Jagode za vaše zdravlje

-

Bogata mineralima, vitaminima C i B ova nisko kalorična voćka sadrži još i magnezij, cink, fosfor, kalcij i kalij što je čini izvrsnom namirnicom za zdrav i uravnotežen obrok.

Jagode se preporučuju kod liječenja od pothranjenosti, kao iu terapiji povećanja minerala u organizmu.

- Google oglasi -

Evo pet korisnih savjeta kako da uz pomoć jagoda spriječite neke od zdravstvenih tegoba.

Jagode za zdravlje

1. Za prevenciju artritisa

U razdoblju od 8 dana jedite pola kile isjeckanih svježih jagoda, koje možete po želji zaseceriti žutim šećerom. Tek nakon 3 sata od konzumiranja jedite neku drugu hranu.

2. Za zdrave desni

- Google oglasi -

Presecite jagodu na pola i blago utrljajte na desni i zube.

3. Za zdrave bubrege

Zagrijte tri četvrtine vode u posudu u koju ćete dodati nekoliko isjeckanih jagoda kako biste napravili tekućinu za inhalaciju. Prekrijte se ručnikom preko glave udišući paru dok se temperatura, odnosno šerpa u kojoj su jagode ne ohladi.

4. Za zdravu jetru

Iskoristite list jagode za čaj i pijte ga redovito.

5. Za bolje varenje

Ukoliko imate problema s probavom jedite tjedna 3 dana 0,1-3 kg jagoda ne konzumirajući ništa drugo osim ovog voća.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Ruski melem za rane – Prirodni lijek koji njeguje i štiti kožu

Kada dođe do manjih rana, ogrebotina ili iritacija na koži, mnogi se okreću prirodnim rješenjima. Jedno od najpoznatijih i...

Poriluk(prasa): Zaboravljeno povrće s moćnim utjecajem na zdravlje

Poriluk ili prasa je jedna od onih namirnica koja često ostaje u sjeni popularnijih povrća poput luka ili češnjaka,...

Tijelo ti šalje signale – prepoznaj simptome hormonalnih promjena na vrijeme

Hormonalne promjene utiču na gotovo svaki aspekt našeg tijela - od raspoloženja, apetita i sna, do menstrualnog ciklusa, plodnosti...

Dijeta sa paradajzom i krastavcima – prirodan plan za brzo mršavljenje i detoks

Kada tražite brz, lagan i prirodan način da izgubite višak kilograma, dijeta sa paradajzom i krastavcima nudi jednostavno rješenje....
- Google oglasi -

Kako napraviti domaći izotonični napitak kod kuće – bez šećera i bez hemije

Izotonični napitak postao je nezaobilazan među sportistima, rekreativcima, ali i svima koji se suočavaju s dehidracijom, jakim znojenjem ili...

Simptomi sunčanice kod djece: Kako ih prepoznati i šta poduzeti

Ljetne igre na suncu, duge šetnje i boravak na plaži mogu biti divni za djecu, ali i potencijalno opasni...

Ovo morate pročitati

Herbarium – Jasen bijeli

Familija: OleaceaeNarodni: Jasen bijeliLatinski: Fraxinus excelsiorLjekarski: Fraxini folia, cortex,...

Čaj od matičnjaka – Smirenje iz prirode za dobar san i bolje mentalno zdravlje

Čaj od matičnjaka poznat još kao čaj od melise koristi se...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas