ZdravljeZaustavite glavobolju bez lijekova

Zaustavite glavobolju bez lijekova

-

Puno je razloga zašto se javlja glavobolja, a spriječiti je možete na samom početku uz prirodni lijek.
Najčešća je glavobolja takozvana tenzijska glavobolja, koja je posljedica napetosti mišića glave i vrata, a javlja se vezano za stres ili napor.

Druga po učestalosti je migrena, koja je vrlo često nasljedna, a gen je dosta izražen pa se lako pojavljuje u više članova obitelji. Glavobolja se javlja u svim dobnim skupinama.

- Google oglasi -

Glavobolja može biti trajna ili povremena, rijetka ili učestala, difuzna ili lokalizirana. Uprkos neugodnoj boli, postoje i prirodni lijekovi koji vam mogu pomoći pa ih svakako iskoristite.

Glavobolja prirodni lijek

Kofein – Može zaista ublažiti bolove: naime, kafa potiče krvotok, a to pomaže protiv glavobolje. Ali, nemoj popiti dvije litre, budite umjereni. Hrabri neka istisnu sok limuna u šalicu kafe! Okus je užasan, ali pomaže kod glavobolje.

Hladne obloge za glavobolju: Kada vas boli glava, možeš pokušati „ohladiti“ bol, na primjer, s ručnikom u koji ste stavili vrećicu s ledom. I hladan oblog na čelu može ublažiti bolove…

Magnezij – Sva istraživanja upućuju na to da osobe koje pate od glavobolja moraju pri ruci uvijek imati magnezij, a prema studiji provedenoj 2018. godine, on bi se trebao uzimati svakodnevno to 600 mg.

- Google oglasi -

Krompir: Narežite sirovi krompir na ploške, stavi ih na čelo i sljepoočnice te lagano trljajte kožu.

Jabučni ocat – Prema navodima, ispijanje jabučnog octa može utjecati i na smirivanje glavobolje. Savjetuje se da jabučni ocat pijete ili na čelo stavljate obloge od octa kako bi olakšali simptome glavobolje.

>>Neobični uzroci glavobolje

Čaj protiv glavobolje

Čaj od đumbira – Iako nije lijek, on može poslužiti kako biste spriječili napad glavobolje, navodi se u rezultatima istraživanja u magazinu Evidence-Based Practice.
Pripremite čaj tako da ogulite tri četvrtine korijena đumbira i stavite ga vrelu vodu te prekrijete na 30 minuta. Jednako djeluje hladan ili topao. Osim što će olakšati glavobolju, smirit će i mučninu.

Čaj od kantariona – Ljekovito dejstvo kantariona poznato je od davnina, a efikasno otklanja i glavobolju, posebno onu izazvanu stresom. Jednu kašičicu kantariona preliti sa dva decilitra proključale vode, sačekati da odstoji 10 minuta, pa procjediti i lagano piti u toku dana.

Kako zaustaviti glavobolju bez tableta

Tačka trećeg oka nalazi se između obrva. Ova točka, također, odgovara za uklanjanje umora očiju. Ako ste umorni, boli vas glava, neraspoloženi ste, zamišljeni, stalno ste pod stresom i apsolutno nemate energije – masirajte ovu tačku.

Kako zaustaviti glavobolju bez tableta
- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,102SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

13 jednostavnih načina kako da dnevno unesete 500 kalorija manje

Formula ne može biti jednostavnija: sedmično možete smršati jedan kilogram ako dnevno unesete 500 kalorija manje. To ne znači...

Evo zašto su orašasti plodovi savršena formula za muškarce

Orašasti plodovi, uključujući bademe, orahe, lješnjake, i druge vrste, predstavljaju izvanredan dodatak ishrani za muškarce. Iskoristite sve prednosti orašastih...

Saznajte koja je krvna grupa najbolja, odnosno najotpornija na bolesti

Zavisi li životni vijek čovjeka i o tome koju krvnu grupu ima? Istraživanja pokazuju da zavisi jer jedna krvna...

Poslušajte savjete kardiologa kako spriječiti srčani udar

Svakih 36 sekundi netko negdje umire od srčanog udara. Simptomi srčanog udara ne moraju uvijek biti burni već su...
- Google oglasi -

6 trikova koji će riješiti nadutost trbuha kod žena

Za 7 dana idete na svadbu i želite se riješiti tvrdoglavog trbuščića kako bi vam odabrana haljina savršeno pristajala?...

8 učinkovitih načina kako se riješiti podočnjaka!

Ukoliko i vi imate problema sa podočnjacima kojih se nikako ne možete riješiti, evo nekoliko savjeta koji bi vam...

Ovo morate pročitati

4 greške koje pravite kada želite da smršate

Ako vježbate i živite zdravo, a to se na...

Jako ukusan i zdrav doručak u samo pet minuta

U slučaju da jutro nije vaš omiljeni dio dana...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas