ZdravljeBOLEST MODERNOG DOBA: Od tipkanja vas bole prsti? Imate...

BOLEST MODERNOG DOBA: Od tipkanja vas bole prsti? Imate TEKSTITIS!

-

tekstitisPretjerana upotreba pametnih telefona i tableta istrošit će zglobove prije uobičajene dobi za pojavu artritisa

Bolovi u prstima i otekline upućuju na artritis, upalnu bolest zglobova koja najčešće pogađa starije osobe.

No, slične simptome liječnici u posljednje vrijeme u rastućem br–oju slučajeva primjećuju kod mlađih ljudi, a natečeni i bolni prsti upućuju na novu bolest modernog doba – tekstitis.

Sve mlađi

Termin je skovan nakon što je američki kirurg za šaku dr. Mark Ciaglia uočio da njegovi pacijenti s problematičnim zglobovima postaju sve mlađi. Sada ima i pacijente mlađe od 40 godina, a još samo prije nekoliko godina imali su barem 50 godina.

- Google oglasi -

– Igranje videoigrica i pretjerana upotreba kompjutora, pametnih telefona i tableta istrošit će zglobove prije uobičajene dobi za takve probleme – rekao je dr. Ciaglia.

S njim se slaže britanska fizioterapeutica Sammy Margo:

– Viđamo sve više ljudi s takvim problemima, a to je samo vrh ledenog brijega. Naime, djeca koja sada završavaju školu prva su generacija koja je odrasla s ekranima na dodir pa se bojim da tu leži “tempirana bomba”. Naši su palčevi “dizajnirani” za stvaranje i za držanje stvari, a ne za izvođenje stalnih, malih repetitivnih pokreta kakve činimo dok tipkamo po gadgetima.

Britanski reumatolog dr. Rod Hughes iz St Peter’s Hospital u Chertseyju kaže da igranje i tipkanje može izazvati dvije vrste problema u šakama:

– Prvi je problem pretjerane upotrebe tetive koja ide od palca do podlaktice. Njezina je premorenost bolna, ali nije uzrok osteoartritisa. Drugi je problem preveliko opterećenje zgloba u palčanoj bazi koje može izazvati osjećaj škljocanja i pucketanja zbog preopterećenja ligamenta. To vas može učiniti kandidatom za osteoartritis u godinama koje slijede.

- Google oglasi -

Zabilježeni su i trnci u prstima i šakama, a tu je i problem bolova malog prsta, češće lijeve ruke – dok osobe satima koriste tablet ili pametni telefon, težina uređaja je uglavnom na malom prstu.

Selfie lakat

Još je nekoliko boljki povezano s novim tehnologijama. To su “pisačev vrat” – bol u vratu izazvana dugotrajnim gledanjem prema dolje u ekran ili “selfie lakat” – bolno stanje slično poznatijem teniskom laktu, uzrokovano neprekidnim istezanjem ruke radi fotografiranja.

Kako si ovi moderni pacijenti mogu pomoći? Vježbanjem i izbjegavanjem opterećivanja zglobova, kažu stručnjaci, a lijekovi poput ibuprofena mogu pomoći kod snažne akutne boli. Najbolja je, naravno, prevencija. S. Margo preporučuje česte stanke u tipkanju i redovito istezanje zglobova prstiju. Osim toga, izaberite gadget s većim gumbićima, pišite kraće poruke, a možete koristiti i software za diktiranje – vi govorite, a on zapisuje.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Ako volite jesti banane ujutro, imamo loše vijesti za vas

Ako je banana tako nutritivna namirnica, zašto se onda ne treba jesti ujutro? Hajde da saznamo. Važnost i dobrobiti banana...

Uvijek savršena – U šest koraka prepoznajte najslađu lubenicu svaki put

Samo najiskusniji mogu kuckanjem čuti je li lubenica zaista zrela. No i za obične kupce, postoji nekoliko trikova kako...

Očistite i poboljšajte zdravlje svoje jetre s ovih 10 namirnica

Kao najveća žlijezda u tijelu, jetra obavlja mnoge vitalne poslove kako bi vas održala na životu i vrhunskog zdravlja....

8 kombinacija zdravih namirnica koje mnogo više doprinose zdravlju ako se kombiniraju

Nutricionisti često kažu da je za zdravlje i dobru liniju vrlo važna kombinacija zdrave hrane. Neke su namirnice ukusne,...
- Google oglasi -

Budite spremni za vrelo ljeto – Napravite sami najbolje ulje za sunčanje

Pored toga što štiti od UV zraka, sjajan je prirodan eliksir za podmlađivanje kože. Počeli ste da se sunčate...

3 prirodna sredstva koja sprječavaju mučninu u vožnji

Kinetoza, morska bolest, bolest putovanja sve je to bolest kretanja koja nastaje u transportnim vozilima, koja rezultira neugodnim simptomima...

Ovo morate pročitati

Prirodni lijek od borovnica

Pisali smo već da je borovnica jako ljekovita biljka....

Kako napraviti prirodni šampon za jačanje tjemena i kose

Da biste zamijenili hemijske proizvode blažim, prirodnim proizvodima, važan...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas