Zdravlje BOLEST MODERNOG DOBA: Od tipkanja vas bole prsti? Imate...

BOLEST MODERNOG DOBA: Od tipkanja vas bole prsti? Imate TEKSTITIS!

-

tekstitisPretjerana upotreba pametnih telefona i tableta istrošit će zglobove prije uobičajene dobi za pojavu artritisa

Bolovi u prstima i otekline upućuju na artritis, upalnu bolest zglobova koja najčešće pogađa starije osobe.

No, slične simptome liječnici u posljednje vrijeme u rastućem br–oju slučajeva primjećuju kod mlađih ljudi, a natečeni i bolni prsti upućuju na novu bolest modernog doba – tekstitis.

Sve mlađi

Termin je skovan nakon što je američki kirurg za šaku dr. Mark Ciaglia uočio da njegovi pacijenti s problematičnim zglobovima postaju sve mlađi. Sada ima i pacijente mlađe od 40 godina, a još samo prije nekoliko godina imali su barem 50 godina.

- Google oglasi -

– Igranje videoigrica i pretjerana upotreba kompjutora, pametnih telefona i tableta istrošit će zglobove prije uobičajene dobi za takve probleme – rekao je dr. Ciaglia.

S njim se slaže britanska fizioterapeutica Sammy Margo:

– Viđamo sve više ljudi s takvim problemima, a to je samo vrh ledenog brijega. Naime, djeca koja sada završavaju školu prva su generacija koja je odrasla s ekranima na dodir pa se bojim da tu leži “tempirana bomba”. Naši su palčevi “dizajnirani” za stvaranje i za držanje stvari, a ne za izvođenje stalnih, malih repetitivnih pokreta kakve činimo dok tipkamo po gadgetima.

Britanski reumatolog dr. Rod Hughes iz St Peter’s Hospital u Chertseyju kaže da igranje i tipkanje može izazvati dvije vrste problema u šakama:

- Google oglasi -

– Prvi je problem pretjerane upotrebe tetive koja ide od palca do podlaktice. Njezina je premorenost bolna, ali nije uzrok osteoartritisa. Drugi je problem preveliko opterećenje zgloba u palčanoj bazi koje može izazvati osjećaj škljocanja i pucketanja zbog preopterećenja ligamenta. To vas može učiniti kandidatom za osteoartritis u godinama koje slijede.

Zabilježeni su i trnci u prstima i šakama, a tu je i problem bolova malog prsta, češće lijeve ruke – dok osobe satima koriste tablet ili pametni telefon, težina uređaja je uglavnom na malom prstu.

Selfie lakat

Još je nekoliko boljki povezano s novim tehnologijama. To su “pisačev vrat” – bol u vratu izazvana dugotrajnim gledanjem prema dolje u ekran ili “selfie lakat” – bolno stanje slično poznatijem teniskom laktu, uzrokovano neprekidnim istezanjem ruke radi fotografiranja.

Kako si ovi moderni pacijenti mogu pomoći? Vježbanjem i izbjegavanjem opterećivanja zglobova, kažu stručnjaci, a lijekovi poput ibuprofena mogu pomoći kod snažne akutne boli. Najbolja je, naravno, prevencija. S. Margo preporučuje česte stanke u tipkanju i redovito istezanje zglobova prstiju. Osim toga, izaberite gadget s većim gumbićima, pišite kraće poruke, a možete koristiti i software za diktiranje – vi govorite, a on zapisuje.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi članci

Bakin recept za slatko od smokava

Kada malo bolje razmislimo, slatko od smokve bakin recept se i danas koristi i ništa ih ne...

Smokva kraljica ljeta, izvor zdravlja

Smokva je relativno nisko drvo s jako razgranjenom krošnjom. Starije grane sive su boje, a mlade tamnozelene....

Izbacite otrove iz sebe: Ljetno čišćenje organizma!

Ovu kuru primjenite kada osjećate umor, može i više puta godišnje, Za nedjelju dana skinut će te...

Domaći lijek protiv bakterije Escherichia Coli

Odličan recept, narodni lijek, protiv bakterije Escherichia Coli. Konvencionalni lijekovi u borbi protiv ove bakterije dosta često...

Tikvice čuvaju nerve, imaju dokazano zaštitno dejstvo po zdravlje

Spektar nutrijenata koje tikvice sadrže je prilično impresivan. Tikvice su sjajan izvor mangana, vitamina C, magnezijuma, vitamina...

Grašak izvor čak 8 vitamina, 6 minerala, prehrambenih vlakana i proteina…

Smatra se da zeleni grašak potječe iz centralne Azije i Europe, a sastavni je dio jelovnika tisućama...

Preporučeno

Bakin recept za slatko od smokava

Kada malo bolje razmislimo, slatko od smokve...

Smokva kraljica ljeta, izvor zdravlja

Smokva je relativno nisko drvo s jako...

Možda vas zanima?POVEZANO
Preporučeno za vas