Ljepota Dijeta & Mršavljenje Zdrav život podrazumijeva i zdravu ishranu

Zdrav život podrazumijeva i zdravu ishranu

-

zdravljeIshrana igra glavnu ulogu u zastupljenosti štetnog LDL kolesterola u organizmu. Točnije, dobrom i kvalitetnom ishranom snižavamo razinu štetnog LDL kolesterola u organizmu, i ukupnog TC kolesterola čime snižavamo i rizik za pojavu kardiovaskularnih bolesti.

Spomenuti visoki kolesterol i visoki triglicerid u krvi glavni su krivci za najveći broj bolesti suvremenog čovjeka. Da bi izbjegli visoku koncentraciju štetnih naslaga u organizmu potrebno je paziti na unos masnoća u organizam. Ovo ne znači da se trebamo odreći svih masnih namirnica, no ipak treba izabrati one masti koje nisu zasićene.

Ishrana siromašna zasićenim mastima je odličan način da započnete zdrav život. Što dobivate kontroliranim unosom masti u organizam?

- Google oglasi -

Snizit će te razinu LDL kolesterola i ukupnog TC kolesterola. Poboljšati će te cirkulaciju krvi kroz organizam. Snizit će te rizik od arterioskleroze i drugih promjena na krvožilnom sustavu.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi članci

Jednostavnim pripravcima krenite u borbu protiv alergija

Suzenje očiju, obilno curenje iz nosa, kašalj, škakljanje u grlu i nosu.. Da, dosadne alergije. Riješite ih...

Liječenje Angine pektoris narodnim lijekovima

Ne pokažu se uvijek svi simptomi angina pektoris istodobno. Ponekad nas upozori tjeskoba u prsima s probadanjem...

Čir na želucu – Liječenje prirodnim metodama

Mnogi neupućeni ljudi misle da čir na želucu nije ništa drugo nego gnojni prišt koji određeno vrijeme...

Kako se nositi s proljetnim umorom

Proljeće je godišnje doba tokom kojeg ljudi znaju osjećati slabost. Nedostatak energije, vrtoglavica, napetost mišića, gubitak apetita...

Značaj cinka na imuno sustav

Cink je glavni igrač imuno sustava. S godinama tijelo ga sve slabije apsorbira, pa bi ga trebalo...

Preporučeno

Možda vas zanima?POVEZANO
Preporučeno za vas