ZdravljeSigurno sunčanje za osobe svijetle puti

Sigurno sunčanje za osobe svijetle puti

-

sunčanje

Nakon konzultacija s dermatologom ili ljekarnikom ustanovili ste da pripadate fototipu I ili II, što znači da vam se koža kod izlaganja suncu zacrveni i vrlo teško tamni. Da li ste time osuđeni na boravak u hladu?

Da li morate zaboraviti na sve one aktivnosti koje su vezane uz boravak na moru ili jezeru, a u kojima toliko uživate? Naravno da ne, ali postoje pravila kojih se morate pridržavati i sredstva koja je preporučljivo primjenjivati.

- Google oglasi -

Ne izlažite se direktnom suncu u razdoblju od 10 do 16 sati.
Nosite šešir velikog oboda i sunčane naočale s UVA i UVAB zaštitom.

>>Najbolji Prirodni preparati za zaštitu od sunca

Prije izlaganja suncu kožu treba potaknuti da aktivira vlastiti zaštitni mehanizam. To je stvaranje melanina, pigmenta zaslužnog za tamnjenje kože. Ljudi svijetle puti imaju značajno manje melanina, a korisno je i upamtiti da ga s godinama sve manje stvaramo.

Obavezna je primjena krema s visokim faktorom zaštite, a nužno ih je nanijeti bar pola sata prije izlaganja suncu u debljem sloju i obnavljati zaštitu svakih 2 sata.

Najvažnije je izbjeći opekotine. Opekotine od sunca su upale kože koje nastaju prekomjernim izlaganjem suncu. Neka područja kože postaju crvena, topla i vrlo osjetljiva, a nakon toga se pojavljuju mjehuri. Opekotine se mogu pojaviti i za oblačnog ili maglovitog vremena. One trajno oštećuju kožu, i to ne samo površinski dio, već i one dublje slojeve. Posljedice su dramatične, dolazi do gubitka elastičnosti tkiva, pa koža izgleda naborano i staro. Mogu se pojaviti i sunčane keratoze – hrapava, crvena mjesta na koži izloženoj suncu, stvaranje trajnih pjega i zadebljanja na površini kože.

- Google oglasi -

Mnogi kozmetički proizvodi (sapuni, šamponi, dezodoransi, parfemi, pa i kreme za sunčanje) izazivaju snažnu reakciju na koži kod izlaganja suncu. Crvenilo je na tim mjestima jače i nakon kratkog vremena se pojavljuju mjehuri, a nakon zacjeljivanja mogu ostati smeđe mrlje. Treba biti oprezan i s alergijama na sunce. One se mogu pojaviti odmah, ali i nakon nekoliko dana u vidu sitnih crvenih točkica, koje mogu biti i ispunjene tekućinom i često puta izazivaju svrbež.

>> 7 najčešćih mitova o sunčanju

Kako odabrati najbolji proizvod za vlastitu kožu? Kako se snaći u ogromnoj ponudi na našem tržištu? Pitajte za savjet svog ljekarnika, a sredstvo birajte prema tipu vaše kože. Ako imate masnu kožu nemojte koristiti ulja i masne kreme jer će zatvoriti pore, a mogu i izazvati upalu, te pojavu akni.

Koža je organ koji se redovito i uspješno obnavlja, ali se pretjeranom izlaganju suncu uništava sloj kože koji je ključan za njenu obnovu. Oštećenja se nažalost zbrajaju i nakupljaju svake godine i mogu se pojaviti ozbiljni zdravstveni problemi.

Izvor: centar-zdravlja.net

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

3 provjerena rješenja uz koja nestaje bol u vratu

Dugotrajno sjedenje u neispravnom položaju, spavanje na lošem jastuku i stres tri su najčešća problema zbog kojih osjećamo bol...

Bolovi u vratu i potiljku – Uzroci boli mogu biti različiti a to su…

Vrat se nalazi između glave i grudnog koša, to je važan i vrlo osjetljiv dio tijela kroz koji prolaze...

Ako primijetite ovo na vašem tijelu istog trena idite ljekaru!

Karcinom pluća je bolest čiji se simptomi teško prepoznaju u najranijoj fazi jer ih gotovo ni nema. Ipak, razvojem...

Sve što trebate je promjena ishrane – Ova hrana pomaže u borbi protiv holesterola

Visok nivo holesterola u krvi ključni je faktor za razvoj srčanih oboljenja, stoga prevencija je najbolji lijek pa neka...
- Google oglasi -

Oporavak pluća prirodnim lijekovima koji pomažu i poslije korone

Upala pluća je naročito opasna kod djece, starijih osoba, osoba sa oslabljenim imunitetom i rekonvalescenata. Upalu pluća prepoznajemo po...

Šta je dobro za sinuse i kako se tretiraju bolni i upaljeni sinus

Upala sinusa je otečenost nosne i sinusne sluznice koje se događa zbog alergija, virusne ili bakterijske infekcije. Upala sinusa...

Ovo morate pročitati

Mali trikovi za zdravlje i ljepotu tokom zime

Uz pomoć malih jednostavnih trikova, vašem zdravlju i ljepoti...

Kupkom i inhalacijom brže ćete pobijediti viruse i biti zdravi

Ako se koriste u aromalampicama ili difuzorima, eterična ulja...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas