ZdravljeOvo sigurno niste znali o puštanju vjetrova

Ovo sigurno niste znali o puštanju vjetrova

-

Puštanje vjetrova je potpuno normalna stvar, javlja se kao nusprodukt vaše probave koja razgrađuje i prerađuje hranu i hranjive tvari. Plinovi i zrak nakupljaju se u vašem gastrointestinalnom traktu kada jedete, žvačete i gutate, neke od njih tijelo prirodno apsorbira, a zatim se oslobađaju kao vjetrovi ili vas nadimaju.

Jedan od glavnih uzroka učestalog puštanja vjetrova mogu biti gazirana pića, žvakanje žvakaćih guma i pijenje na slamku. Sve to dovodi do nakupljanja veće količine zraka u debelom crijevu, što pak može dovesti do 50%-tnog povećanja učestalosti i intenziteta vjetrova.

- Google oglasi -

Podrigivanje, štucanje i puštanje vjetrova su normalne tjelesne funkcije kojima se mnogi ljudi smiju, ili su ih postiđeni, a neki čak i uživaju… A koliko vi zapravo znate o puštanju vjetrova osim da zvuče smiješno i mirišu ne baš prijatno te da dolaze iz stražnjice?

>> Uzroci koji mogu dovesti do nadimanja su…

Puštanje vjetrova

Ovo su stvari koje trebate znati o puštanju vjetrova:

  • Muškarci ih puštaju mnogo više nego žene
  • Prosječna osoba prdne oko 14 puta dnevno
  • Tih 14 puta dnevno bilo bi dovoljno da ispuni jedan balon
  • To nikako nije nešto čega biste se trebali stidjeti, već znak da ste zdravi
  • Napravljeni su od hidroigen sulfida i umanjuju mitohondrijska oštećenja
  • Ženski vjetrovi imaju neugodniji miris od muških
  • Vjetrovi se kreću brzinom od 10 m/s
  • Ponekad mogu biti veoma glasni (nekad kad se najmanje nadamo)
  • Žvakaće gume i soda čine da češće puštate vjetrove
  • Najčešće se puštanje vjetrova dešava noću dok spavamo
  • Termiti su zapravo životinje koje puštaju najviše vjetrova, poslije njih dolaze kamile, zebre, ovce, slonovi i psi.

Prirodni lijek za vjetrove

Kako biste ublažili ili spriječili ovu neugodnu pojavu najbolji prirodni lijek za vjetrove je čaj od kima, mente i đumbira.

- Google oglasi -

Također u svojoj ishrani pojačajte unos probiotika. Probiotici pomažu kod raznih vrsta probavnih smetnji.

Izbjegavajte gazirana pića kao i bilo kakav pretjerani unos tekućine tokom obroka.

Biljke poput peršina, komorača, kajenske paprike, đumbira i sjemenki kima sprečavaju razmnožavanje bakterija odgovornih za nastajanje vjetrova.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,082SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Narodni lijek za jačanje crijeva i želuca

Bilje i začini mogu pomoći u radu probave, i u tome kako će naša crijeva razgraditi hranu koju jedemo...

Aurikulo terapija – Šta sve liječi ovaj oblik akupunkture

Aurikulo terapija (eng. Auriculotherapy) je poznata i kao aurikulo akupunktura, ili akupunktura uha. Predstavlja oblik akupunkture zasnovan na ideji da je uho...

Narodni lijekovi za bradavice i druge izrasline na koži koji doista djeluju

Bradavice su oboljenje koje izaziva Humani Papiloma Virus, poznatiji kao HPV. Obično se javljaju na rukama ali mogu nastati...

Kako se priprema srebrna voda i šta sve liječi

Srebrena voda se koristi u medicinske i kozmetičke svrhe, kao i u procesima konzerviranja hrane i pića. Ova voda...
- Google oglasi -

Biljke koje su korisne za cirkulaciju krvi

Cirkulacija krvi je ključna za zdravlje i igra ključnu ulogu u funkcioniranju našeg tijela, omogućujući da kisik i hranjive...

Koje su dobrobiti klementine za zdravlje

Klementine su vrsta slatkog i sočnog citrusa koje su postale popularne širom svijeta zbog svojih ukusnih okusa i dobrobiti...

Ovo morate pročitati

Orasima protiv gladi i stresa!

Bademi, kikiriki, pistaći i indijski orah bogati su nezasićenim...

5 razloga da već danas pojedete šaku borovnica

Borovnice se po svojim nutritivnim svojstvima često uspoređuju s...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas