Bol u leđima se može javiti kod mladih ili starih ljudi svih zanimanja. Ipak su ugroženiji ljudi koji podižu i prenose velike terete, ljudi koji svoje poslove obavljaju u prinudnom položaju kao što su stomatolozi, hirurzi, konobari, kuhari, frizeri, muzičari… Ugroženi su zatim i vozači motornih vozila, posebno teških kamiona, koji u stalnoj napetosti sjede za upravljačem. Za bol u kičmi generalno ne morate odmah posezati za lijekovima, jer bol možete ublažiti ili potpuno eliminisati upotrebom prirodnih lijekova. Moramo naglasiti da je ovaj prirodni lijek za kičmu veoma popularan kod ljekara ruske alternativne medicine.
Prirodni lijek za kičmu
Plava glina lijek za kičmu
Glina je jedan od najboljih prirodnih lijekova koji ublažavaju bolove u leđima. Glina odlično utiče i na bolove u zglobovima. Da bi se nanjela kao oblog potrebno je umiješati je kao hljeb sa sirćetom i malo vode. U to sve dodaje se malo koprive samljevene ili sitno iskidane. Tako pripremljena smjesa stavlja se u najlon, mada i krpa može poslužiti. Bolno mjesto se najprije premaže maslinovim uljem, a zatim se stavlja pripremljeni oblog. Ovaj postupak potrebno je primjenjivati sedam dana za redom kako bi bol upotpunosti nestao.
>>Trajno uklonite bolove iz kičme, leđa i nogu
Kurkuma za bolove u ledjima
Za početak pripremiti pastu od kurkume na ovaj način: 40 gr kurkume u prahu, 100 – 150 ml vode.
Naspite kurkumu u prahu u vodu, promiješajte i dovedite do ključanja. Kuhajte oko 8 minuta, dok se sadržaj ne zgusne. Stalno miješajte. Ako je mješavina suviše gusta, dodajte malo vode. Smjesa treba da liči na gusti jogurt. Za to vrijeme pripremite mlijeko:
250 ml mlijeka, 2 kašike bademovog ulja (po želji), med po ukusu.
Mlijeko prokuhajte i dodajte u njega bademovo ulje (po želji). Sklonite s vatre i sipajte u šolju. Dodajte jednu kašičicu pripremljene paste od kurkume. Zasladite medom po svome ukusu.
Pastu od kurkume možete pripremiti u većoj količini i na duži period. U zamrznutom stanju čuva svoja svojstva 40 dana. Pastu čuvajte u frižideru.
Važno: Oni koji imaju problema sa žučnom kesom – bolje ne rizikovati, jer kurkuma ima diuretički efekat.
>>Aluminijska folija za bolove u kičmi
Oblozi za bolna leđa
Doktori preporučuju da isprobate i sa toplim i sa hladnim oblogama, kako biste uvidjeli šta vam prija i pomaže. Topla kupka, flaše tople vode ili termofori postavljeni na bolno mjesto, pomažu u uklanjanju zgrčenosti na tom području.
Hladna obloga, vrećica sa ledom ili zamrznutim povrćem ili led zamotan u krpu, pozitivno djeluje na upalu i smanjuje otoke. Takođe, možete istovremeno držati hladnu i toplu oblogu. Pakovanja za toplu i hladnu kompresiju mogu se pronaći u svim bolje opremljenim apotekama.
Obloge od kupusa za kičmu
Kupus uspješno liječi bolove u kičmi, ali i u rukama i nogama. Dobro operite nekoliko listova kupusa. Tvrde dijelove odstraniti i lijepo dodatno istanjite listove oklagijom. Prvo namažite maslinovim uljem bolno mjesto, pa poredate na njega listove kupusa, koji će djelovati kao oblog. Pričvrstite gazom ili lanenom krpom. Držati obloge od kupusa 4 sata danju i 4 sata noću.
>>Obloge od kupusa koriste se za liječenje mnogih oboljenja
