Konzumirajte je na ovaj način – Kukuruzna svila za mršavljenje

-

Neke namirnice iz prirode su zaista djelotvorne za gubljenje kilograma. Da bi sigurno i zdravo došli do željene tjelesne mase predlažemo vam neke prirodne metode mršavljenja. Kukuruzna svila je prirodno sredstvo za sigurno mršavljenje.

Za ljekovitost kukuruza i kukuruzne svile znali su Indijanci, a danas se smatra saveznicom ženskog zdravlja i fit forme, a pogotovo ako dolazi u obliku čaja.

- Google oglasi -

Kukuruzna svila za mršavljenje

Kukuruzna svila se nalazi na vrhu klipa kukuruza, a oblika je tankih svilenkastih vlakana.

Da bi je koristili za mršavljenje konzumirajte je u obliku čaja. Čaj od kukuruzne svile pravi se tako što se u šolju prokuhale vode potopi jedna kašičica kukuruzne svile te se pusti da odstoji 5-10 minuta.

Kukuruzna svila ima diuretska svojstva, što znači da može potaknuti izlučivanje viška tekućine iz tijela.

Tokom dana potrebno je popiti najmanje 5 šolja ovog čaja u približno jednakim razmacima od po nekoliko sati. Ovaj čaj nema negativnih djelovanja na zdravlje čovjeka pa se može koristiti i duže vrijeme.

- Google oglasi -

Također i konzumacija kukuruza izravno doprinosi mršavljenju. Kukuruz je izvor vlakana, vitamina i minerala, pa ne čudi da se često nalazi na jelovnicima koji pomažu u skidanju kilograma. S obzirom da je bogat vlaknima, kukuruz održava sitost i zdravlje probavnog sistema.

Jabučni ocat je još jedna dobra namirnica za mršavljenje. Ocat topi masnoće, a utiče i na brži metabolizma. Inače, najefikasnija metoda mršavljenja je ubrzavanje metabolizma, što je slučaj sa jabučnim octom.

Celer za mršavljenje

Celer je biljka koju smo već spominjali u kontekstu mršavljenja. Naime, celer ima takozvane negativne kalorije poput brokule i još nekih povrtnih biljaka. Što znači ‘negativna’ kalorija? Naime, celer u sebi sadrži manje kalorija nego je organizmu potrebno da ga svari. Na taj način dolazi do gubitka kalorija i na kraju mršavljenja. Ukoliko pojedemo celer, mi smo se zasitili, a za vrijeme probave tijelo gubi na masi.

Masline su također korisne u procesu mršavljenja. Pokušajte dnevno pojesti barem jednu do dvije masline zajedno sa košpicom. Pazite da ne polomite zube, ili da vam košpica ne zastane u grlu.

Kako košpica masline pomaže da smršavite? Radi se o zavaravanju želuca. Košpica masline u stomaku umanjuje osjećaj gladi jer joj treba dosta vremena da bi se svarila.

Pri tome će košpica umanjiti lučenje kiseline u želucu, što dovodi do ugodnog osjećaja sitosti. Pazite da ne pretjerate sa gutanjem košpica, jer u slučaju da ih unosite u većim količinama možete preopteretiti želudac.

Proteini koji se nalaze u surutki pospješuju mršavljenje jer oni direktno utiču na povećanje mišićne mase. Pored toga oni daju osjećaj sitosti jer povećavaju razinu hormona koji smanjuju apetit.

Da bi vam dijeta bila što bezbolnija i ukusnija, donosimo vam „dopuštene” namirnice za brzo i najučinkovitije mršavljenje.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Prirodno liječenje seboroičnog dermatitisa

Seboroični dermatitis je recidivirajuća kronična upalna bolest, kojom su...

Medeni oblog liječi teški kašalj za jednu noć! Recept i priprema

Suština ovog liječenja kašlja je prirodna metoda, koja se...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

Trbet Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis

kamagra 100 mg

afilta 20 mg

combo 100 mg

degra 100 mg

flynta 20 mg

hardcis 20 mg

jeligra 100 mg fiyat

lex 20 mg fiyat

lifta 20 mg fiyat

orcafil 20 mg

priligy 30 mg

sildegra

sinegra 100 mg

vigrande 100 mg

cialis fiyat

cialis nedir