ZdravljePrirodni antidepresiv za vas

Prirodni antidepresiv za vas

-

bananaBanana je tropsko voće bogato energijom, vitaminima i enzimima , kao što su saharoza, glukoza i laktoza.

Banana također ima ljekovita svojstva, te se preporučuje za liječenje kardiovaskularnih bolesti i artritisa i za normalizaciju funkcioniranja živčanog sistema.

Tvari sadržane u banani, pojačavaju proizvodnju serotonina – “hormona sreće”. Podižu raspoženje i čine da se osjećate mirno i sretno.

- Google oglasi -

Provedeno je jedno istraživanje  u Argentini, tokom kojeg  su nekoliko žena trebale da započnu dan sa bananom, tj.da banana bude prvo što će konzumirati ujutro kada ustanu.

Poslije  tri mjeseca, sve sudionice, bez iznimke, izgubile su na težini , iako nisu bile na dijeti.

Banana, koja se pojede za  doručak, poboljšava probavu i krvožilni  sistem i  štiti žensko  tijelo od stresa.

Ovo voće sadrži velike količine hranjivih tvari – folna kiselina, magnezij, vitamine A i C i kalija – i ima fantastičan okus. Banana za doručak je savršen način da se započne dan

- Google oglasi -

3 KOMENTARI

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Ako volite jesti banane ujutro, imamo loše vijesti za vas

Ako je banana tako nutritivna namirnica, zašto se onda ne treba jesti ujutro? Hajde da saznamo. Važnost i dobrobiti banana...

Uvijek savršena – U šest koraka prepoznajte najslađu lubenicu svaki put

Samo najiskusniji mogu kuckanjem čuti je li lubenica zaista zrela. No i za obične kupce, postoji nekoliko trikova kako...

Očistite i poboljšajte zdravlje svoje jetre s ovih 10 namirnica

Kao najveća žlijezda u tijelu, jetra obavlja mnoge vitalne poslove kako bi vas održala na životu i vrhunskog zdravlja....

8 kombinacija zdravih namirnica koje mnogo više doprinose zdravlju ako se kombiniraju

Nutricionisti često kažu da je za zdravlje i dobru liniju vrlo važna kombinacija zdrave hrane. Neke su namirnice ukusne,...
- Google oglasi -

Budite spremni za vrelo ljeto – Napravite sami najbolje ulje za sunčanje

Pored toga što štiti od UV zraka, sjajan je prirodan eliksir za podmlađivanje kože. Počeli ste da se sunčate...

3 prirodna sredstva koja sprječavaju mučninu u vožnji

Kinetoza, morska bolest, bolest putovanja sve je to bolest kretanja koja nastaje u transportnim vozilima, koja rezultira neugodnim simptomima...

Ovo morate pročitati

Dokazano je! Žene trebaju više sna nego muškarci

Ako se vaša partnerica jutros probudila mrzovoljna, imajte više...

Uskoro kreće agresivno cvetanje AMBROZIJE! Ako ste ALERGIČNI, ovo morate uraditi ODMAH!

Iako ova korovska bilja cvijeta tokom čitavog ljeta, tek...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas