U 4 koraka uradite brzo i prirodno čišćenje organizma

-

Jesen je idealno vrijeme za brzo čišćenje organizma i povratka energije. Umor, bezvoljnost, pospanost i nedostatak energije su najčešći pratioci jeseni. Dan je sve kraći, manje je svjetlosti, a mi sve više jedemo i manje se krećemo.

Detoksikacija je poželjna prije zime kako bi ojačali imunitet i izbjegli prehlade i gripe koje vrebaju u tom periodu.

- Google oglasi -

Povratite energiju, poboljšati zdravlje i vratiti tijelo u prirodnu ravnotežu, a sve što je potrebno jeste da se posveti malo pažnje i vremena u cilju dobijanja ovakvih rezultata.

Brzo čišćenje organizma

Naš organizam svakodnevno opterećujemo teškom i nezadravom hranom, a kada tome dodamo stres i nedovoljnu fizičku aktivnost, ne možemo se nadati pravilnom funkcionisanju istog. Konstantno vam se spava, osjećate umor i da nemate dovoljno energije, onda je pravo vrijeme za detoksikaciju ili brzo čišćenje organizma.

5 crvenih lampica koje otkrivaju da vam hitno treba detoksikacija

Hidratacija je broj 1 – Što više tečnosti pijete, više će toksina izlaziti iz vašeg tijela. Oko dvije litre vode potrebno vam je da popijete u jednom danu kako bi efikasno detoksirali organizam. Kako bi se svaki dan barem malo detoksirali, u običnu vodu ubacite limun ili krastavac.

- Google oglasi -

Također i cijeđeni sokovi od voća i povrća su nezaobilazni kada je čišćenje organizma u pitanju. Sadrže enzime koji pokreću metaboličke procese, snabdijevaju tijelo svim neophodnim mineralima i vitaminima i daju organizmu svu potrebnu energiju.

Kokosovo ulje – Započnite i završite dan uz kašičicu kokosovog ulja. Poznato je da ono ubrzava metabolizam i reguliše gljivice u organizmu. Ono na odličan način održava zdravlje crijevne flore.

Post i vježba – Za detoksikaciju je uvijek poželjna vježba, no nije nužno ići u teretane. Dovoljno je da se u svom domu zagrijete i preznojite uz vježbu. I na koncu post od 12 sati svake večeri je više nego poželjan.

Između večere i doručka napravite post od 12 sati. Prvih šest do osam sati vaše tijelo biće usmjereno na probavu, a posljednja četiri sata na detoksikaciju i sagorijevanje masnoća.

Čaj od koprive se svrstava u čajeve koji su najbolji za čišćenje organizma. Od davnina ovaj čaj je poznat kao prirodno sredstvo za čišćenje krvi.

Pripremite sebi i ovaj zdravi napitak za čišćenje organizma

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Prirodni eliksir ljepote i zdravlja – Za šta je dobro koristiti kantarionovo ulje

Kantarion ili gospina trava je biljka koja ima mnoga ljekovita svojstva, bere se u maju i junu u vrijeme...
- Google oglasi -

Proljetna alergija, borba s peludom i oslobađanje od neugodnih simptoma

Za neke je proljeće izvor radosti i dobrog raspoloženja, a za druge je sezona muke i patnje. Naime, sve...

Rosopas (Chelidonium majus)

Rosopas (Chelidonium majus) u narodu poznata još kao “rusa” ili “zmijino mlijeko”, dolazi iz porodice Makovki (Papaveraceae). Ime rodu...

Ovo morate pročitati

Zašto grizemo nokte i zanoktice

Griženje noktiju već se dugo, u najboljem slučaju, smatra...

Pomorandže – ukusne i zdrave

Pomorandže snižavaju nivo lošeg holesterola u krvi. Smanjuju zadebljanje krvnih...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas