Svi se tokom ljeta znojimo. To je način na koji se tijelo hladi kada se pregrije zbog vježbanja ili toplog okruženja. To također može biti nuspojava nervoze ili straha. Međutim, ako se jako znojite kada niste aktivni ili vam je vruće, možda imate hiperhidrozu ili postoje neki uzroci prekomjernog znojenja.
Pretjerano znojenje ima niz uzroka, a iako ne postoji lijek za hiperhidrozu, postavljanje pravilne dijagnoze može dovesti do učinkovitih tretmana. Saznajte koji su primarni uzroci hiperhidroze ili prekomjernog znojenja i koje korake možete poduzeti za liječenje znojenja.
Tokom ljeta svi se pojačano znojimo. Ali, ako osjetite da je ono pojačano, bez obzira na godišnje doba, znajte da tijelo pokušava nešto da vam kaže.
Uzroci prekomjernog znojenja
Pod stresom ste
Po mirisu znoja lako možete da prepoznate da li ste pod stresom. Kada nam je vruće, aktiviraju se ekrine žlijezde koje se nalaze duž tijela i proizvode znoj koji se uglavnom sastoji od vode i soli i nema izraženi miris.
Kada smo pod stresom, znoj proizvode apokrine žlijezde koje se nalaze samo na određenim dijelovima tijela poput pazuha. Taj znoj sastoji se od masnoća i proteina koji se miješaju s bakterijama na našoj koži i tako stvaraju neugodan miris.
Širite pozitivu ili strah
Istraživanja su pokazala da ljudi u vašoj blizini mogu da prepoznaju šta osjećate po mirisu vašeg znoja. U jednom eksperimentu 36 žena moralo je da pomiriše uzorke znoja 12 muškaraca koji su prije toga odgledali filmove s ciljem da ih usreće ili preplaše.
Kada su žene pomirisale znoj preplašenih muškaraca, miris im je uzrokovao sličnu reakciju straha i gađenja. Kada su pomirisale znoj srećnih muškaraca, taj miris izazvao je u njima blagu reakciju i osmjehe.
Prijeti vam opasnost od toplotnog udara
Kada tokom ljeta dok šetate osjetite kako se više ne znojite i vrti vam se u glavi, znači da ste doživjeli anhidrozu, stanje u kojem ne možete normalno da se znojite i tokom kojeg vaše tijelo može da se “ohladi” putem znojenja. Ako u tom trenutku odmah ne hidrirate svoje tijelo, prijeti vam opasnost od toplotnog udara. Sklonite se u hlad ili blago klimatizirani prostor i popijte vode. Nikako nemojte da pijete alkohol ili napitke s kofeinom jer oni uzrokuju dehidrataciju.
Pao vam je šećer u krvi
Pojačano znojenje jedan je od simptoma naglog pada šećera u krvi. Ovaj problem lako možete da riješite unošenjem čokolade ili bilo kakvog slatkiša koji vam se nađe pri ruci.
>> 4 prirodna sredstva koja brzo i lako smanjuju znojenje
Menopauza
Poznato je da valunzi u menopauzi uzrokuju prekomjerno znojenje. Ova vrsta znojenja također se javlja u prijelaznom razdoblju prije menopauze. Kako se žensko tijelo priprema za menopauzu, njezine razine estrogena znatno rastu i padaju. Hormonalne fluktuacije uzrokuju iznenadnu pojavu osjećaja topline i popratnog znojenja.
Imate hiperdriozu
Ako ne možete da odgonetnete uzrok prekomjernog znojenja, posjetite doktora jer je moguće da imate hiperdriozu. To je stanje prekomjernog i nekontrolisanog znojenja koje prelazi potrebe normalne termoregulacije tijela. Ljudi koji imaju hiperdriozu znoje se u trenucima kada ne bi trebalo, na primjer kada sjede potpuno mirno u hladnoj prostoriji. Njihovo znojenje je prekomjerno do nivoa da će im se u takvim trenucima znoj cijediti s dlanova.
Hipertireoza
Kao i menopauza, hipertireoza remeti normalne razine hormona u vašem tijelu. Javlja se kada vaše tijelo proizvodi previše hormona tiroksina, koji pomaže regulirati stvari poput metabolizma, tjelesne temperature i otkucaja srca. Ako imate prekomjerno znojenje zbog hipertireoze, vjerojatno imate i druge simptome poput lupanja srca, naglog gubitka težine, netolerancije na toplinu, drhtanja, umora, promjena u navikama pražnjenja crijeva ili menstrualnog ciklusa.
