Borovnice i jabuke sprečavaju dijabetes

-

Istraživači su analizirali prehrambene navike čak 200.000 žena i muškaraca tokom tri godine. Rezultati su pokazali da su osobe koje su unosile značajne količine borovnica i jabuka imale smanjen rizik od pojave dijabetesa u odnosu na ispitanike koje nisu imali takve prehrambene navike.

Ispitanici koji su konzumirali dvije ili više porcija borovnica sedmično imali su čak 23 posto manje šanse za razvoj dijabetesa tipa 2 od osoba koje uopće nisu jeli borovnice. Slični rezultati pojavili su se i s jabukama – značajne razlike uočene su kod osoba koje su jele pet i više jabuka sedmično

- Google oglasi -
Prethodni članak
Naredni članak

5 KOMENTARI

Comments are closed.

Novi Sadržaj

Čaj za spavanje na biljnoj bazi – šta je dobro za spavanje i kako prirodno do boljeg sna

U današnjem ubrzanom načinu života, sve je više ljudi koji pate od nesanice ili lošeg kvaliteta sna. Umjesto da...

Smrznuto rame – simptomi, uzroci i najbolje vježbe za oporavak

Smrznuto rame, to jest ukočeno rame (poznato i kao adhezivni kapsulitis) je stanje koje uzrokuje bol, ukočenost i ograničene...

Sok od mrkve kao lijek – prirodni napitak koji mijenja zdravlje iz korijena

Sok od mrkve poznat je kao lijek još od davnina jer sadrži obilje vitamina, minerala i antioksidansa. Bogat je...

Krem juha od bundeve – najzdraviji jesenski recept koji morate probati!

Krem juha od bundeve jedno je od najomiljenijih jela tokom jeseni i zime. Osim što je izuzetno ukusna, ova...
- Google oglasi -

Ekcem – uzroci, vrste i prirodni tretmani

Ekcem je jedno od najčešćih kožnih oboljenja koje pogađa ljude svih uzrasta. Karakteriše ga crvenilo, svrab, suhoća i pojavljivanje...

Žalfija čaj za šta je dobar i kako ga pravilno koristiti za zdravlje

Žalfija čaj za šta je dobar? Ovo pitanje postavljaju mnogi koji traže prirodni lijek za različite zdravstvene tegobe. Žalfija...

Ovo morate pročitati

Pravilan izbor hrane protiv raka dojke

Dugogodišnja istraživanja doktorice Mary Flynn pokazuju kako hrana ima...

Madal bal prirodni sirup – Isprobana dijeta

Limun dijeta predstavljena je prije više od 50 godina...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas