Skupina američkih znanstvenika provela je istraživanje u kojem je sudjelovalo dvije i po hiljade pušača. Uzeti su im uzorci krvi, a svi su ispitanici popunili anketu u kojoj su im postavljena brojna pitanja o njihovim životnim i pušačkim navikama.
Štetnost prve jutarnje cigarete
Rezultati su pokazali kako čak 32 posto ljudi svakog jutra svoju prvu cigaretu zapali u prvih pet minuta nakon buđenja. Ispitanici koji su to radili imali su najveći nivo nuspojava otrovnih materija iz cigareta, u odnosu na one koji nisu pušifi u prvih 30 minuta. Ustanovljeno je i kako je ova navika osobito štetna za starije pušače.
Znanstvenici upozoravaju da oni koji svoju prvu cigaretu zapale tako rano, uvuku dim cigarete dublje i duže ga zadržavaju u tijelu, imaju najveće izglede da obole od raka usne šupljine i pluća. Ako se već ne možete odreći cigareta, ujutro prije pušenja obavezno nešto pojedite i dozvolite svom organizmu da se normalno razbudi prije nego ga šokirate otrovima.
Ni cigare?
A prve tri…
Samo volja…..pomorac sam udaljen od obitelji i u takvoj situaciji sam bacio cigarete a pusio sam 2 kutije dnevno!!!! Rekao sam necu vise i gotovo!!!
Dobra volja najbolji lijek. Pusila sam 35 godina u prosjeku po dve pakle dnevno. Od 6. Februara 1012 nisam ni jedan dim povukla. Puno se bolje osjhecam.
Kod mene je ovako,prvo med i cimet uz casu mlake vode,zatim kafa i cigareta…znamda i osecam da mi cigarete ne prijaju al i dalje ne mogu bez njih
pre pet godina prestala pusiti i odlicno se osecam
Pre svakog obroka jedna casica rakijice je zdravlje, kaoi casa vina, a u koje god vreme upalite cigaretu nije od koristi, UVEK JE ZLO.
SVAKA CAST , PAMETNO
Rade Papi Licnosene bih slozilasa vama
Bravo svaka vam cast i pametno sto je nikad niste zapalili
Dragana duso, procitaj moje odgovore, imai leka, da ne ponavljam, potrazi moj profil , baka Mica ce ti svereci sta da radis, BATALI TO ZLO.
Nemojte se truditi nego ODLUCITE
lepo receno
Sandra Krleža Nikako grickalice, lek su JABUKE, CASA VODE I CESTA TUSIRANJA. IZ LICNOG ISKUSTVA I VELIKE KRIZE. DALA SAM PUNO ODGOVORA , NADAM SE DA MINECETE ZAMERITI, BACAJTE TO ZLO IZ DŽEPA. LEP JE ZIVOT I TO ZDRAVO ZIV ITE.
Kod mene je bilo pusenjue ili smrt, pa biraj Mico,izabrala sam HOCU DA ZIVIM.
PUSILASAM 3 PAKLE DNEVNO, A DANAS SAM GROZNI KRITICAR KO KORISTI CIGARETE, U MOJOJ KUCI NEDOZVOLJAVAM DA SE PUSI.
Miomira Trecakov , NE MORA DA BUDE KASNO, I JA SAM MISLILA DA MI JE KRAJ AL EVO ME I TO SAMO DANAS NEPUSIM , ATO JE OD OKTOBRA 1990.GODINE.
Pusila sam 30 godina po tri pakle dnevo, kad sam dobila strahovitu promuklost (cigareta je zlo), da vas ne zamaram sta mi je i lekar rekao, odtada NE PUSIM SAMO DANAS (OD OKTOBRA 1990.GODINE), lek su jabuke, casa mlake vode i cesta tusiranja uz dobro trljanje da se otvorepore i izlazi nikogtin. POD PRVO KARAKTER,VOLJA ICVRSTA ODLUKA, KRIZA POSTOJI AL SE MORA I MOZE PREVAZICI. BACITE TO ZLO IZ DŽEPA.
grickajte suho voće i orašaste plodove…
pusenje ili zdravlje odlucite sami.zato narode zivot ima cenu.
Edina u pravu si svi cemo mi umreti ali nije isti kvalitet Zivota Pusaca I Nepusaca nastranu to sto Pusaci truju ljude oko sebe jer su nevaspitani i bezobzirni a da nepominjem koliko Novca potrose u toku samo jedne Godine to je dobar kredit primer da zanovis stvari u kuci itd.
Enrico Salievski Nemas jaku Volju i cvrst Karakter
I ja bi da je ostavim , ali ona nece mene …
može se prestati onda.. kad shvatiš da je uistinu štetno,uz to treba odlučiti..ja sam prestala 13 god…nekad sam tako u društvu opet zapalila..ubrzo i ugasila..moj moto 'NIKAD VIŠE ROB CIGARETE'…
obicno kad shvate da mogu bez cigarete onda je vec kasno .
Ja nikad natašte ne zapalim popijem jednu rakijicu prvo
istina je 😀 ali ne zbog dosade i potrebe za grickanjem nego zato jer hrana ima nove okuse i mirise..barem u mom slucaju ;)..ali ja sam paralelno cim sam ostavila cigaretu,pocela i redovno svakodnevno vjezbati ,tako da je taj porast kilograma zanemariv..ali logicno,ako netko samo sjedi i lezi bit ce vrlo primjetan 😉
samo dobra volja i to je to.mnogi kazu kad ostave cigarete da se ugoje.neznam koliko je to tacno?
Bravo,generacijo,i ja sam pusila 30 godina i ostavila cigare bez posledica tipa apstinencijalne krize i,u pravu si,sve potice iz glave
Hoces stvarno lek za odvikavanje od pusenja . . . ?
Јебеш кафу брез дима 😉
Branko ja ostavih pre 15 god. a potpuno je tacan podatak i zakljucak
Sve je u glavi. Ja Sam pusio 30g. i prestao na jednostavan nacin. Zarekao se da vise necu pusiti. I to je bilo to. Sad nakon 16 g. zapalim kubu, Ali mogu i da ne zapalim. Jedno vam mogu reci kad prestanes pusiti tek tada osjetis kakav je to smrad.
Imam 45 godina,nisam nikad pušio,ne privlači me ništa da probam
Samo dobra volja.Pomaže sigurno ja sam isprobala.
nema ljeka za odvikavanje samo dobra volja ja sam pusac 30 g pa sam prestala samo zbog toga sto sam ujutro uz kafu puno pusila pa mi nije bilo dobro najbolje prvu cigaretu zapaliti posle podne nisam se zarekla da necu nikad zapaliti ali moze se bez nje
PA ONDA DAJ NEKI LIJEK ZA ODVIKAVANJE PUSENJA .
ja se trudim da se prođem
PUŠENJE JE SVOJEVRSTAN HARIKIRI
Ima ljudi koji nikad nisu pusili pa obole od raka istog
UPRAVO TAKO, ja sam pusac, prvo obavim mali dorucak pa onda zapalim cigaretu, ali bilo bi najbolje da je ne zapalim nikako,