Vitamin D štiti arterije

-

vitamin dKad se masne naslage nakupe na unutrašnjim zidovima arterija, usporavaju dotok krvi i kisika u noge, prste, ruke. Ovoj bolesti skloniji su ljudi koji imaju niži nivo vitamina D. Vitamin D štiti od arterijske bolesti koju uzrokuju masne naslage što slabe perifernu cirkulaciju, objavili su stručnjaci u novoj studiji. Stručnjaci s Medicinskog fakulteta „Albert Ajnštajn” na Univerzitetu „Ješina” u Njujorku zaključili su da su ljudi s nižim procentom vitamina D u krvi skloniji bolesti perifernih arterija ili PAD-u. Vitamin D u tijelu može da se sintetiše u koži pod utjecajem ultraljubičastih zraka iz provitamina, ali se može unositi i hranom. Najviše ga ima u ribljem ulju i mesu, mlijeku i mliječnim proizvodima i žumancetu.

Dnevni zahtjevi za vitaminom D relativno su mali i odrasli ga nadoknađuju izlaganjem suncu ili hranom. PAD najčešće uzrokuje slabiju cirkulaciju u nogama, koja pak uzrokuje bol i utrnulost i otežava hodanje, a u nekim slučajevima može završiti i amputacijom. Bolest nastaje kada se masne naslage nakupe na unutrašnjim zidovima arterija, prekidajući dotok krvi i kisika u noge, prste, ruke i druge dijelove tijela.

Istraživači svoje zaključke temelje na istraživanju koje je sprovela američka vlada, a obuhvatilo je 4.839 odraslih ispitanika kojima se mjerio procenat vitamina D u krvi i snimala se protočnost arterija u nogama. Grupa s najnižim procentom vitamina D bila je 80 odsto sklonija obolijevanju od PAD-a od grupe s najvišim nivoom tog vitamina, ocijenili su. Ipak Majkl Melamed, koji je vodio istraživanje, upozorava da je još prerano za uzimanje suplemenata vitamina D, jer treba sprovesti dodatna istraživanja koja će dokazati da on ima zaštitno djelovanje. Vitamin D olakšava apsorpciju kalcija u tijelu i smatra se važnim za zdrave kosti. Njegov nedostatak kod odraslih može dovesti do osteoporoze, a kod djece do rahitisa.

- Google oglasi -

 

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Prirodni eliksir ljepote i zdravlja – Za šta je dobro koristiti kantarionovo ulje

Kantarion ili gospina trava je biljka koja ima mnoga ljekovita svojstva, bere se u maju i junu u vrijeme...
- Google oglasi -

Proljetna alergija, borba s peludom i oslobađanje od neugodnih simptoma

Za neke je proljeće izvor radosti i dobrog raspoloženja, a za druge je sezona muke i patnje. Naime, sve...

Rosopas (Chelidonium majus)

Rosopas (Chelidonium majus) u narodu poznata još kao “rusa” ili “zmijino mlijeko”, dolazi iz porodice Makovki (Papaveraceae). Ime rodu...

Ovo morate pročitati

Malina kao prirodni lijek protiv raka

Elaginska kiselina, koju možemo pronaći u malinama, kao i...

Maline kao lijek za nježniji spol

Maline su poznate po svojim brojnim zdravstvenim benefitima, i...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas