Čaj od komorača je jednostavan i ukusan napitak koji pomaže svima, a posebno izdvajamo bebe i dojilje. Komorač (lat. Foeniculum vulgare) je aromatična biljka koja se koristi u kulinarske i u ljekovite svrhe. Komorač i preparati od komorača najpoznatiji su po svom pozitivnom djelovanju na probavu, liječenju hipertenzije i poremećaja disanja te povećanju proizvodnje mlijeka kod dojilja.
Čaj od komorača
Ovaj napitak je majkama i više nego potreban. Ovo su samo neke prednosti čaja od komorača za bebe i majke.
- pojačava stvaranje mlijeka kod dodilja
- koristi se za ublažavanje boli i neugodnog osjećaja u bradavicama prilikom dojenja
- opušta mišiće maternice
- koristi se kod tretiranja glisti kod beba
- omogućava smanjivanje grčeva u crijevima kod djece
- pomaže u sprječavanju nastanka žutice
Vodica protiv grčeva sadrži ekstrakte kamilice, komorača, matičnjaka i drugih biljaka za smirenje i poboljšanje probave, a istraživanja pokazuju da oni stvarno djeluju. Naime, znanstvenici su vidjeli da je vodica smanjila plakanje beba za 50 %, a osim toga smanjila je i grčeve u čak 65% slučajeva. Nisu zabilježene nikakve nuspojave.
Ako niste u mogućnosti nabaviti ili prirediti vodicu protiv grčeva, čaj od komorača će imati jako sličan učinak. Najbolje bi bilo da koristite onaj domaće uzgojen i bez dodatnih sladila. Konzultirajte se s pedijatrom jer su doze za djecu daleko manje nego za odrasle.
Čaj od komorača za želudac
Dobar utjecaj na probavu je najvažnija zdravstvena prednost čaja od komorača. On inhibira grčenje mišića i omogućuje lakšu probavu. Aromatična svojstva komorača čine ga odličnim saveznikom u liječenju nadutosti, proljeva ili grčeva, koji su također simptomi sindroma iritabilnog crijeva.
Jača imunološki sustav
Jak imunološki sustav pomaže u borbi protiv bakterija i virusa, a pomoću ovog čaja možete zaliječiti prve simptome njegova slabljenja, odnosno prehlade. Zbog spojeva koji djeluju antioksidativno, komorač ima antimikrobni i protuupalni efekt. Vitamin C i kvercetin mogu usporiti ili zaustaviti razvoj upalnih procesa u tijelu.
Čaj može pomoći ublažiti simptome PMS-a, menstrualne grčeve i simptome menopauze poput:
- valunge
- vaginalne suhoće i svrbeža
- nesanice
- smanjenog libida
Zbog prisutnosti anetola, čaj od komorača babice i travari koriste kao tonik za zaštitu cijelog ženskog reproduktivnog sustava. Učinci se pripisuju fitoestrogenu kojeg komorač sadrži.
Priprema čaja od komorača
Čaj od sjemenki komorača priprema se na sljedeći način
- Za jednu šalicu čaja najprije nježno zgnječite jednu žličicu sjemenki u tarioniku (tučak)
- Takve sjemenke stavite u cjedilo za čaj i prelijte kipućom vodom
- Ostavite ih tako 7 do 10 minuta
- Nakon toga možete dodati još vode
Čaj od svježih listova komorača priprema se na sljedeći način
- Odrežite svježe, zeleno lišće s gomolja i dobro ga isperite.
- U šalicu kipuće vode dodajte lišće i ostavite ga da tako odstoji 15 – 20 minuta.
- Uklonite lišće i dodajte vode.
