LjepotaDijeta & MršavljenjeZašto muškarci lakše mršave od žena

Zašto muškarci lakše mršave od žena

-

DietaVelike razlike u polovima postoje i na psihološkom i na fiziološkom planu i mada se žene češće podvrgavaju dijetama, muškarci su uspješniji u njihovom sprovođenju

Poznato je da je sve lakše udvoje, te se tako mnogi parovi odlučuju i da se zajedno „bace na dijetu“. Međutim, kada dođe vrijeme da partneri stanu na vagu i uporede svoj učinak, većina žena budu razočarana jer su njihovi partneri uspjeli da se za kratko vrijeme riješe više neželjenih kilograma. Naučnici su upravo iz ovog razloga nedavno sproveli istraživanje koje je nedvosmisleno pokazalo da muškarci lakše mršave od žena. Velike razlike u polovima postoje i na psihološkom i na fiziološkom planu i mada se žene češće podvrgavaju dijetama, muškarci su uspješniji u njihovom sprovođenju.

Zamka za žene

Jedan od razloga njihovog uspjeha je i taj što su muškarci praktičniji te više orijentirani na cilj koji žele postići pa im je lakše da se posvete dijeti i da ignoriraju pritisak društva. Drugi razlog za slabiji uspjeh žena u držanju dijeta naučnici vide i u tome što se žene podvrgavaju restrikciji ishrane vrlo često, te im to postaje stil života, za razliku od jačeg pola. Kako su žene redovno na dijeti, redovno se suočavaju i sa iskušenjima, a kada muškarac riješi da oslabi on se tome u potpunosti posveti, bez posrtanja.

- Google oglasi -

Sljedeća zamka za žene krije se upravo u tome što su pokušale bezbroj dijeta, te su u glavi stvorile predrasude i ideje zbog kojih češće sumnjaju u sebe i u uspjeh svoje namjere, te im je samim tim i volja slabija i lakše prekidaju dijetu. S druge strane, muškarci imaju pozitivniji pristup dijeti jer prosto vjeruju u svoj uspjeh.

Ljepota ili zdravlje

Motivacija za dijetu je još jedan od problema za žene jer većina njih želi oslabiti zbog estetskog efekta, dok se muškarci odlučuju na dijetu uglavnom iz zdravstvenih razloga. Kako svemu pristupaju emotivno, a ne racionalno poput svojih partnera, žene imaju tendenciju iskomplicirati svoju dijetu i ako ne vide rezultate u kratkom roku, odustaju. Ipak, kad se psihološki razlozi stave po strani nastupaju i oni fiziološki, a velika razlika u hormonima, obliku jela i procentu masnoće ženama dodatno otežava stvar.
I evolucija je odigrala značajnu ulogu u cijeloj priči, jer su muškarci bili lovci, a žene odgovorne za reprodukciju. Budući da u prahistorijska vremena nije bilo dovoljno hrane, priroda se postarala da tijelo žene deponuje dovoljno zaliha masnoće kako bi se omogućila ishrana ploda u materici. Hrane sada ima u izobilju i vremena su se promijenila, ali genetika nije.

Uloga hormona

Muški hormon testosteron i ženski hormon estrogen odgovorni su za distribuciju masnih naslaga u tijelu od puberteta pa nadalje. Zbog toga se kod žena masne naslage talože oko kukova, a kod muškaraca oko stomaka. A kako estrogen još više podstiče tijelo da nagomilava masne zalihe, to ženama stvara dodatne probleme. Osim toga, muškarci imaju veću mišićnu masu zbog čega im je i metabolizam brži, te lakše sagorijevaju kalorije.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

7 idealnih načina da se trajno riješite problema sa vlagom u kući

Vlaga i plijesan su opasni za zdravlje, izazivaju različite vrste alergija, neugodnog su mirisa, da biste to uklonili...

Redovno konzumirajte avokado i zdravlje je zagarantovano – Dovoljno je dnevno pola akovada pojesti evo i zašto

Avokado (lat. Persea americana ili Persea gratissima) je od davnina poznato tropsko voće. Potječe iz prašuma Južne i Sjeverne...

Češnjak najjači prirodni antibiotik – Znate li kako se pravilno jede?

Češnjak posjeduje veliku ljekovitost koja je odavno prepoznata, potvrđuju i mnogobrojna znanstvena istraživanja. Češnjak zauzima veoma važno mjesto u...

Grožđe u tegli bez konzervansa – Jedite grožđe u sred zime uz ovaj recept

Bijelo i crno grožđe obiluju vitaminima B grupe, kao i vitaminima A i C. Osim što je ukusno, grožđe...
- Google oglasi -

Jedite ovu hranu i imat ćete brdo snage i energije

Brz stil života i mnoštvo štandova sa brzom hranom daju nas lako zavarati i okrenuti protiv vlastitog zdravlja. Oduprite...

Evo kako se za minutu može zaustaviti štucanja

Štucanje nastaje kao posljedica grčenja mišića dijafragme, velikog mišića u obliku plahte koji odvaja grudni od abdominalnog dijela ljudskog...

Ovo morate pročitati

5 super savjeta za liječenje uraslog nokta

Urastanje nokta na nožnim prstima može biti izuzetno bolan...

Ukoliko ne spavate dovoljno noću, češće ćete biti bolesni

Nova studija je pokazala kako ljudi koji spavaju pet...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas