Da, dobro ste pročitali. Ovaj zdravi napitak koristite za mršavljenje jer uspješno topi salo. Uz to će vam, zahvaljujući svojim sastojcima, ubrzati metabolizam i očistiti tijelo od toksina. Ono što je važno jest da se pridržavate uputa i da ga pripremite tačno prema receptu i redovno pijete. A prvi rezultati trebali bi se pokazati za manje od mjesec dana, ali ne zaboravite da uz sve zdrave napitke i čajeve potrebno je rodovno vježbati.
Zdravi napitak za mršavljenje
Potrebni sastojci su:
- šoljica soka od rajčice
- 1/4 šoljice soka od limuna
- kašičica ribanog đumbira
- jedan feferon (ili pola kašičice bibera)
- dvije stabljike celera (srednje veličine)
Pomiješate sok od rajčice i limuna te dodajte đumbir i mljeveni feferon. Dobit ćete oko 220 ml napitka. Poslužite ga u staklenim čašama i dodajte napitku cijele stabljike celera. Celer se jede paralelno s ispijanjem napitka.
Dnevno između obroka pripremite ukupno tri čaše ovog razbijača masnoća, a ako pripremite više napitka unaprijed, čuvajte ga u hladnjaku.
Pročitajte još nekoliko savjeta za lakše i brže mršavljenje:
>>Čudotvorni napitak za brzo mršavljenje
>>Namirnice koje će vas duže držati sitima
>>Jabukovo sirće moćan saveznik za mršavljenje
>>Ovih 13 namirnica možete jesti koliko želite a da se ne udebljate
Čaj za mršavljenje
Ovo je popis najboljih čajeva za mršavljenje koje možete konzumirati
Čaj od koprive i maslačka
Ovaj domaći čaj za mršavljenje djeluje protuupalno i antibakterijski, a smatra se da ima i utjecaj na smanjivanje masnih naslaga. Vjeruje se kako čaj od koprive može pomoći kod smanjivanja celulita. Ovaj čaj služi za smanjivanje povišenog kolesterola i generalno je dobar za osobe koje žele smršaviti jer potiče brži rad probavnog trakta.
Čaj od limuna
Kao dio limun dijete preporučuje se limunada, no može se koristiti i čaj od limuna za mršavljenje. Čaj od limuna sadrži d-limonen i pospješuje gubitak tekućine iz tijela. Uz to, djeluje kao diuretik.
Dobro je poznato da cimet i limun djeluju kao napitak koji topi kile jer potiču metabolizam i tako doprinose mršavljenju. Zbog toga u čaj od limuna nemojte zaboraviti dodati malo cejlonskog cimeta.
Zeleni čaj
Zeleni čaj sadrži EGCG, enzim koji je zaslužan za smanjivanje masnoća u krvi pa tako i masnih naslaga. On povećava potrošnju energije, ubrzava metabolizam i poboljšava probavu. Upravo zbog toga je zeleni čaj odličan čaj za mršavljenje jer može pomoći u smanjivanju prekomjerne težine te korigirati količinu masti u organizmu.