ZdravljeAcerola C vitaminska bomba

Acerola C vitaminska bomba

-

Acerola – Malphighia glabra, je voće sa najvećim sadržajem vitamina C. Acerola, poznata kao tropska višnja , je izuzetno bogata vitaminom C. U odnosu na limun, , ova biljka sadrži čak 20 puta veću količinu ovog vitamina. Zastupljenost visokog  sadržaja flavonoida, antocijana i organskih kiselina, omogućava da se još bolje iskoristi vitamin C kao i da se pojačaju njegova nutritivna svojstva.

Uspijeva u zapadnoj Indiji, na Barbadosu, Jamajci i Surinamu i cijenjena je upravo zbog izuzetno visokog sadržaja vitamina C. Acerola nije prava trešnja, više je slična agrumima. Njen mesnati dio podijeljen je na kriške.. Zrela acerola je tamnocrvene boje, prečnika manje od dva centimetra, hrskava je i pikantnog i gorko-slatkog ukusa.

- Google oglasi -

Acerola se tradicionalno koristila u narodnoj medicini kao sredstvo za jačanje imuniteta. Tropska višnja acerola sadrži oko 1.800 mg C vitamina na 100 g proizvoda i zato sok te namirnice koriste američki piloti. Acerola se često koristi u tabletama C vitamina kao poseban dodatak aromi. Voćka se ubire u napola zrelom stanju kada sadržaj vitamina C postiže svoj maksimum. Iz acerole se dobiva do 95% vitamina u obliku tečnosti, koja se zatim pretvara u prašak i priprema koncentrat. Ova voćka može da se nađe u prodavaonicama zdrave hrane sušena ili kao sok.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,070SljedbeniciPratite
Prethodni članakMetabolizam i ishrana
Naredni članakAnanas je veoma koristan

Odgovori

Novi Sadržaj

Kurkuma i zdravlje – U koja jela se stavlja i koja je dnevna doza kurkume?

Kurkuma ima nevjerovatan spektar antioksidacijskih, antitumorskih, antimutagenih, antibiotskih, antiviralnih, antifungalnih, antidijabetičkih i antiupalnih svojstava. Radi se o izrazito zdravoj...

5 najboljih čajeva za ublažavanje upale grla i kašlja

Uz toplu šoljicu čaja uklonite simptome grlobolje, prehlade i gripe. Konzumiranje tekućine posebno je važno kada ste bolesni jer...

Japanska banana dijeta nije zahtjevna a kilogrami nestaju

Banana dijetu su formirali farmaceutkinja Sumiko i njen muž Hitoshi Watanabe iz Japana, koji je njome izgubio čak 18...

Super trikovi za čišćenje kuće, odjeće i uklanjanje mrlja

Ukoliko imate bilo kakvih problema sa uklanjanjem mrlja na odjeći i cipelama, možete zaboraviti na njih. Donosimo vam koji...
- Google oglasi -

Kako napraviti zlatno mlijeko – Nova superhrana koja je osvojila svijet

Ako do sada niste čuli za zlatno mlijeko, ovo je prilika, a vrlo je vjerovatno i da ćete odmah...

Kako prepoznati staro jaje

Svježa jaja ukusne su namirnice koje se savršeno slažu s mnogim jelima. Osim ako imate svoje koke koje vam...

Ovo morate pročitati

Otkrivena još jedna tajna sposobnost paracetamola

Osim što ublažava bol, paracetamol nas sprečava i da...

Mekinje tope kilograme i snižavaju los kolesterol

Samo dvije supene kašike ovsenih mekinja dnevno mogu da...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas