Zašto četkicu za zube moramo čistiti svaki dan?

-

kako očistiti četkicu za zubeStomatolozi preporučaju da četkicu za zube mijenjamo minimalno svaka 3 mjeseca i čistimo je svaki dan, ali još mnogi još uvijek ne znaju zašto

Često zaboravljamo da su naša usta uvijek puna bakterija, a određeni broj tih bakterija je patogen tj. uzrokuje bolesti zuba i desni. Iako s četkice nikada ne možemo u potpunosti ukloniti bakterije, ipak je moramo svakodnevno čistiti kako se one ne bi nakupljale i uzrokovale zdravstvene probleme.

1. Isperite je u toploj vodi. Prije i poslije pranja stavite četkicu pod toplu vodu i mičite palac gore-dolje/lijevo-desno po glavi četkice kako biste isprali vlakna. Obavezno je čistite u toploj vodi jer ona lakše uništava bakterije od hladne vode.

- Google oglasi -

2. Osušite je. Bakterije koje uzrokuju razne bolesti zubnog mesa su anaerobne. To znači da ne podnose kisik i izlaganje zraku ih uništava. Zbog toga četkicu nemojte nakon pranja stavljati u plastične zatvorene navlake ili je odlagati u zatvoreni kupaonski ormarić. Umjesto toga odložite je u čašu ili stalak za četkice i stavite na mjesto u kupaonici koje je prozračeno.

3. Nemojte dijeliti svoju četkicu s drugima. Ova preporuka stomatologa već je dobro poznata, ali uvijek je dobro podsjetiti se na nju. Malu djecu također treba naučiti da uvijek peru zube isključivo sa svojom četkicom. Ako svoju kupaonicu dijelite s više osoba, označite vlasnike četkica kako biste izbjegli ‘dijeljenje’ bakterija.

Zašto četkicu moramo mijenjati svaka 3 mjeseca?

Vlakna na četkici lako se troše zbog svakodnevne uporabe i brzo postaju neučinkovita u čišćenju prostora među zubima i plaka koji se nalazi na površini zuba.

Plak uzrokuje karijes, a ako pravilno ne uklanja s linije spajanja zuba i zubnog mesa može uzrokovati razne upale i iritacije koje vode do gingivitisa i bolesti desni.

- Google oglasi -

Mnogi ljudi misle kako je dovoljno duže i jače četkati zube ako je četkica istrošena, ali to je pogrešno. Ona više ne može obavljati svoj posao čišćenja bez obzira na vrijeme četkanja i time samo možemo oštetiti desni te uzrokovati pretjeranu osjetljivost ili čak krvarenje.

Izvor: Zadovoljna.hr

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Dijeta sa paradajzom i krastavcima – prirodan plan za brzo mršavljenje i detoks

Kada tražite brz, lagan i prirodan način da izgubite višak kilograma, dijeta sa paradajzom i krastavcima nudi jednostavno rješenje....

Kako napraviti domaći izotonični napitak kod kuće – bez šećera i bez hemije

Izotonični napitak postao je nezaobilazan među sportistima, rekreativcima, ali i svima koji se suočavaju s dehidracijom, jakim znojenjem ili...

Simptomi sunčanice kod djece: Kako ih prepoznati i šta poduzeti

Ljetne igre na suncu, duge šetnje i boravak na plaži mogu biti divni za djecu, ali i potencijalno opasni...

Biljka mirodjija: Više od običnog začina

Biljka mirodjija, poznata i kao kopar (Anethum graveolens), jedna je od onih biljaka koje često nalazimo u kuhinji, a...
- Google oglasi -

Limeta – kraljevski citrus za zdravlje, mršavljenje i imunitet

Limeta je voćka koju mnogi pogrešno miješaju s limunom, no iako su slične na prvi pogled, limeta ima poseban...

Znojenje noću: Zašto se znojimo noću i kako to spriječiti?

Znojenje noću je problem koji pogađa mnoge ljude, a može imati različite uzroke – od bezazlenih do ozbiljnih. Ako...

Ovo morate pročitati

Kineske biljke za glavobolju, nervozu i nesanicu

LU TSAO Humulus lupulus - Hmelj Olakšava glavobolju, nervozu, nesanicu...

Spriječite nadutost stomaka uz ove namirnice – Domaći napitak protiv nadutosti

Nadutost stomaka je neugoda koju obično opisujemo kao osjećaj...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas