ZdravljeAcerola C vitaminska bomba

Acerola C vitaminska bomba

-

Acerola – Malphighia glabra, je voće sa najvećim sadržajem vitamina C. Acerola, poznata kao tropska višnja , je izuzetno bogata vitaminom C. U odnosu na limun, , ova biljka sadrži čak 20 puta veću količinu ovog vitamina. Zastupljenost visokog  sadržaja flavonoida, antocijana i organskih kiselina, omogućava da se još bolje iskoristi vitamin C kao i da se pojačaju njegova nutritivna svojstva.

Uspijeva u zapadnoj Indiji, na Barbadosu, Jamajci i Surinamu i cijenjena je upravo zbog izuzetno visokog sadržaja vitamina C. Acerola nije prava trešnja, više je slična agrumima. Njen mesnati dio podijeljen je na kriške.. Zrela acerola je tamnocrvene boje, prečnika manje od dva centimetra, hrskava je i pikantnog i gorko-slatkog ukusa.

- Google oglasi -

Acerola se tradicionalno koristila u narodnoj medicini kao sredstvo za jačanje imuniteta. Tropska višnja acerola sadrži oko 1.800 mg C vitamina na 100 g proizvoda i zato sok te namirnice koriste američki piloti. Acerola se često koristi u tabletama C vitamina kao poseban dodatak aromi. Voćka se ubire u napola zrelom stanju kada sadržaj vitamina C postiže svoj maksimum. Iz acerole se dobiva do 95% vitamina u obliku tečnosti, koja se zatim pretvara u prašak i priprema koncentrat. Ova voćka može da se nađe u prodavaonicama zdrave hrane sušena ili kao sok.

- Google oglasi -
Prethodni članakMetabolizam i ishrana
Naredni članakAnanas je veoma koristan

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Devet simptoma endometrioze koje bi svaka žena trebala znati

Endometrioza je bolest u kojoj je endometrij (tkivo koje oblaže unutrašnjost maternice) prisutan izvan maternice. Endometrioza se najčešće javlja...

Ljetovanje i menstruacija – Da li je pametno plivati tokom onih dana?

Uplatili ste ljetovanje još zimus, spremate se na put s porodicom ili društvom, sve je isplanirano do detalja ali,...

Sigurnosni savjeti za korištenje prirodni sredstava protiv komaraca

Komarci, a ima ih oko 300 vrsta, ne napadaju samo ljude nego i sisavce, ptice i žabe. Oni vam...

Ako volite jesti banane ujutro, imamo loše vijesti za vas

Ako je banana tako nutritivna namirnica, zašto se onda ne treba jesti ujutro? Hajde da saznamo. Važnost i dobrobiti banana...
- Google oglasi -

Uvijek savršena – U šest koraka prepoznajte najslađu lubenicu svaki put

Samo najiskusniji mogu kuckanjem čuti je li lubenica zaista zrela. No i za obične kupce, postoji nekoliko trikova kako...

Očistite i poboljšajte zdravlje svoje jetre s ovih 10 namirnica

Kao najveća žlijezda u tijelu, jetra obavlja mnoge vitalne poslove kako bi vas održala na životu i vrhunskog zdravlja....

Ovo morate pročitati

Prednosti sjemenki lana su mnogobrojne…

Sjemenke lana sadrže jako puno pozitivnih strana za naše...

Gospina trava u liječenju depresije

  Bitku s depresijom koja se s godinama mnogima pretvara...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas