Ljekovito biljeEchinacea i cink tjeraju viruse, prehladu i gripu

Echinacea i cink tjeraju viruse, prehladu i gripu

-

Ehinacea biljka se koristi kod prehlade, gripe, dišnih infekcija, infekcija mokraćnih kanala, herpesa. A kao dodatna terapija kod drugih gljivičnih i virusnih infekcija. Ehinacea se koristila tradicionalno u Indijskoj medicini, a njenu reputaciju imunostimulansa su potvrdile mnoge naučne studije.

Zagovornici holističke medicine vjeruju da svakodnevno ispiranje nosne šupljine tjera kašalj, šmrcanje i upalu grla. Sezona prehlade i gripe je na snazi kao i epidemija koronavirusa koji ima simptome sliče kod prehlade i gripe. Dočekajte ih spremni i naoružani prirodnim preparatima koji će vam pomoći da se izborite s virusima. O učincima bijelog luka i vitamina C već se mnogo zna. Evo šta još može pomoći kod virusa, prehlade i gripe.

Ehinacea biljka

- Google oglasi -

Biljka pod nazivom echinacea purpurea jedna je od najpoznatijih i širom dostupnih biljnih tretmana protiv prehlade. Iako su rezultati istraživanja podvojeni, njena učinkovitost se razlikuje ovisno o vrsti pripravka. Dvije velike studije provedene u američkom nacionalnom centru za komplementarnu i alternativnu medicinu, otkrile su da ehinacea u obliku soka ili kao nerafinirana kombinacija korijena i biljke nema značajniji učinak.

S druge strane neki ljekari preporučuju miješanje 15 do 20 kapi tinkture ehinaceae s toplom vodom i to 4-5 puta dnevno.

Indijanci su koristili ehinaceju za liječenje i prevenciju upala dišnih puteva stotinama godina prije dolaska europskih useljenika. Početkom 19. stoljeća prihvatili su je i bijelci i preselili je u Europu. Njena je popularnost u Europi narasla otkako su sredinom devedesetih u Njemačkoj provedena istraživanja koja su dokazala njenu učinkovitost.

Ljekovita svojstva biljke echinacea

- Google oglasi -

Ehinacea je jedna od rijetkih biljaka s nizom kliničkih studija koje dokazuju i opravdavaju njezinu primjenu kao imunostimulansa. Također pokazuje i antivirusno djelovanje kod infekcija dišnih puteva.

Nekoliko kliničkih ispitivanja pokazala su da se kod ljudi koji započnu s upotrebom ehinacee u trenutku pojave prvih simptoma prehlade ili gripe smanjuje težina prehlade kao i njeni simptomi. Studija provedena na 95 osoba s prvim simptomima prehlade i gripe pokazala je da se ona skupina koja je pila nekoliko šoljica čaja ehinacee svaki dan tokom pet dana osjećala bolje nego skupina koja je pila čaj bez ehinacee.

Pregled 14 kliničkih ispitivanja otkrio je da ehinacea smanjuje izglede za obolijevanje od prehlade za 58 %, a trajanje prehlade za jedan do četiri dana. Za ovakav je učinak važno odabrati visokokvalitetan preparat ehinacee.

Echinacea čaj

Ehinacea biljka se može koristiti u obliku već gotovih preparata koji su dostupni u gotovo svim apotekarskim ustanovama. Ukoliko sami uzgajamo ovu biljku možemo je koristiti u obliku čajnog napitka ili tinkture.

Čaj se priprema na sljedeći način:

2 kafene kašičice listova i/ili korijena sa 2, 5 dl ključale vode.
Usitnjenu suhu Echinaceu preliti vodom, ostaviti da odstoji 15 minuta te procijediti. Čaj se uzima 2-3 puta na dan. Može se upotrijebiti kao oblog i kupka.

Ginseng

lako se ovaj azijski začin u većini slučajeva koristi za podizanje energije, otpornosti i općeg zdravlja, istraživači su počeli ispitivati njegovu učinkovitost u borbi protiv obične prehlade. Studija kanadskih istraživača otkrila je da svako dnevno konzumiranje ginsenga smanjuje jačinu i trajanje simptoma prehlade.

Ginseng poboljšava otpornost na X-zračenja, učinkovit je kod virusnih opterećenja, temperature, stresa, hiperbarične hiperoksije i tjelovježbe. Mnoge od tih aktivnosti pripisane su kortikosteroidnom djelovanju. Endokrinološka istraživanja pokazala su da ginsenozidi mogu povećati rad nadbubrežne žlijezde.

Ispiranje nosne šupljine – Zagovornici holističke medicine vjeruju da svakodnevno ispiranje nosne šupljine tjera kašalj, šmrcanje i upalu grla.

Cink – Studije su otkrile da cink smanjuje trajanje obične prehlade sa 7,6 dana na 4,4. Cink je glavni igrač imuno sustava. S godinama tijelo ga sve slabije apsorbira, pa bi ga trebalo uzimati kao dopunu, posebno starije osobe.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

7 sjajnih savjeta kako da se riješite nadutosti

Nadutost trbuha, napuhnutost, meteorizam, flatulencija, a u narodu se još koristi izraz vjetrovi, pojava je velike količine plinova u...

2 minute “čuda”- Zbog čega biste ovu tačku na stopalu trebali masirati?

Na našem stopalu nalazi se jedna tačka koja može uvelike utjecati na rad organizma i na to kako se...

Dubčac je stari omiljeni lijek protiv svih bolesti organa za varenje

Postoji nekoliko vrsta biljaka istoga naziva. Sve su jako srodne. Raste kao polu grm s razgranatom stabljikom. Ima uske...

Evo kako da se zaštitite i otjerate komarce

Uvijek kada otopli i kada smo spremni za sve ljetne planove, stvar moraju da pokvare komarci koji nas salijeću...
- Google oglasi -

Pomoću ovog minerala riješite sve ženske probleme!

Vjerovatno ne razmišljate o tome, koliko ovog minerala inače unosite dnevno, ili sedmično. Magnezij može da preporodi vas i...

Debljate se, a ne jedete puno? Obavezno provjerite štitnjaču!

Kod usporenog rada štitnjače ljudi često posežu za hranom koja je brzi i visokokalorični izvor energije, ali nakon takvog...

Ovo morate pročitati

Kako ukiseliti plodove medvjeđeg luka

Jeste li znali da plodove medvjeđeg luka možete ukiseliti,...

Što su bjelančevine i kakav utjecaj imaju na naš organizam?

Bjelančevine su složeni organski spojevi koji su najvažniji sastavni...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas