Ljeto je daleko iza nas, ali njegu stopala ne smijemo zaboraviti ni u ovim zimskim danima.
Grube i ispucale pete mogu biti uzrokovane nošenjem sintetičkih čarapa, nemogoćnosti disanja kože u zatvorenim čizmama, kao i nedostatkom vitamina A i B.
Opustite stopala
Napravite sami toplu kupku u kojoj ćete stopala držati oko 15 minuta. Toploj vodi dodajte 1 kašiku meda i 1 šolju mlijeka, koji će omekšati kožu i opustiti stopala ili jednostavno dodajte par kapi gela za tuširanje. Nakon toga uradite piling kako bi odstranili zadebljeli i odumrli sloj.
Piling stopala
Napravite smjesu od jedne šolje krupne soli i pola šolje vode. Ovu smjesu nanesite na stopala i masirajte lagano kružnim pokretima. Ukoliko ovaj postupak nije dovoljan, koristite kao pomoć poseban kamen za pete.
Dezinfekcija stopala
Područje stopala često je pod rizikom razvoja gljivičnih infekcija, koje se jako sporo i teško liječe. To se posebno odnosi na predio između nožnih prstiju. Predlažemo da isprobate prirodni dezinficijens, a to je svakako limun. Uzmite jedan komad limuna i istrljajte sa njim rizična mjesta, ali i nokte koji će izbijeliti pod djelovanjem limunske kiseline.
Hranjiva krema
Nakon prethodna dva postupka, nanesite deblji sloj hranjive kreme i lagano masirajte i opustite svoja stopala (preporučuje se bademova krema). Za maksimalan efekat hidratcije stopala namazana kemom zamotajte u prozirnu foliju i obujte čarape preko toga, te ih nosite par sati, ili još bolje preko noći.
Koža će upiti sve potrebne hranjive sastojke
Treba probati