Čulo mirisa je zaslužno za mnoga osjećanja: budi uspomene, opušta ili daje energiju. Drugim riječima, ako vaše tijelo opuštanje poveže sa mirisom lavande na primjer, neće vam biti teško da se opustite i odmorite čim osjetite taj miris.
Znajte da aromaterapija ne služi samo za opuštanje. Eterična ulja imaju umirujuće, osvježavajuće i stimulativno djelovanje.
Bosiljak – otvara apetit
Smanjuje želučane tegobe, a čaj od bosiljka je veoma djelotvoran protiv depresije. Udišite miris svaki put kada želite da otvorite apetit i obavezno nakon prehlade ili gripa.
Lavanda – za slatke snove
Slatkasti miris ublažava stres, a dobar je za opuštanje i spavanje. Kad god vas uhvati nesanica, napravite kupku sa gelom i uljem od lavande. Djeluje sigurno!
Naranča – daje vitalnost
Osvježava i stimuliše. Bori se protiv zadržavanja tečnosti u organizmu i popravlja raspoloženje. Kada god vam je potreban dodatni poticaj za dobru atmosferu ili bolju komunikaciju, slobodno se poslužite eteričnim uljem od naranče.
Jasmin – za dobro raspoloženje
Djeluje opuštajuće, vraća snagu, poboljšava raspoloženje i daje energiju. Ako imate seksualne probleme, eterično ulje jasmina u vašoj spavaćoj sobi je idealno rješenje.
Čajevac – njeguje kožu
Ublažava probleme kože (pogotovo masne), jer ima protivupalna svojstva i ubrzava zarastanje ožiljaka. Ako imate masnu kožu, inhalirajte je eteričnim uljem od čajevca jedanput nedjeljno.