Uloga bijelog luka u liječenju i njegova ljekovitost

Za bijeli luk važi da je najbolji prirodni lijek protiv virusa i prehlada, a njegova ljekovitost poznata je od davnina.

Bijeli luk je biljka koju najbolje poznajemo kroz kuhinju i ukusna jela u kojima se nalazi. Često se u jela dodaje u manjim količinama kao začin, no u ljekovitim pripravcima luk je namirnica koju obogatimo nekom drugom, bilo da ublažimo njegovu jačinu, ili da usmjerimo ljekovito djelovanje u željenom pravcu.

Bijeli luk u sebi sadrži bjelančevine, ugljene hidrate, željezo, kalcij, kalij, magnezij, natrij, fosfor, klor, jod, kobalt, mangan, bakar, cink, germanij, selen i još dosta drugih tvari. Kao što i sami možete zaključiti, bijeli luk je prava riznica elemenata koji su potrebni ljudskom organizmu. Naučnici su otkrili 100 komponenata koje se nalaze u bijelom luku, a na liječnicima je da uspješno iskoriste pojedine komponente ovisno o tome koju bolest ili pojavu liječe.

Bijeli luk ljekovitost

On podmlađuje koštano i živčano tkivo, te ima jako detoksikacijsko djelovanje. Efikasan je protiv kroničnih i povremenih groznica, čisti krv i limfne čvorove, te povećava količinu sjemena kod muškaraca. Bijeli luk pomaže u snižavanju visokog krvnog pritiska i smanjenju šećera u krvi. Ova biljka je odličan prirodni lijek za liječenje astme i bronhitisa. Pored svega što smo spomenuli treba istaknuti i to da bijeli luk uravnotežuje rad srca i da pomaže organizmu da se očisti od nakupljenih nečistoća.

Sve gore spomenute vrijednosti bijelog luka trebaju da vam budu podrška u odluci da ga što više koristite u ishrani. Naime, mnogi ga izbjegavaju zbog njegove jake arome i izrazito jakog i dugotrajnog mirisa. Miris bijelog luka i njegovu aromu u većini slučajeva možete prikriti termičkom obradom ili dodavanjem nekih drugih komponenti u kuhanju. Kako ćete tačno pripremiti jelo, ili lijek od bijelog luka zavisi od toga šta tačno trebate. .

Bijeli luk kao lijek

Dobar je protiv tzv. suhog kašlja, a mogu ga piti trudnice i djeca. Iako ga se mnogi užasavaju zbog neprijatnog mirisa bijeli luk je jako zdrav i djeluje kao prirodan antibiotik, ljekovitost luka je veoma značajna u borbi protiv mnogih bolesti. Oni koji ga ne podnese zbog lošeg zadah preporučuje se da ga skuhaju, zatim popiju vodu u kojoj se kuhao, a njega pojedu.

 
Bijeli luk također smiruje noćni kašalj. U apotekama se može kupiti i u kapsulama. Za imunitet je tokom zime dobro piti preparat od korjena ehinaceae, jer ona pomaže stvaranju antitijela koja se bore protiv napasnika u organizmu a djeluje i kao antibiotik. Med je neizostavan u liječenju upale grla i disajnih puteva. Djeluje antibakterijski, a najbolje ga je piti rastopljenog u mlijeku ili čaju. Ipak najbolje djeluje kada se ne miješa s drugim namirnicama.

Jedan je od najboljih prirodnih antioksidanata koji jača organizam u borbi protiv virusa i bakterija je vitamin C. Ako ga u dovoljnim količinama ne dobijate u povrću i voću kiviju, grejpfrutu, pomonarančama treba ga uzimati u tabletama do 500 miligrama dnevno.

Bijeli luk i med

Ako pomješate bijeli luk i med, pa ovu smjesu budete konzumirali 7 dana, znatno ćete poboljšati svoje zdravlje i suzbiti razvoj bolesti:

• Bijeli luk i med na prazan želudac poboljšavaju cirkulaciju krvi (spriječava trombozu i proširene vene).
• Reguliše krvni pritisak
• Uravnotežava nivo lošeg holesterola u krvi
• Smanjuje upalne procese (poboljšava zdravlje kod artritisa, zadržavanja tečnosti u organizmu i liječi bolesti mišića).
• Jača imuni sistem (štiti od virusa i bakterija).
• Bori se protiv kašlja (Ako je kašalj uzrokovan bakterijama ili virusom, nema ništa bolje od meda i bijelog luka. Ovo će brzo smanjiti iritaciju grla, stimulišući oslobađanje sluzi).
• Ubrzava oporavak od gripe i prehlade.