IshranaMango

Mango

-

Mango je jedna od najranije poznatih tropskih voćaka, a uzgajao se na obroncima Himalaja, u Indiji i Burmi. Mango se uzgaja preko 4000 godina, sada jednako i u tropskim i sub-tropskim krajevima. Jako je bogat nutrijentima, dobar je izvor vitamina C, beta -karotena i prehrambenih vlakana. U tradicionalnoj kineskoj medicini koristio se za liječenje prekomjernog znojenja i dijareje. Stari Kinezi vjerovali su da mango pomaže u ujedinjenju srca i mozga te tako pomaže u rješavanju nekih nedoumica…

Današnja medicina priznaje mu važnu ulogu u prevenciji anemije, pogotovo kod vegetarijanaca, zatim u kontroliranju krvnog tlaka, prevenciji raka kolona i u jačanju imunog sustava. Uz vitamin C, dobar je izvor kalija, beta-karotena i vitamina B3.

Napomena: Naime neke osobe su jako alergične na supstancu iz kožice manga i ukoliko dođu u dodir sa njom može doći do nastanka osipa.

- Google oglasi -

 

 

 

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,082SljedbeniciPratite
Prethodni članakErektivna disfunkcija
Naredni članakSoja

Odgovori

Novi Sadržaj

Hrana koja negativno utječe na zdravlje kostiju: šta izbjegavati i zašto

Veoma je važno brinuti se o zdravlju kostiju kako bi se spriječile ozljede i bolesti, poput osteoporoze. Kako bismo...

Mozak, moždana oboljenja i prirodno liječenje

Naš je mozak čudesan organ koji je priroda poklonila čovjeku. Bez mozga se ne bismo mogli ničega prihvatiti, ni...

Očne smetnje: Promjene veličine i oblika zjenice

Zjenica (pupila) je otvor u šarenici oka kroz koji ulaze zrake svjetla, i igra ključnu ulogu u dijagnostici zdravlja...

Alergijska upala sluznice nosa zbog koncetracije polena

Alergijska upala sluznice nosa predstavlja i globalni zdravstveni problem jer značajno remeti kvalitetu života bolesnika. Pod ovim se oboljenjem...
- Google oglasi -

Osnovne pilates vježbe za ravan stomak

Pilates je apsolutni hit u svijetu. Otkad ga je prije 80 godina izumio gimnastičar Joseph H. pilates, žene su...

Nedovoljno poznata ljekovita biljka smrdljiva kopriva

Smrdljiva je kopriva dobra ljekovita biljka koja se ne spominje u knjigama, pa je poznata tek rijetkima. U srednjem...

Ovo morate pročitati

Bosiljak – Timijan

Opis biljke: Timijan je sličan majčinoj dušici, ali je viši...

Ovo su bolesti koje nam ništa ne mogu ukoliko ga jedemo svaki dan

Omiljen u cijelom svijetu zbog svoje slatkoće i dubine...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas