Zašto muškarci lakše mršave od žena

-

Velike razlike u polovima postoje i na psihološkom i na fiziološkom planu i mada se žene češće podvrgavaju dijetama, muškarci su uspješniji u njihovom sprovođenju

Poznato je da je sve lakše udvoje, te se tako mnogi parovi odlučuju i da se zajedno „bace na dijetu“. Međutim, kada dođe vrijeme da partneri stanu na vagu i uporede svoj učinak, većina žena budu razočarana jer su njihovi partneri uspjeli da se za kratko vrijeme riješe više neželjenih kilograma. Naučnici su upravo iz ovog razloga nedavno sproveli istraživanje koje je nedvosmisleno pokazalo da muškarci lakše mršave od žena. Velike razlike u polovima postoje i na psihološkom i na fiziološkom planu i mada se žene češće podvrgavaju dijetama, muškarci su uspješniji u njihovom sprovođenju.

- Google oglasi -

Zamka za žene

Jedan od razloga njihovog uspjeha je i taj što su muškarci praktičniji te više orijentirani na cilj koji žele postići pa im je lakše da se posvete dijeti i da ignoriraju pritisak društva. Drugi razlog za slabiji uspjeh žena u držanju dijeta naučnici vide i u tome što se žene podvrgavaju restrikciji ishrane vrlo često, te im to postaje stil života, za razliku od jačeg pola. Kako su žene redovno na dijeti, redovno se suočavaju i sa iskušenjima, a kada muškarac riješi da oslabi on se tome u potpunosti posveti, bez posrtanja.

Sljedeća zamka za žene krije se upravo u tome što su pokušale bezbroj dijeta, te su u glavi stvorile predrasude i ideje zbog kojih češće sumnjaju u sebe i u uspjeh svoje namjere, te im je samim tim i volja slabija i lakše prekidaju dijetu. S druge strane, muškarci imaju pozitivniji pristup dijeti jer prosto vjeruju u svoj uspjeh.

Ljepota ili zdravlje

Motivacija za dijetu je još jedan od problema za žene jer većina njih želi oslabiti zbog estetskog efekta, dok se muškarci odlučuju na dijetu uglavnom iz zdravstvenih razloga. Kako svemu pristupaju emotivno, a ne racionalno poput svojih partnera, žene imaju tendenciju iskomplicirati svoju dijetu i ako ne vide rezultate u kratkom roku, odustaju. Ipak, kad se psihološki razlozi stave po strani nastupaju i oni fiziološki, a velika razlika u hormonima, obliku jela i procentu masnoće ženama dodatno otežava stvar.
I evolucija je odigrala značajnu ulogu u cijeloj priči, jer su muškarci bili lovci, a žene odgovorne za reprodukciju. Budući da u prahistorijska vremena nije bilo dovoljno hrane, priroda se postarala da tijelo žene deponuje dovoljno zaliha masnoće kako bi se omogućila ishrana ploda u materici. Hrane sada ima u izobilju i vremena su se promijenila, ali genetika nije.

Uloga hormona

Muški hormon testosteron i ženski hormon estrogen odgovorni su za distribuciju masnih naslaga u tijelu od puberteta pa nadalje. Zbog toga se kod žena masne naslage talože oko kukova, a kod muškaraca oko stomaka. A kako estrogen još više podstiče tijelo da nagomilava masne zalihe, to ženama stvara dodatne probleme. Osim toga, muškarci imaju veću mišićnu masu zbog čega im je i metabolizam brži, te lakše sagorijevaju kalorije.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Batat i dijabetes: može li slatki krompir pomoći u regulaciji šećera u krvi?

Batat, poznat i kao slatki krompir, sve je češće na jelovnicima osoba koje pate od dijabetesa. Iako mu ime...

Krompir i zdravlje: Koliko kalorija ima tvoj omiljeni prilog? 🍽️Otkrij koje su najzdravije varijante i kako ih pripremiti!

Krompir i zdravlje su često tema za rasprava – dok ga neki smatraju "teškom" i kaloričnom hranom, drugi ga...

Ljekovita biljka kadulja! Čaj od kadulje, savjeti za berbu i primjena za grlo – sve na jednom mjestu

Ljekovita biljka kadulja jedna je od najpoznatijih prirodnih saveznika u očuvanju zdravlja. Zahvaljujući bogatstvu eteričnih ulja i aktivnih tvari,...

Najbolji prirodni lijek za holesterol i trigliceride

Visok holesterol predstavlja tihi zdravstveni problem koji može dovesti do ozbiljnih komplikacija ako se ne liječi na vrijeme. Srećom,...
- Google oglasi -

Najbolji recepti za sok od zove: Okus djetinjstva u vašoj čaši

Miris zove mnogima budi uspomene na djetinjstvo, prozračne kuhinje i velike staklenke koje se hlade na prozorskoj dasci. Danas,...

Ljubičica ljekovitost: Mirisna biljka koja liječi tijelo i um

Iako je ljubičica najpoznatija po svom nježnom mirisu i simbolici proljeća, njezina ljekovitost prepoznata je i korištena stoljećima. Danas...

Ovo morate pročitati

Vrućina uzrok bolova u stomaku

Vrućina mnogima ne prija, pa i savršeno zdrave osobe...

Devet laži o masnoćama i holesterolu

Prehrana i prevencija bolesti omiljene su teme brojnih časopisa...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas