Želite li imati redovitu probavu, za doručak ili međuobrok posegnite za integralnom bakinom zobenom kašom u kojoj dominiraju različiti sjemenke te grožđice.
Sastojci potrebni za bakinu kašu:
1 čajna žličica velikih zobenih pahuljica
- Google oglasi -
1 čajna žličica raži
1 čajna žličica lanenog sjemena
1 čajna žličica prosa
1 čajna žličica ječma
- Google oglasi -
1 čajna žličica grožđica
Moguće je dodati i još neke žitarice po želji, poput pira, quinoje ili pak amaranta.
1. Prelijte sve navedene sastojke vodom i ostavite ih da odstoje preko noći.
2. Ujutro ih iskuhajte 5-10 minuta, ali pazite da se previše ne isuše. Skinite ih s vatre i ostavite 20-30 minuta da odstoje.
3. Po želji dodajte malo soli i poslužite se. Skuhanoj kaši za bolji okus možete dodati i neko voće poput jabuke ili kakvih manjih sezonskih plodova.
- Google oglasi -
mnogo mi se svidza ova strania imam kao neku nadutost ispod desnog rebra na ultra zvuku je sve u redu a meni smeta kazu nervoza sta vi preporucujete neki caj HVALA
I OBAVEZNO SUVA SHLJIVA
Da se proba…….
Merka, a šta ako se user*m?
ne treba ,,kuhaš jedno 16 dana u istoj vodi ,,,da vidiš brale kakva će tek onda probava biti ,,,ha ha ha cmokić
Da li treba ujutru promijeniti vodu u kojoj je prenoćila smjesa ili pak kuhati u toj vodi od sinoć?