ZdravljeOvo sigurno niste znali o puštanju vjetrova

Ovo sigurno niste znali o puštanju vjetrova

-

Puštanje vjetrova je potpuno normalna stvar, javlja se kao nusprodukt vaše probave koja razgrađuje i prerađuje hranu i hranjive tvari. Plinovi i zrak nakupljaju se u vašem gastrointestinalnom traktu kada jedete, žvačete i gutate, neke od njih tijelo prirodno apsorbira, a zatim se oslobađaju kao vjetrovi ili vas nadimaju.

Jedan od glavnih uzroka učestalog puštanja vjetrova mogu biti gazirana pića, žvakanje žvakaćih guma i pijenje na slamku. Sve to dovodi do nakupljanja veće količine zraka u debelom crijevu, što pak može dovesti do 50%-tnog povećanja učestalosti i intenziteta vjetrova.

- Google oglasi -

Podrigivanje, štucanje i puštanje vjetrova su normalne tjelesne funkcije kojima se mnogi ljudi smiju, ili su ih postiđeni, a neki čak i uživaju… A koliko vi zapravo znate o puštanju vjetrova osim da zvuče smiješno i mirišu ne baš prijatno te da dolaze iz stražnjice?

>> Uzroci koji mogu dovesti do nadimanja su…

Puštanje vjetrova

Ovo su stvari koje trebate znati o puštanju vjetrova:

  • Muškarci ih puštaju mnogo više nego žene
  • Prosječna osoba prdne oko 14 puta dnevno
  • Tih 14 puta dnevno bilo bi dovoljno da ispuni jedan balon
  • To nikako nije nešto čega biste se trebali stidjeti, već znak da ste zdravi
  • Napravljeni su od hidroigen sulfida i umanjuju mitohondrijska oštećenja
  • Ženski vjetrovi imaju neugodniji miris od muških
  • Vjetrovi se kreću brzinom od 10 m/s
  • Ponekad mogu biti veoma glasni (nekad kad se najmanje nadamo)
  • Žvakaće gume i soda čine da češće puštate vjetrove
  • Najčešće se puštanje vjetrova dešava noću dok spavamo
  • Termiti su zapravo životinje koje puštaju najviše vjetrova, poslije njih dolaze kamile, zebre, ovce, slonovi i psi.

Prirodni lijek za vjetrove

Kako biste ublažili ili spriječili ovu neugodnu pojavu najbolji prirodni lijek za vjetrove je čaj od kima, mente i đumbira.

- Google oglasi -

Također u svojoj ishrani pojačajte unos probiotika. Probiotici pomažu kod raznih vrsta probavnih smetnji.

Izbjegavajte gazirana pića kao i bilo kakav pretjerani unos tekućine tokom obroka.

Biljke poput peršina, komorača, kajenske paprike, đumbira i sjemenki kima sprečavaju razmnožavanje bakterija odgovornih za nastajanje vjetrova.

- Google oglasi -

Odgovori

Novi Sadržaj

Bakterije koje čuvaju Vaš organizam

Probiotici mogu da stvore i odgovore na neurohemikalije, što pozitivno djeluje na nervni sistem i imunitet, kao i na...

Prirodni lijekovi za liječenje heliko bakterije u crijevima

Heliko bakterija (Helicobacter Pylori) je poznata po tome jer se smatra glavnim uzročnikom čireva na želucu i dvanaestopalačnom crijevu,...

Koje su zdravstvene prednosti lješnjaka?

Lješnjak je egzotično voće smeđe boje sa stabla lješnjaka. Pripada skupini orašastih plodova. Od davnina, lješnjak se koristi kao...

Uzroci koji mogu izazvati bol u potkoljenicama nogu

Potkoljenica se sastoji od dvije potkoljenične kosti: debele i čvrste goljenične kosti, i tanke lisne kosti, te brojnih mišića,...
- Google oglasi -

3 recepta sa zobenim pahuljicama koje morate isprobati

Volite zobene pahuljice? Priprema zobenih pahuljica je veoma jednostavna i treba da isprobajte ova 3 recepta! Zobene pahuljice su idealna...

Saznajte istinu: Debljamo li se od soli?

Uz mnogima omiljeni šećer, sol je dodatak hrani koji koristimo baš svi jer ovaj začin jelo čini bogatijim i...

Ovo morate pročitati

Povremeni napadi otežanoga disanja – Astma

Povremeni napadi otežanoga disanja nazivaju se astma. Postoje dva...

Ublažite žeđ, budite zdravi i bez bolova sa sokom od višnje – Recept

Ako želite zdrav život i bez bolova, koji vam...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas