Echinacea i cink tjeraju viruse, prehladu i gripu

-

Ehinacea biljka se koristi kod prehlade, gripe, dišnih infekcija, infekcija mokraćnih kanala, herpesa. A kao dodatna terapija kod drugih gljivičnih i virusnih infekcija. Ehinacea se koristila tradicionalno u Indijskoj medicini, a njenu reputaciju imunostimulansa su potvrdile mnoge naučne studije.

Zagovornici holističke medicine vjeruju da svakodnevno ispiranje nosne šupljine tjera kašalj, šmrcanje i upalu grla. Sezona prehlade i gripe je na snazi kao i epidemija koronavirusa koji ima simptome sliče kod prehlade i gripe. Dočekajte ih spremni i naoružani prirodnim preparatima koji će vam pomoći da se izborite s virusima. O učincima bijelog luka i vitamina C već se mnogo zna. Evo šta još može pomoći kod virusa, prehlade i gripe.

- Google oglasi -

Ehinacea biljka

Biljka pod nazivom echinacea purpurea jedna je od najpoznatijih i širom dostupnih biljnih tretmana protiv prehlade. Iako su rezultati istraživanja podvojeni, njena učinkovitost se razlikuje ovisno o vrsti pripravka. Dvije velike studije provedene u američkom nacionalnom centru za komplementarnu i alternativnu medicinu, otkrile su da ehinacea u obliku soka ili kao nerafinirana kombinacija korijena i biljke nema značajniji učinak.

S druge strane neki ljekari preporučuju miješanje 15 do 20 kapi tinkture ehinaceae s toplom vodom i to 4-5 puta dnevno.

Indijanci su koristili ehinaceju za liječenje i prevenciju upala dišnih puteva stotinama godina prije dolaska europskih useljenika. Početkom 19. stoljeća prihvatili su je i bijelci i preselili je u Europu. Njena je popularnost u Europi narasla otkako su sredinom devedesetih u Njemačkoj provedena istraživanja koja su dokazala njenu učinkovitost.

Ljekovita svojstva biljke echinacea

- Google oglasi -

Ehinacea je jedna od rijetkih biljaka s nizom kliničkih studija koje dokazuju i opravdavaju njezinu primjenu kao imunostimulansa. Također pokazuje i antivirusno djelovanje kod infekcija dišnih puteva.

Nekoliko kliničkih ispitivanja pokazala su da se kod ljudi koji započnu s upotrebom ehinacee u trenutku pojave prvih simptoma prehlade ili gripe smanjuje težina prehlade kao i njeni simptomi. Studija provedena na 95 osoba s prvim simptomima prehlade i gripe pokazala je da se ona skupina koja je pila nekoliko šoljica čaja ehinacee svaki dan tokom pet dana osjećala bolje nego skupina koja je pila čaj bez ehinacee.

Pregled 14 kliničkih ispitivanja otkrio je da ehinacea smanjuje izglede za obolijevanje od prehlade za 58 %, a trajanje prehlade za jedan do četiri dana. Za ovakav je učinak važno odabrati visokokvalitetan preparat ehinacee.

Echinacea čaj

Ehinacea biljka se može koristiti u obliku već gotovih preparata koji su dostupni u gotovo svim apotekarskim ustanovama. Ukoliko sami uzgajamo ovu biljku možemo je koristiti u obliku čajnog napitka ili tinkture.

Čaj se priprema na sljedeći način:

2 kafene kašičice listova i/ili korijena sa 2, 5 dl ključale vode.
Usitnjenu suhu Echinaceu preliti vodom, ostaviti da odstoji 15 minuta te procijediti. Čaj se uzima 2-3 puta na dan. Može se upotrijebiti kao oblog i kupka.

Ginseng

lako se ovaj azijski začin u većini slučajeva koristi za podizanje energije, otpornosti i općeg zdravlja, istraživači su počeli ispitivati njegovu učinkovitost u borbi protiv obične prehlade. Studija kanadskih istraživača otkrila je da svako dnevno konzumiranje ginsenga smanjuje jačinu i trajanje simptoma prehlade.

Ginseng poboljšava otpornost na X-zračenja, učinkovit je kod virusnih opterećenja, temperature, stresa, hiperbarične hiperoksije i tjelovježbe. Mnoge od tih aktivnosti pripisane su kortikosteroidnom djelovanju. Endokrinološka istraživanja pokazala su da ginsenozidi mogu povećati rad nadbubrežne žlijezde.

Ispiranje nosne šupljine – Zagovornici holističke medicine vjeruju da svakodnevno ispiranje nosne šupljine tjera kašalj, šmrcanje i upalu grla.

Cink – Studije su otkrile da cink smanjuje trajanje obične prehlade sa 7,6 dana na 4,4. Cink je glavni igrač imuno sustava. S godinama tijelo ga sve slabije apsorbira, pa bi ga trebalo uzimati kao dopunu, posebno starije osobe.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Reproduktivna moć ljudi starijih od 30 godina se smanjuje

Reproduktivna moć kod muškaraca i žena starijih od 30...

Mušmula je prirodni lijek i poslastica koju možete iskoristiti na brojne načine

Mušmula (lat. Crataegus germanica; sin. Mespilus germanica) je još...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler