Mango

-

Mango je jedna od najranije poznatih tropskih voćaka, a uzgajao se na obroncima Himalaja, u Indiji i Burmi. Mango se uzgaja preko 4000 godina, sada jednako i u tropskim i sub-tropskim krajevima. Jako je bogat nutrijentima, dobar je izvor vitamina C, beta -karotena i prehrambenih vlakana. U tradicionalnoj kineskoj medicini koristio se za liječenje prekomjernog znojenja i dijareje. Stari Kinezi vjerovali su da mango pomaže u ujedinjenju srca i mozga te tako pomaže u rješavanju nekih nedoumica…

Današnja medicina priznaje mu važnu ulogu u prevenciji anemije, pogotovo kod vegetarijanaca, zatim u kontroliranju krvnog tlaka, prevenciji raka kolona i u jačanju imunog sustava. Uz vitamin C, dobar je izvor kalija, beta-karotena i vitamina B3.

Napomena: Naime neke osobe su jako alergične na supstancu iz kožice manga i ukoliko dođu u dodir sa njom može doći do nastanka osipa.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Batat i dijabetes: može li slatki krompir pomoći u regulaciji šećera u krvi?

Batat, poznat i kao slatki krompir, sve je češće na jelovnicima osoba koje pate od dijabetesa. Iako mu ime...

Krompir i zdravlje: Koliko kalorija ima tvoj omiljeni prilog? 🍽️Otkrij koje su najzdravije varijante i kako ih pripremiti!

Krompir i zdravlje su često tema za rasprava – dok ga neki smatraju "teškom" i kaloričnom hranom, drugi ga...

Ljekovita biljka kadulja! Čaj od kadulje, savjeti za berbu i primjena za grlo – sve na jednom mjestu

Ljekovita biljka kadulja jedna je od najpoznatijih prirodnih saveznika u očuvanju zdravlja. Zahvaljujući bogatstvu eteričnih ulja i aktivnih tvari,...

Najbolji prirodni lijek za holesterol i trigliceride

Visok holesterol predstavlja tihi zdravstveni problem koji može dovesti do ozbiljnih komplikacija ako se ne liječi na vrijeme. Srećom,...
- Google oglasi -

Najbolji recepti za sok od zove: Okus djetinjstva u vašoj čaši

Miris zove mnogima budi uspomene na djetinjstvo, prozračne kuhinje i velike staklenke koje se hlade na prozorskoj dasci. Danas,...

Ljubičica ljekovitost: Mirisna biljka koja liječi tijelo i um

Iako je ljubičica najpoznatija po svom nježnom mirisu i simbolici proljeća, njezina ljekovitost prepoznata je i korištena stoljećima. Danas...

Ovo morate pročitati

Hrana bogata celulozom smanjuje rizik od raka debelog crijeva?

Mnogi jedu takvu hranu upravo zbog toga. Međutim, jedna...

Zaboravite na cigarete: Napravite čaj uz koji ćete izgubiti svaku želju za nikotinom!

Ljekovito dejstvo bilja je već odavno poznato, mi vam...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas