Šta se desi kada tokom četiri sedmice pijete više od tri litre vode dnevno?

-

Sarah Smith (42) je majka dvoje djece iz Velike Britanije koja je osjetila da mora nešto promijeniti u svojoj ishrani. Bila je umorna, imala je problema sa probavom, glavoboljama, izgledala je starije nego što jeste…

Savjetovali su joj da pije više tečnosti, dvije do tri litre vode. Odlučila ih je poslušati pa je naredne četiri sedmice pila galon (3,78 litara) vode dnevno.

- Google oglasi -

Prva sedmica

Na kraju prve sedmice je primijetila da su joj se crijeva počela redovito prazniti, te da joj je mokraća bistra. Izlazile su joj bubuljice, no glavobolje su prestale a zglobovi su bili pokretniji.

Druga sedmica

Koža joj se počela čistiti, a tamni kurgovi oko očiju su počeli nestajati. Stomak joj je bio ravniji, a celulit počeo blijediti.

Treća sedmica

Tamni krugovi oko očiju su nestali, nije više bila blijeda, a i jela je manje. Shvatila je da je često jela onda kada joj je tijelo davalo signale da je zapravo žedna.

Četvrta sedmica

“Vjerujem da se razlike vide na mom licu. Druga sam žena. Koža mi je elastičnija, nisam blijeda, bore su se smanjile, a osjećam se odlično i u formi”, kazala je Sarah na kraju svog eksperimenta.

- Google oglasi -

Sarah je samo promijenila količinu unesene vode, a ishrana joj je ostala ista, piše Daily Mail.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Ruski melem za rane – Prirodni lijek koji njeguje i štiti kožu

Kada dođe do manjih rana, ogrebotina ili iritacija na koži, mnogi se okreću prirodnim rješenjima. Jedno od najpoznatijih i...

Poriluk(prasa): Zaboravljeno povrće s moćnim utjecajem na zdravlje

Poriluk ili prasa je jedna od onih namirnica koja često ostaje u sjeni popularnijih povrća poput luka ili češnjaka,...

Tijelo ti šalje signale – prepoznaj simptome hormonalnih promjena na vrijeme

Hormonalne promjene utiču na gotovo svaki aspekt našeg tijela - od raspoloženja, apetita i sna, do menstrualnog ciklusa, plodnosti...

Dijeta sa paradajzom i krastavcima – prirodan plan za brzo mršavljenje i detoks

Kada tražite brz, lagan i prirodan način da izgubite višak kilograma, dijeta sa paradajzom i krastavcima nudi jednostavno rješenje....
- Google oglasi -

Kako napraviti domaći izotonični napitak kod kuće – bez šećera i bez hemije

Izotonični napitak postao je nezaobilazan među sportistima, rekreativcima, ali i svima koji se suočavaju s dehidracijom, jakim znojenjem ili...

Simptomi sunčanice kod djece: Kako ih prepoznati i šta poduzeti

Ljetne igre na suncu, duge šetnje i boravak na plaži mogu biti divni za djecu, ali i potencijalno opasni...

Ovo morate pročitati

Biljke koje su korisne za cirkulaciju krvi

Cirkulacija krvi je ključna za zdravlje i igra ključnu...

Zdravlje u čaši: Jednostavni domaći recepti za čišćenje jetre

Vrlo često zanemarujemo važnost održavanja zdravlja našeg tijela, a...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas