ZdravljeZar opet? Evo zašto neki ljudi uvijek kasne...

Zar opet? Evo zašto neki ljudi uvijek kasne…

-

kasnjenje“Još samo jedna stvar, pa onda krećem”, prestanite se uvjeravati da možete kontrolirati vrijeme

Navinuli ste alarm, sigurni ste da ćete ovaj put krenuti pet minuta ranije od kuće, ali to se nije dogodilo – ponovno. Vječito kasnite na jutarnje sastanke, dogovore, nastavu i dolazite baš tih 15 minuta kasnije.

Psychology Today tvrdi da postoji dobar razlog zašto je tome take. Freudovi psiholozi sugerirali su da kasnimo zbog autodestruktivnog ponašanja, mana nastalih u ranoj razvojnoj fazi, pa i zbog osobnosti pojedinaca kojima vjerojatno nedostaje savjesnosti.

- Google oglasi -

Međutim, Sveučilište Washington izdvaja dva glavna razloga zašto kasnimo. Tako tvrde da na temelju TBPM-a (Time-Based Prospective Memory) kasnimo zbog lošeg nošenja s vremenom. Kad se bavimo drugim stvarima, vrijeme proleti, pa umjesto da se spremamo za posao, pratimo društvene mreže.

Druga stvar je loša procjena vremena. Naš unutarnji sat treba izračunati koliko nam treba od točke A do točke B. Ne računamo na sve okolnosti koje nas mogu zateći i preračunavamo se.

Iako je većina osoba koja kasni svjesna tih stvari, donosimo nekoliko savjeta kako ih promijeniti:

1. Gledajte na sat – Prestanite se uvjeravati da ćete sami sve procijeniti i u tome biti dobri. Očito kasnite, stoga pripazite koliko je sati i kad je zaista vrijeme da krenete nekamo.

- Google oglasi -

2. Stvorite strategiju – Ako otprilike znate koliko vam treba za neku radnju, imajte to na umu. Primjerice, za pranje posuđa treba vam 10 minuta, za zube 5 minuta itd. Primijetite li da nešto radite dulje, provjerite koliko je sati. Tako se nećete iznova preračunati.

3. Nemojte raditi “još samo jednu stvar”, pa onda krenuti – Budite vjerni svome planu. Ubacite li još jednu sitnicu i tako u nedogled, ponovno ćete izgubiti vrijeme. Rezultat = trčite na posao, dogovor i druge obaveze.

Istrenirajte vlastitu samokontrolu kako biste u budućnosti živjeli uz manje stresa.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

6 zdravstvenih prednosti kokosove vode za žene

Kokosova voda je osvježavajuće piće koje čuva naše tijelo hidratiziranim. Osim što je ljeti možete piti kao osvježavajući napitak,...

Sirup za liječenje hroničnog kašlja i upale pluća

Ovaj recept će vam pomoći u vrijeme prehlada i gripa, tako što će ukloniti kašalj, pomaže u liječenju upale...

Koje su zdravstvene prednosti soka od cvekle i kako se priprema?

Sok od cikle ili cvekle može ponuditi niz zdravstvenih prednosti zbog svoje jedinstvene kombinacije vitamina, minerala i antioksidansa. Cikla ili...

Doktori je preporučuju! Jeftino blago koje liječi mnoge zdravstvene probleme

Surutka ili sirutka „nusproizvod” sirenja sira, korisna za organizam jer sadrži minerale: natrijum, kalijum, fosfor, magnezijum, željezo, cink, bakar,...
- Google oglasi -

Priča zbog koje ćete se zamisliti: Evo zašto biste trebali početi piti čaj od đumbira!

I ljubitelji kafe moraju se složiti kako je započinjanje dana uz šoljicu toplog čaja nezamjenjivo i veoma korisno za...

Uz ove biljke glavobolja će postati vaša prošlost

Jake glavobolje se dosta češće javljaju kod žena nego kod muškaraca. Izaziva ih anksioznost, a do tog stanja dolazi...

Ovo morate pročitati

Sezona trešanja je sve bliže, a ovo je 7 razloga da ih jedete što više

Sezona trešanja je počela, a one osim što su...

3 provjerena rješenja uz koja nestaje bol u vratu

Dugotrajno sjedenje u neispravnom položaju, spavanje na lošem jastuku...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas