Je li vaša glavobolja migrena?

-

Riješite kratki test i saznajte Ako na sva tri pitanja odgovorite potvrdno, to je znak da patite od migrene, kaže doktorica Vida Demarin, ujedno i autorica knjige “Pobijedimo migrenu i druge glavobolje”

Je li vaša glavobolja migrena?

Test: Je li vaša glavobolja migrena?

- Google oglasi -

1. Je li glavobolja u posljednja tri mjeseca ograničila vaše aktivnosti za dan ili više?

2. Osjećate li tijekom glavobolje mučninu ili povraćate?

3. Smeta li vam svjetlo dok imate glavobolju?

Ako na ova tri pitanja odgovarate potvrdno, to je znak da patite od migrene, kaže prof. dr. Vida Demarin. Dodaje kako je kod migrene vrlo važno pratiti kad se javlja i utvrditi moguće okidače kako bismo ih izbjegavali. Najbolje je početi s vođenjem dnevnika prehrane, u koji ćete zapisati sve napadaje i tako moći povezati mogući uzrok migrene.

- Google oglasi -

Masaže, kupke i razni prirodni oblozi protiv migrene

1. Pripremite 5 žlica listova kadulje i bijelog sljeza pa pomiješajte s maslinovim uljem i umotajte u lanenu krpu i zagrijte. Držite na čelu kao oblog dok osjećate ugodu.

2. Zatiljak i sljepoočnice masirajte uljem od kamilice, mente i borovice (ili svako ulje pojedinačno ako ih nemate sva). Nakon masaže leći i odmoriti oko pola sata.

3. Jaki čaj od lavande ili hmelja dodati u vodu za kupanje. Kupku provoditi 20 minuta, po potrebi i dulje.

4. Dodajte nekoliko kapi ružmarina u kupku ili napravite topli oblog u lanenoj krpi s cvjetovima kamilice pa držite na zatiljku ili na ramenima. To će opustiti zgrčene mišiće i ublažiti napetost. Nakon kupelji ili obloga u kožu lagano utrljajte ulje gospine trave i odmorite se.

5. Dobro usitnite listove crvenog luka ili kupusa, odnosno hrena (jednu vrstu) pa dodajte malo maslinovog ulja i stavite smjesu kao oblog na sljepoočnice, čelo i zatiljak. Držite 1 sat i isperite.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Zašto bi se sjemenke susama trebale češće naći u vašoj ishrani

Polovinu sadržaja sjemenki susama čine ulja koja sadrže visok...

Savjeti za zdravlje vaših stopala

Bol u stopalima ne dobiva se preko noći. U...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

deneme bonusu veren siteler
şişli escort
deneme bonusu veren siteler
gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler
betpas
deneme bonusu veren siteler
Porn sites
deneme bonusu deneme bonusu deneme bonusu