Ovo je još jedan razlog da se zauvijek odreknete fast fooda

-

Ne samo da oštećuje zube i dodaje centimetre na trbuhu, brza hrana šteti i mozgu, pokazala su istraživanja.

Naime, kada konzumirate trans masnoće koje se nalaze u prženoj i prerađenoj hrani, njihove kemikalije šalju zbunjujuće i štetne signale mozgu i tako smanjuju njegovu sposobnost kontroliranja apetita.

- Google oglasi -

Ukratko, uživanjem brze hrane mozak gubi sposobnost javiti vam što ste pojeli, naprotiv, i dalje vam šalje signale gladi.

Jasno je da su trans masti loše ne samo za srce nego, kako se pokazalo, i za mozak – kazao je dr. Gene Bowman sa Sveučilišta u Oregonu.

Obzirom na složenu prirodu trans masti, potrošačima je teško utvrditi koje namirnice sadrže mnogo tih štetnih molekula.

Treba znati da trans masnoće nastaju tijekom postupka hidrogenizacije s kojim proizvođači pretvaraju biljna ulja u polutvrde masnoće. Na taj se način produljava rok trajanja namirnica, a hrana postaje kremastija.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Kako ukloniti žohare iz kuće uz pomoć prirodnih sredstava

Niko ne voli nepozvane goste, posebno ako oni dolaze...

Psyllium ljuskice su prirodni lijek za zatvor i probavne tegobe

Psyllium, poznat još i kao indijski trputac, je oblik...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler