Sunce je neophodno za zdravlje, ali previše sunca može iscrpiti zalihe vode i prirodnih ulja u organizmu i tako ubrzati proces starenja kože. Stalna izloženost sunčevim zrakama objašnjava izbrazdana lica seljaka, ribara i mornara.
Između 11 i 15 sati izloženi ste jakim ultraljubičastim zrakama koje uništavaju tkiva. Kod osobe predisponirane za rak kože, te štetne zrake mogu biti faktor koji pokreće bolest.
No ne morate se bojati sunca ako poduzmete određene mjere opreza. Ako provodite mnogo vremena vani, planirajte dane tako da izbjegnete jako sunce ili steknite naviku nošenja šešira sa širokim obodom i košulja dugih rukava. Najbolje vrijeme za sunčanje je prije 11 sati i nakon 15 sati. Vrt obrađujte ujutro i navečer. Namažite ruke, vrat i lice kakao-maslacem prije izlaska na sunce. Kakao-maslac nije mast i to ga čini dragocjenim pomoćnim sredstvom koje štiti vlažnost i gipkost kože.
Prirodni losion za sunčanje
Evo jednog losiona koji možete pripremiti da ubrzate dobivanje brončane boje kože, čime ćete “ako imate u cilju dobiti boju” smanjiti vrijeme izlaganja na suncu.
Istucite žumance jajeta i polako dodajte dvije čaše maslinova ulja ili ulja od kukuruza sve dok se smjesa ne zgusne. Potom dodajte jednu supenu kašiku vinskog octa i ulja od pšeničnih klica. Dobro istucite i primijenite prije no što se izložite suncu.
Ako više volite kupovne losione, odaberite neki na bazi aloje. Aloe vera je vrsta kaktusa koju su jako cijenile žene starog Egipta i Grčke. Kreme za sunčanje na bazi aloe bez sintetičkih dodataka pomoći će vam da dobijete lijepu brončanu boju i zaštitit će vam kožu. Pronaći ćete ih u prodavaonicama prirodnih proizvoda.
Ako izgorite tokom sunčanja pripremite ovaj losion protiv opekotina. Pomiješajte jednake dijelove maslinova ulja, glicerina i hamamelisove vode i namažite na opekotine.