Dermatolozi kažu da je normalno da dnevno ispadne između 80 i 100 vlasi, ali kada se količina kose koja ispada povećava, valja potražiti uzrok. Kod muškaraca je taj problem uglavnom povezan s hormonskim i nasljednim uzrocima, ali kod žena postoji više mogućih uzroka.
Jedan od čestih razloga pojačanom ispadanju kose kod žena je i nepravilna ishrana – kosa i nokti tada pate zbog nedostatka vitamina, bjelančevina i minerala. Hormonske promjene posebno kod porođaja ili u menopauzi mogu uzrokovati jaču prorijeđenost kose. I u starosti dolazi do znatnijeg gubitka kose. S godinama se smanjuje aktivnost korijena pa kosa raste sporije.
Vlakna kolagena koja obavijaju korijen vlasi postaju kruta, steže se korijen kose koji ne dobija dovoljno hrane…
Pravila za zdravu kosu
– perite je nježnim šamponom
– najbolje je sušiti je na vazduhu, a ne fenom
– izbjegavajte četkanje i snažno češljanje, posebno kada je mokra
– kosu bojite samo kada je baš neophodno i ne mijenjajte često boje
– zaštitite je od vjetra i hladnoće
Stres postaje sve značajniji faktor rizika za nastanak mnogih bolesti, a primjećeno je da ima znatnog udjela i kod ispadanja kose. Stres izaziva suženje kapilara, što onemogućava dotok kisika do korijena kose, pa dlaka ispada. Poznato je da kosa jače ispada u jesen, a i višak masnoće u korijenu dlake kao i perut takođe mogu uticati na problem ispadanja kose. Ovome treba dodati i agresivne tretmane kose, kao što je snažno četkanje, često pranje agresivnim šamponima, sušenje toplim vazduhom, farbanje, mini-val…
Za razliku od muškaraca, ispadanje kose kod žena rijetko dovodi do ćelavosti. Ipak, treba djelovati brzo kako bi se spriječilo daljnje ispadanje kose, bilo kao gubljenje pojedinačnih vlasi ili u pramenovima. U dogovoru s dermatologom mogu se uzimati vitaminski preparati, a intenzivni tretman podrazumijeva upotrebu vitaminskih ampula ili losiona. Najčešće se primjenjuju vitamini grupe B, posebno PP ili B3, kao i vitamini A, C i E. U nekim slučajevima mogu pomoći i pakovanja za kosu, ali mora se paziti da se ona na glavi ne stvrdnu, jer će tako prilikom ispiranja kosa još više ispadati.
