MRŠAVITE ZDRAVO – Deš dijeta, najzdraviji način mršavljenja
Proljeće je vrijeme kada najveći broj ljudi počinje sa dijetama kako bi se pripremili za ljetnu sezonu tokom koje će se razgolišiti i pokazati...
ČOKOLADNI DESERT ZA DORUČAK? Istraživanja pokazuju da je to dobro i za mozak i...
Svi znamo da je doručak najvažniji obrok u danu. A evo zbog čega bi trebao biti i najslađi: novo istraživanje kaže da redovito konzumiranje...
U borbi sa kilogramima jedete samo povrće? Pogrešno!
Samo povrće ne može pružiti dovoljno energije za svakodnevne aktivnosti, naročito ako su one intenzivne.
Bolje je da u ishranu uključite što više integralnih žitarica,...
Uz pomoć ovog prirodnog napitka smanjite masne naslage na trbuhu
Uz pomoć ovog jednostavnog napitka, koji će vas usput i osvježiti, možete smanjiti masne naslage koje se nakupljaju na području trbuha.
Osam čaša vode dnevno...
Uz ove savjete smanjite unos masti
Ukoliko želimo postići idealnu tjelesnu težinu i riješiti se suvišnih kilograma, nikako ne smijemo iz ishrane izbaciti masnoće, nego samo smanjiti njihov unos.
Donosimo vam...
Liječenje prirodnim sokovima
Prirodni sokovi od voća i povrća ljekoviti su za naš organizam. Dobri su za detoksikaciju, protiv umora, poboljšavaju probavu i slično.
Svježe pripremljeni sokovi dobar...
Koju hranu treba izbjegavati prije odlaska na spavanje?
Dobar i neometan san osigurava se kvalitetnom ishranom i veoma je važno znati što treba izbjegavati pred počinak.
Celer je prirodni diuretik, pa nije najbolje...
Hranjivi zeleni sokovi
Zeleni sokovi prepuni su energije, životvornih minerala i enzima, ljekovitog pigmenta klorofila i vlakana za dobru probavu i uvijek potrebne vode.
Jedna čaša zelenog soka...
Osam činjenica koje ne znate o vlaknima
Evo zašto su vlakna važna i zašto nas bombardiraju reklamama i pakiranjima u kojima obećavaju najviši postotak vlakana...
1 . Vlakna sprečavaju prejedanje jer se...
Detoksikacija organizma – koliko je u stvari važna?
Detoksikacija predstavlja čišćenje organizma od nakupljenih toksina. Neki spisi govore kako se detoksikacija obavljala još prije 5000 godina, a po nekim čak i prije...
Novi sadržaj
Popularno ovaj tjedan
Kako najlakše možete utvrditi kvalitet meda koji ste pribavili
U zimskom periodu kada su prehlada i grlobolja vrlo česta pojava, važno je kućnu apoteku opskrbiti kvalitetnim i zdravim medom. Obzirom da na tržištu...
