Izbacite ljutnju iz svakodnevnog života

-

Uspijete li izbaciti sav svoj bijes, smanjuje se i vaš rizik i obolijevanja od brojnih bolesti. Istraživanja provedena na sveučilištu u Tennesseju pokazala su da žene koje bijesne u tišini češće obolijevaju od srčanih bolesti, depresije, gojaznosti, pa čak i raka.

Ako ste tip agresivca ni to nije zdrav način iskazivanja ljutnje jer prouzrokuje glavobolje, tjeskobnost i bolove u trbuhu. Bijes bi najzdravije bilo izraziti na racionalan način. Kad smo ljuti, ispod toga najčešće stoji osjećaj da neko ne poštuje naše želje, potrebe ili slobodu izbora.

- Google oglasi -

Uspijete li taj osjećaj bez većih scena podijeliti s drugima, lakše ćete disati. Žene su poznate po potiskivanju bijesa kada je riječ o bliskim osobama i izražavanju na zaobilazne načine poput durenja, lažne prijaznosti ili zlobnih primjedbi, no ono što moraju naučiti je pokazati svu raskoš svoje ljutnje…

- Google oglasi -

10 KOMENTARI

  1. Kad sam ljuta, naravno ljuta sam na nekoga i to pošteno oštro i bez ustručavanja iskažem na osobu na koju sam ljuta. A kada sam ljuta na samu sebe, e onda se dobro isplačem.

  2. Joga, pilates, meditacija.. boravak u prirodi.. dobar konstruktivan razgovor na vrijeme, ne cekati da se nakupi…
    ,

  3. Sve ono lose sto se nakupi u covjeku je losa energija,i ona mora napolje,samo je ne treba usmjeravati u pogresnom pravcu,i na pogresne ljude.Bilo bih dobro da svako ima svoj kutak gdje ce sam tu svoju losu energiju izbaciti,ali u svakom slucaju ona treba van,jer covjek je masina sa ispusnim ventilom,i zamislite sta bih se dogodilo da se ventil zacepi.Eksplpzija!!!

Comments are closed.

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Bojite se svega i svačega? Pobijedite strah sami!

Zadrhtite li čim pomislite na zmiju ili se mrzite...

Čaj od kantariona za zdravlje

Čaj od kantariona koristi se već stoljećima u ublažavanju...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas