ZdravljeSavjetiKojih 5 stvari trebate napraviti prije rođenja bebe?

Kojih 5 stvari trebate napraviti prije rođenja bebe?

-

bebaŽivot nakon dolaska djeteta ili više njih više nikada neće biti isti. To ste zasigurno čuli već mnogo puta. Životne navike se mijenjaju i vaša se svakodnevica mijenja iz korijena.

Navike spavanja i hranjenja, higijenske navike i još mnogo toga dobit će neku novu rutinu i uvelike utjecati na vaš život.

I sve je to divno i slatko, ali može vas natjerati da se sa sjetom sjećate nekih prošlih vremena.

Isto se dogodilo i kolumnistu i piscu Toniju Hammeru te je on na svoj karakterističan i duhovit način u Huffington Postu poručio: Ovih 5 stvari morate napraviti prije nego što dobijete djecu, prenosi portal Sve za bebe.

- Google oglasi -

1. Ostajte dugo budni
Ostajte budni do dugo u noć, čak i ako radite sutra ujutro. Nemojte ni pomišljati na to da ste umorni. Tek kada budete imali dijete kojemu izlaze zubi i ne spava više od 45 minuta u komadu po noći, shvatit ćete što znači biti umoran i žalit ćete za danima kada ste mogli biti budni do ranog jutra i to svojom voljom, poručuje Hammer. Kada imate dijete shvatite da zapravo možete funkcionirati i sa vrlo malo sna. Zato slobodno ostajte budni dugo i to svojom voljom.

2. Spavajte dugo
Da, sigurno ćete pomisliti kako je to u potpunoj suprotnosti s ovim prije napisanim. Ali znate li onaj osjećaj kada vam se spava još malo, a onda se samo okrenete na drugu stranu i odspavate? E, toga više nema kada stigne dijete. Hammer tvrdi kako je od rođenja sina budan već u 6.30 sati ujutro i sa sjetom se sjeća vremena kada je mogao ustajati u vrijeme kada se njegovo tijelo dovoljno odmorilo . Nemojte imati grižnju savjesti jer ste subotu, recimo, prespavali do podne. Neka ste.

3. Jedite tople obroke što češće
Prije rođenja djeteta par većinom ima isplanirane dane i drže se rasporeda obroka. Kada djeca bacaju hranu jedno na drugoga, plaču i istovremeno ih treba presvući, okupati, uspavati ili nešto drugo, rijetko ćete kada imati priliku jesti tek svježe pripremljeni obrok. Uvijek se može podgrijati, ali jesti svježe i toplo čim je gotovo nešto je što piscu Toniju Hammeru posebno nedostaje otkada mu se rodio sin.

4. Održavajte vaš dom čistim
Vjerojatno mislite kako to nije ni potrebno naglašavati. Držite dom urednim koliko možete i stignete, ali kada imate dijete vaš se standard, kada je riječ o čistoći doma, drastično mijenja . prije ste mogli provesti cijeli vikend pospremajući i lašteći površine do visokog sjaja, ali kada je u kući i dijete vjerojatno jedino što stignete je sve samo pobrisati papirnatim ručnicima , okrenuti se oko sebe i pomisliti: Zašto da se “ubijam” u čišćenju danas kada će već ujutro opet sve biti isto?, piše Hammer. “Uživajte u čistoći vašeg doma dok nemate djece!”

- Google oglasi -

5. Uživajte u tišini
Živimo ubrzan život okruženi medijima, muzikom i sve većom općom bukom koja nas okružuje. Kada ste u mogućnosti, isključite sve uređaje koje stvaraju zvukove ili buku i jednostavno uživajte u tišini i slušajte samo svoje disanje. Čujete li taj divni zvuk? To je tišina koju nećete imati puno prilika čuti kada imate dijete jer će vašim domom odzvanjati plač, razni povici i vriskovi.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Očistite i poboljšajte zdravlje svoje jetre s ovih 10 namirnica

Kao najveća žlijezda u tijelu, jetra obavlja mnoge vitalne poslove kako bi vas održala na životu i vrhunskog zdravlja....

8 kombinacija zdravih namirnica koje mnogo više doprinose zdravlju ako se kombiniraju

Nutricionisti često kažu da je za zdravlje i dobru liniju vrlo važna kombinacija zdrave hrane. Neke su namirnice ukusne,...

Budite spremni za vrelo ljeto – Napravite sami najbolje ulje za sunčanje

Pored toga što štiti od UV zraka, sjajan je prirodan eliksir za podmlađivanje kože. Počeli ste da se sunčate...

3 prirodna sredstva koja sprječavaju mučninu u vožnji

Kinetoza, morska bolest, bolest putovanja sve je to bolest kretanja koja nastaje u transportnim vozilima, koja rezultira neugodnim simptomima...
- Google oglasi -

6 razloga zašto čaša hladna vode nije dobra za vaš zdravlje

Iako je voda neophodna za opstanak života, ona ima izvanredne zdravstvene prednosti. Ništa nije tako dobro kao ugusiti žeđ...

Osam štetnih utjecaja soli na zdravlje – Kako smanjiti unos soli?

Sol mijenja okus hrane, ali i utječe na tijelo na načine koje ne možete ni zamisliti. Primarni je izvor...

Ovo morate pročitati

Ovih 11 namirnica nema rok trajanja i nikad se neće pokvariti

Rok trajanja pojedini namirnica može biti prilično zbunjujući. Ne...

Simptomi raka koji se najčešće ignorišu

Postoje simptomi u našem organizmu koje prosto ignorišemo, a...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas