Ishrana Da li kokice debljaju ili ne? Vječna je dilema...

Da li kokice debljaju ili ne? Vječna je dilema među filmašima. Evo odgovora

-

Kokice debljajuSvi ih obožavamo uz dobar film ili utakmicu s društvom, ali često nailazimo i na kritike da kokice debljaju. Kokice su zapravo jako zdrava namirnica, ali ne treba pretjerivati s njima.

Ako ih pripremamo u loncu, na laganoj vatri i zdravim mastima, kao što je maslinovo ulje, kokice su jako zdrave. To se isto ne može reći za kokice iz mikrovalne. Pored toga što ove kokice imaju štetna isparavanja nakon pripreme, sadrže i opasne hemikalije.

- Google oglasi -

Jake i veoma opasne hemikalije često se koriste na kokicama i drugim unaprijed pakovanim namirnicama kako bi zavarale naše nepce da mislimo kako jedemo svježe pripremljene namirnice. Jedna od najakutniji toksičnih hemikalija koje se koriste na kokicama je diacetil (DA). On daje privid okusa maslaca. A doveden je u vezu s teškim oštećenjem pluća radnika zaposlenih u tvornicama koje proizvode ove kokice, a čak i sa kupcima i potrošačima.

Da li nas kokice debljaju ili ne?

Zbog mnogobrojnih aditiva i načina pripreme, kokice iz mikrovalne se ne preporučuju za konzumaciju. Pored toga što imaju određen nivo štetnosti po zdravlje, smatra se da ovako pripremljene kokice debljaju. Dok s druge strane, kokice koje pripremamo sami u loncu, ne samo da ne debljaju, nego su i jako poželjna namirnica uz večernje druženje s porodicom.

Razlog više da ih jedemo svaki dan jeste da su jako bogate vlaknima. Prosječan čovjek dnevno u organizam unese između 10 i 15 grama vlakana. Što otprilike predstavlja polovinu njihovog potrebnog dnevnog unosa, a to je ozbiljan zdravstveni problem. Konzumacijom samo 100 g kokica dnevno, približno se može nadoknaditi taj nedostatak.

- Google oglasi -

Dobre strane kukuruza kokičara su i nizak udio šećera, natrijuma, holesterola odnosno zasićenih masnoća. Kukuruz kokičar zagrijavanjem povećava svoju ukupnu antioksidativnu vrijednost, te na taj način štiti naše zdravlje. Ako ih pripremate u loncu, i ne pretjerujete sa začinima, možete ih jesti do mile volje bez grižnje savjesti.

- Google oglasi -

2 KOMENTARI

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi članci

Čuveni napitak za dugovječnost od dva sastojka koji izbacuje sve otrove iz tijela – Recept

Crno vino i češnjak kao lijek čiste organizam od viška soli i masnoće, ali kažu da oslobađa...

Sirup za jačanje imuniteta

Zbog čestih promjena temperature zraka u ovom periodu godine, nerijetko nam oslabi imunitet, pa postajemo podložni sezonskim...

Bolne afte: 5 kućnih lijekova za ubrzano zacijeljivanje rana u ustima

Bijele i vrlo iritantne ranice u ustima koje peckaju i bole u dodiru s jezikom ili hranom...

Top 5 najboljih otopina za brzo liječenje bolnog i upaljenog grla

Kućni pripravci poput otopina djelotvorni su i zdravi za vaš organizam. Donosimo brze i jednostavne recepte koji...

Pčelinji polen “super hrana” za jačanje imuniteta i poboljšanje cjelokupnog zdravstvenog stanja

Preko 50 godina, pčelinji polen se koristio za okrijepu, posljednjih godina, pčelinji polen postaje sve popularniji i...

Brzo i prirodno riješenje za ispucale i grube pete

Ako vam se čini da su vaše pete takve samo tokom zime, postoji i opravdan razlog...

Preporučeno

Sirup za jačanje imuniteta

Zbog čestih promjena temperature zraka u ovom...

Možda vas zanima?POVEZANO
Preporučeno za vas