Uloga bijelog luka u liječenju i njegova ljekovitost

-

Za bijeli luk važi da je najbolji prirodni lijek protiv virusa i prehlada, a njegova ljekovitost poznata je od davnina.

Bijeli luk je biljka koju najbolje poznajemo kroz kuhinju i ukusna jela u kojima se nalazi. Često se u jela dodaje u manjim količinama kao začin, no u ljekovitim pripravcima luk je namirnica koju obogatimo nekom drugom, bilo da ublažimo njegovu jačinu, ili da usmjerimo ljekovito djelovanje u željenom pravcu.

- Google oglasi -

Bijeli luk u sebi sadrži bjelančevine, ugljene hidrate, željezo, kalcij, kalij, magnezij, natrij, fosfor, klor, jod, kobalt, mangan, bakar, cink, germanij, selen i još dosta drugih tvari. Kao što i sami možete zaključiti, bijeli luk je prava riznica elemenata koji su potrebni ljudskom organizmu. Naučnici su otkrili 100 komponenata koje se nalaze u bijelom luku, a na liječnicima je da uspješno iskoriste pojedine komponente ovisno o tome koju bolest ili pojavu liječe.

Bijeli luk ljekovitost

On podmlađuje koštano i živčano tkivo, te ima jako detoksikacijsko djelovanje. Efikasan je protiv kroničnih i povremenih groznica, čisti krv i limfne čvorove, te povećava količinu sjemena kod muškaraca. Bijeli luk pomaže u snižavanju visokog krvnog pritiska i smanjenju šećera u krvi. Ova biljka je odličan prirodni lijek za liječenje astme i bronhitisa. Pored svega što smo spomenuli treba istaknuti i to da bijeli luk uravnotežuje rad srca i da pomaže organizmu da se očisti od nakupljenih nečistoća.

Sve gore spomenute vrijednosti bijelog luka trebaju da vam budu podrška u odluci da ga što više koristite u ishrani. Naime, mnogi ga izbjegavaju zbog njegove jake arome i izrazito jakog i dugotrajnog mirisa. Miris bijelog luka i njegovu aromu u većini slučajeva možete prikriti termičkom obradom ili dodavanjem nekih drugih komponenti u kuhanju. Kako ćete tačno pripremiti jelo, ili lijek od bijelog luka zavisi od toga šta tačno trebate. .

Bijeli luk kao lijek

Dobar je protiv tzv. suhog kašlja, a mogu ga piti trudnice i djeca. Iako ga se mnogi užasavaju zbog neprijatnog mirisa bijeli luk je jako zdrav i djeluje kao prirodan antibiotik, ljekovitost luka je veoma značajna u borbi protiv mnogih bolesti. Oni koji ga ne podnese zbog lošeg zadah preporučuje se da ga skuhaju, zatim popiju vodu u kojoj se kuhao, a njega pojedu.

- Google oglasi -

 
Bijeli luk također smiruje noćni kašalj. U apotekama se može kupiti i u kapsulama. Za imunitet je tokom zime dobro piti preparat od korjena ehinaceae, jer ona pomaže stvaranju antitijela koja se bore protiv napasnika u organizmu a djeluje i kao antibiotik. Med je neizostavan u liječenju upale grla i disajnih puteva. Djeluje antibakterijski, a najbolje ga je piti rastopljenog u mlijeku ili čaju. Ipak najbolje djeluje kada se ne miješa s drugim namirnicama.

Jedan je od najboljih prirodnih antioksidanata koji jača organizam u borbi protiv virusa i bakterija je vitamin C. Ako ga u dovoljnim količinama ne dobijate u povrću i voću kiviju, grejpfrutu, pomonarančama treba ga uzimati u tabletama do 500 miligrama dnevno.

Bijeli luk i med

Ako pomješate bijeli luk i med, pa ovu smjesu budete konzumirali 7 dana, znatno ćete poboljšati svoje zdravlje i suzbiti razvoj bolesti:

  • Bijeli luk i med na prazan želudac poboljšavaju cirkulaciju krvi (spriječava trombozu i proširene vene).
  • Reguliše krvni pritisak
  • Uravnotežava nivo lošeg holesterola u krvi
  • Smanjuje upalne procese (poboljšava zdravlje kod artritisa, zadržavanja tečnosti u organizmu i liječi bolesti mišića).
  • Jača imuni sistem (štiti od virusa i bakterija).
  • Bori se protiv kašlja (Ako je kašalj uzrokovan bakterijama ili virusom, nema ništa bolje od meda i bijelog luka. Ovo će brzo smanjiti iritaciju grla, stimulišući oslobađanje sluzi).
  • Ubrzava oporavak od gripe i prehlade.
- Google oglasi -

3 KOMENTARI

  1. beli luk je dobar za sve ali za oboleo zeludac ne upotreblavali smo beli luk skoro u svako jelo posebno u pasulj ali sad ne kad jedem ili supu popijem pocinju bolovivise popka i naduvenost posle visok pritisak
    sad ga izbegavam

  2. U mojoj kuci je pravilo:svaki dan se potrosi najmanje jedna velika glavica bijelog luka.Stavljam ga u supe , u variva , u salate. Cesto ga suprug u ja jedemo prije rucka, onako na suho.Svake godine, u zimskom periodu napravim smjesu od 5 limunova i 30 cena bijelog luka. To sameljem u blenderu, stavim u 1l vode i stavim na sporet, samo da prokljuca.Kad se ohladi, procijedim i stavim u flasu koju drzim u frizideru. Pijem 1malu rakijsku casicu prije rucka. Kad se cijela kolicina potrosi(20-tak dana), napravim pauzu od 8 dana i ponovim jos jednom. Ovaj lijek je odlican za snizavanje holesterola, triglicerida, cisti krvne sudove. Uz ovaj recept koji sam davno dobila pise da onaj ko ovo pije bar jednom godisnje, nece imati problema sa srcem.

Comments are closed.

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Brzo opuštanje uz samomasažu dlanova i stopala

Ruke i stopala često su ukočeni i bolni, osobito...

Ovi začini su vam najbolji saveznici za zdravo mršavljenje

Začini osim što su dobri za zdravlje, oni vam...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
Trbet Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis

kamagra 100 mg

afilta 20 mg

combo 100 mg

degra 100 mg

flynta 20 mg

hardcis 20 mg

jeligra 100 mg fiyat

lex 20 mg fiyat

lifta 20 mg fiyat

orcafil 20 mg

priligy 30 mg

sildegra

sinegra 100 mg

vigrande 100 mg

cialis fiyat

cialis nedir

deneme bonusu veren siteler 2025 deneme bonusu veren siteler