Zdravlje BOLEST MODERNOG DOBA: Od tipkanja vas bole prsti? Imate...

BOLEST MODERNOG DOBA: Od tipkanja vas bole prsti? Imate TEKSTITIS!

-

tekstitisPretjerana upotreba pametnih telefona i tableta istrošit će zglobove prije uobičajene dobi za pojavu artritisa

Bolovi u prstima i otekline upućuju na artritis, upalnu bolest zglobova koja najčešće pogađa starije osobe.

No, slične simptome liječnici u posljednje vrijeme u rastućem br–oju slučajeva primjećuju kod mlađih ljudi, a natečeni i bolni prsti upućuju na novu bolest modernog doba – tekstitis.

Sve mlađi

Termin je skovan nakon što je američki kirurg za šaku dr. Mark Ciaglia uočio da njegovi pacijenti s problematičnim zglobovima postaju sve mlađi. Sada ima i pacijente mlađe od 40 godina, a još samo prije nekoliko godina imali su barem 50 godina.

- Google oglasi -

– Igranje videoigrica i pretjerana upotreba kompjutora, pametnih telefona i tableta istrošit će zglobove prije uobičajene dobi za takve probleme – rekao je dr. Ciaglia.

S njim se slaže britanska fizioterapeutica Sammy Margo:

– Viđamo sve više ljudi s takvim problemima, a to je samo vrh ledenog brijega. Naime, djeca koja sada završavaju školu prva su generacija koja je odrasla s ekranima na dodir pa se bojim da tu leži “tempirana bomba”. Naši su palčevi “dizajnirani” za stvaranje i za držanje stvari, a ne za izvođenje stalnih, malih repetitivnih pokreta kakve činimo dok tipkamo po gadgetima.

Britanski reumatolog dr. Rod Hughes iz St Peter’s Hospital u Chertseyju kaže da igranje i tipkanje može izazvati dvije vrste problema u šakama:

- Google oglasi -

– Prvi je problem pretjerane upotrebe tetive koja ide od palca do podlaktice. Njezina je premorenost bolna, ali nije uzrok osteoartritisa. Drugi je problem preveliko opterećenje zgloba u palčanoj bazi koje može izazvati osjećaj škljocanja i pucketanja zbog preopterećenja ligamenta. To vas može učiniti kandidatom za osteoartritis u godinama koje slijede.

Zabilježeni su i trnci u prstima i šakama, a tu je i problem bolova malog prsta, češće lijeve ruke – dok osobe satima koriste tablet ili pametni telefon, težina uređaja je uglavnom na malom prstu.

Selfie lakat

Još je nekoliko boljki povezano s novim tehnologijama. To su “pisačev vrat” – bol u vratu izazvana dugotrajnim gledanjem prema dolje u ekran ili “selfie lakat” – bolno stanje slično poznatijem teniskom laktu, uzrokovano neprekidnim istezanjem ruke radi fotografiranja.

Kako si ovi moderni pacijenti mogu pomoći? Vježbanjem i izbjegavanjem opterećivanja zglobova, kažu stručnjaci, a lijekovi poput ibuprofena mogu pomoći kod snažne akutne boli. Najbolja je, naravno, prevencija. S. Margo preporučuje česte stanke u tipkanju i redovito istezanje zglobova prstiju. Osim toga, izaberite gadget s većim gumbićima, pišite kraće poruke, a možete koristiti i software za diktiranje – vi govorite, a on zapisuje.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi članci

Važnost jabuke za zdravlje – Najzdravije voće na svijetu

Jabuka, zovu je rajskim voćem, a takav je naziv i zaslužila zbog brojnih pozitivnih učinaka koje ima...

Zeleni čaj krijepi cijelo tijelo, umiruje, opušta te pročišćava organizam

Zeleni Čaj - (kineski, ruski,indijski) je osušeno lišće čajne biljke Camellia smensis. Ova biljka skromnog izgleda i...

Jabuke imaju dosta prednosti za vašu kožu

Jedna jabuka dnevno ne drži samo doktora dalje od vas, već i čini vašu kožu prekrasnom. Jabuka...

Mandarina – Citrusno voće koje ima brojna ljekovita svojstva

Mandarina je član znamenite porodice agruma, te sadrži brojne kemijske tvari koje pomažu u odbrani od bolesti....

Džem od marelica: Brzi recept koji će voljeti svaka palačinka

Ukusan džem od marelica kralj je doručka, odličan dodatak ljetnim slasticama, a možete ga poslužiti i kao...

Narodni lijek za otapanje kamena u bubregu

Da li imate problema sa kamenom u bubregu ili sa pjeskom u mokračnim kanalima, možete se riješiti...

Preporučeno

Važnost jabuke za zdravlje – Najzdravije voće na svijetu

Jabuka, zovu je rajskim voćem, a takav...

Zeleni čaj krijepi cijelo tijelo, umiruje, opušta te pročišćava organizam

Zeleni Čaj - (kineski, ruski,indijski) je osušeno...

Možda vas zanima?POVEZANO
Preporučeno za vas