Tag:zdravlje

Prirodni antidepresiv za vas

Banana je tropsko voće bogato energijom, vitaminima i enzimima , kao što su saharoza, glukoza i laktoza. Banana također ima ljekovita svojstva, te se preporučuje...

Lješnjacima smanjuju bolove

Istraživanja pokazuju da se u lješnjacima nalazi idealna kombinacija vitamina B kompleksa, koji imaju blagotvorno djelovanje na naš nervni sistem, te masnih kiselina i...

Dnevna doza vitamina C

Liječnici tvrde da uz izbalansiranu prehranu nemamo potrebu posebno uzimati vitamin C. Dnevna potreba ovog vitamina je oko 60 mg za odrasle osobe, a što...

Vaginalna plodna sluz

Kod nekih žena za vrijeme plodnih godina ponekad dođe do vaginalne isušenosti, odnosno do smanjenog lučenja cervikalne sluzi. Ako nema dovoljno plodne sluzi to...

Dva sjajna ploda protiv moždanog udara

Jedite grejp i naranče ili samo pijte njihov svježe iscijeđeni sok, jer tako smanjujete rizik od pojave moždanog udara. Smatra se da se rizik...

Jeste li danas popili svojih 8 čaša vode?

Voda je medij u kojem je život započeo i u kojem se odvija život. Ona je izvor važnih minerala i elektrolita za naše tijelo...

Čudesni prirodni sok koji topi kamenac, snižava loš kolesterol, umiruje tijelo i olakšava probavu!

Sok stabljike celera pun je hranjivih tvari te spada među najzdravije tekućine koje biste mogli unijeti u tijelo. Zbog toga što je vrlo lužnat,...

Jako ukusan i zdrav doručak u samo pet minuta

U slučaju da jutro nije vaš omiljeni dio dana znajte da niste jedini. Za mnoge od nas jutro znači rano ustajanje, žurbu na posao,...

Latest news

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine i masti. Oni su glavni izvor energije za organizam, posebno...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima u našem tijelu – od rasta i metabolizma, preko sna...

Valunzi u menopauzi – zašto nastaju, koliko dugo traju i kako sebi pomoći prirodno

Valunzi su nagli osjećaji topline koji se najčešće javljaju u gornjem dijelu tijela, licu i vratu, a mogu biti...

Must read

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine...

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima...