Narodni lijek za glavobolju koji djeluje odmah

-

Narodni lijek za glavobolju može biti od velike koristi u vašem slučaju, pokušajte s narodnim lijekovima kako bi olakšali svoju bol. Postoji mnogo toga što možete učiniti kako bi si pomogli i smanjili bolove.

Migrena je najčešći oblik glavobolje koji muči većinu ljudi, kako mlađe tako i starije. Donosimo listu prirodnih lijekova koji vam mogu pomoći u saniranju glavobolje.

- Google oglasi -

Narodni lijek za glavobolju

Aromaterapija glavobolja – Potrebno je da nabavite pepermint, lavanda, eukaliptus i kamilica. Aromaterapija je jedna od najefikasnijih metoda protiv glavobolje. Eterična ulje možete pomiješati ili koristiti zajedno i eksperimentisanjem utvrdite koji miris Vam najviše odgovara. Eterična ulja možete kupiti u svakoj drogeriji. Pazite na to da kupite kvalitetno eterično ulje.

Najpoznatiji analgetik kod glavobolja eterično ulje paprene metvice. Istovremeno djeluje protiv bolova i pruža osjećaj hlađenja, što još više pripomaže olakšanju bolova. Znači, ne radi se o mentolu (koji je samo jedan sastojak), nego o cjelovitom, prirodnom ulju biljke paprene metvice.

Fizička aktivnost – Fizička aktivnost umanjuje bol zahvaljujući lučenju hormona endorfina. Lakša šetnja pomoći će Vam da bol nestane. Vodite računa da se ne umorite pretjerano, jer tako možete izazvati suprotan efekat.

Masaža – Masirajte sljepoočnice i glavu, podstaći ćete cirkulaciju i osloboditi se bola.

- Google oglasi -

Voda – Pijte dnevno oko 2 l vode, jer bol u glavi se može javiti uslijed nedostatka vode.

Magnezij – Uzmite multivitaminski suplement koji sadrži i magnezij. Taj mineral pomaže u smirivanju živaca, a oni tokom napadaja migrene postaju izuzetno napeti. Neka su istraživanja pokazala da osobe koje pate od migrena često imaju manjak magnezija u organizmu.

Količinu magnezija u organizmu možete povećati i unosom namirnica kao što su brokula, špinat, soja i slično.

Čaj protiv glavobolje

Čaj od ruzmarina – U narodnoj medicini najčešće se koristi kao sredstvo za bolju cirkulaciju i podizanje krvnog pritiska, a provjeren je i u borbi protiv glavobolje.

Kašičicu suhog ruzmarina prelijte sa 250 ml prokuhane vode, ostavite da odstoji 10 minuta, procjedite i popijte.

Čaj od kantariona narodni lijek za glavobolju

Dejstvo kantariona poznato je od davnina, a efikasno otklanja i glavobolju, posebno onu izazvanu stresom. Jednu kašičicu kantariona prelijte sa dva decilitra proključale vode, sačekajte da odstoji 10 minuta, pa procjedite i lagano pijte u toku dana. Vidjećete, i raspoloženje će vam se popraviti.

Čaj od đumbira – Đumbir se vjekovima upotrebljava i kao začin i kao lijek. Kako spriječava sintezu prostaglandina, sastojka masnih kiselina koji izaziva bol djelovanjem na nervne završetke, olakšava i glavobolju, opušta krvne sudove i ublažava mučninu koja često prati glavobolju.

Isjeckajte dva-tri centimetra korijena đumbira i preliti sa dvije šoljice vode. Pokrijte i pustite da odstoji 30 minuta. Ovaj lijek možete koristiti svakodnevno i kao prevenciju jer nema neželjenih dejstava.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Čaj od ruzmarina za kosu – prirodni eliksir za zdrav rast i sjaj

Kada govorimo o prirodnim rješenjima za njegu kose, čaj od ruzmarina za kosu jedno je od najpopularnijih i najdjelotvornijih....

Hren i zdravlje – moćna kombinacija prirode za imunitet, disajne puteve i reumu

Hren (Armoracia rusticana) već se stoljećima koristi u narodnoj medicini i veoma je korisna biljka za zdravlje. Njegov korijen...

Nećete vjerovati koliko je moćna crvena djetelina – njena ljekovitost iznenađuje!

Crvena djetelina (Trifolium pratense) je višegodišnja biljka koja raste na livadama i poljima, a stoljećima je njena ljekovitost prepoznata...

Mokraćna kiselina – uzroci, referentne vrijednosti i kako je smanjiti ishranom

Mokraćna kiselina je prirodna tvar koja nastaje razgradnjom purina – spojeva prisutnih u hrani i u našem organizmu. Najčešće...
- Google oglasi -

Čaj od lista dunje – kada se bere i kako pomaže kod proljeva i kašlja

Čaj od lista dunje već stoljećima zauzima važno mjesto u narodnoj medicini. Ova ljekovita biljka, poznata po svojim ukusnim...

Jestive gljive u jesen – skrivena tajna šume koju niko ne priča!

Gljive su od davnina prisutan dio ljudske ishrane, ali i prirodni lijek u mnogim kulturama. Danas se o njima...

Ovo morate pročitati

Evo kako ćete najlakše izbaciti dosadni šlajm nakon prehlade

Kašalj praćen (lakšim ili težim) izbacivanjem šlajma, posebno je učestao...

ZDRAVA DIJETA: Izgubite kilograme koji se neće vraćati!

Da bi se pravilno skinuli kilogrami, režim ishrane mora...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas