IshranaNarandžama protiv upale

Narandžama protiv upale

-

narandze

Svaki dan pojedite narandžu da biste opskrbili organizam preporučenom dozom vitamina C koji dokazano sprečava mnoge zdravstvene tegobe, od gripe i alergije do ozbiljnih kardiovaskularnih bolesti.

Narandžini listovi, naročito oni od gorke narandže (bergamot), djeluju protiv tjeskobe, napetosti, uzrujanosti, nesanice i srodnih tegoba središnjeg živčanog sistema. Plod ima i antiupalna svojstva. Upravo ta svojstva pomažu u olakšavanju bol u slučaju artritisa i ukočenosti mišića i zglobova.

- Google oglasi -

Osim toga, ovaj agrum je i dobar izvor folne kiseline, koja pomaže pravilan razvoj mozga.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Evo kako da se zaštitite i otjerate komarce

Uvijek kada otopli i kada smo spremni za sve ljetne planove, stvar moraju da pokvare komarci koji nas salijeću...

Pomoću ovog minerala riješite sve ženske probleme!

Vjerovatno ne razmišljate o tome, koliko ovog minerala inače unosite dnevno, ili sedmično. Magnezij može da preporodi vas i...

Debljate se, a ne jedete puno? Obavezno provjerite štitnjaču!

Kod usporenog rada štitnjače ljudi često posežu za hranom koja je brzi i visokokalorični izvor energije, ali nakon takvog...

5 razloga da već danas pojedete šaku borovnica

Borovnice se po svojim nutritivnim svojstvima često uspoređuju s goji i acai bobicama. Ipak, često su nam borovnice dostupnije...
- Google oglasi -

Za zdravlje zglobova i protiv osteoporoze koristite ljusku od jaja i limun

Bolovi i ukočenost u tijelu su veoma neprijatne pojave, a prate ih mnogobrojni znaci, koji otežavaju kretanje i izvršavanje...

Biljka troskot veoma efikasan prirodni lijek koji okrepljuje organizam

Raste uz vodu, u jarugama i na vlažnom tlu. Biljka troskot (lat. Polygonum aviculare) veoma je efikasan lijek protiv...

Ovo morate pročitati

Grožđice protiv osteoporoze

Grožice su jedan od najgobatijih izvora bora, minerala u...

Problemi s probavom, zašto nastaju i kako protiv njih?

Nije dobro sjediti na dvije stolice, ali ako imate...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas