ZdravljePopodnevni odmor - lijek protiv srčanog udara

Popodnevni odmor – lijek protiv srčanog udara

-

Pored tradicionalne mediteranske ishrane s puno biljnih masti, još jedan mediteranski običaj, siesta usred dana, smanjuje opasnost od smrti od kardiovaskularnih bolesti, objavljeno je u zajedničkoj grčko-američkoj studiji na koju se poziva njemački Zeleni krst (DGK) sa sjedištem u Marburgu.

U studiji koju je proveo medicinski fakultet Univerziteta u Ateni i harvardski medicinski fakultet u SAD proučeni su podaci o više od 20.000 Grka starosti od 20 do 86 godina koji su učestvovali u europskoj studiji o raku. Među pitanjima na koja su odgovorili bilo je i ono o tome da li spavaju popodne i koliko često. Pokazalo se da je procijenjena opasnost od smrti od srčanih bolesti 34 posto niža kod osoba koje spavaju popodne. Što učestalije spavanje, to niži rizik, posebno za zaposlene muškarce!

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,096SljedbeniciPratite

Novi Sadržaj

5 najefikasniji metoda kako koristiti med za njegu kože

Med je djelotvoran, kako za zdravlje organizma, tako i za ljepotu kože. On poboljšava rad metabolizma, podstiče umnu i...

8 razloga zašto bi trebali češće da jedete mango

Mango je u cijelom svijetu poznat kao “kralj voća”, a taj naziv nije dobio tek onako. Mango voće je...

Za bolju cirkulaciju u nogama koristite ovaj prirodni lijek

Ukoliko imate hladne noge i ruke, blijedu kožu, osjećate težinu i grčeve u nogama, najvjerovatnije imate problema sa cirkulacijom....

Kruške za zdravo i brzo mršavljenje

Ovo sočno, slatko voće prepuno je hranjivih tvari, uključujući vitamine, minerale i vlakna, a istovremeno ima malo kalorija. Zbog...
- Google oglasi -

Kalcij sprečava taloženje masnoće zato jedite mliječne proizvode

Mliječni proizvodi su dobar izbor za mršavljenje i mogu biti korisni u okviru uravnotežene ishrane, ali je važno obratiti...

Kako izbjeći prehladu i gripu?

Malaksalost, osjećaj jeze i blagi bol u zglobovima i glavi prvi su znaci prehlade. Promjene temperature koje su aktualne...

Ovo morate pročitati

Grčevi kako nastaju i kako ih liječiti

Grč je naglo, jako i nehotično stezanje mišića koje...

Herbarium – Lješnjak

Nazivi biljke Familija: Betulaceae Narodni: Lješnjak Latinski: Corylus avellana Ljekarski: Coryli avellani folia,...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas