Čaša jabukovok soka dnevno može smanjiti tijelesne masnoće kod pretilih osoba a pri tome je djelovanje izraženije kod osoba određenog genetičkog profila. četiri sedmice pijenja 750 ml jabukovog soka koji osigurava 802,5 mg polifenola dnevno povezano je sa statističi značajnim smanjenjem ukupnih tjelesnih masnoća za 1% te s povećanjem proteinske mase za 1.25 kg.
- Google oglasi -
U sokovnik ubaciti ociscene jabuke i iscjedeni sok upotrebiti.
Kako se pravi sok od jabuke? Nije valjda onaj zasecereni iz tetrapaka?