Ponedjeljak, 20 Januara, 2020

Odlični razlozi da iskoristite sve blagodati šipka

Na prirodan način štiti i probavu - potiče je i regulira, bez štetnih nuspojava... Čaj od šipka mnogima je najdraži jutarnji napitak zbog ugodnog kiseloslatkastog...
špinat i limun

Najbolje kombinacije namirnica koje su zdravije ako se kombinuju

Nutricionisti često kažu da je za zdravlje i dobru liniju vrlo važno kombiniranje zdravih namirnica. Predlažemo četiri kombinacije zdravih namirnica koje mnogo više doprinose...
lan

Lan za imunitet

Sjemenke lana su bogate vitaminima, tiaminom, riboflavinom, folnim kiselinama i mineralima. Dnevno konzumiranje jedne kašičice ovog ulja pomaže zdravlju srca, kardiovaskularnog sistema, debelog crijeva...
spremljena riba crvena pastrmka

Evo zašto trebate jesti ribu najmanje 3 puta sedmično

Riblje meso sadrži nezasićene masne kiseline, koje naš organizam ne može stvoriti. Među njima su omega 3 masne kiseline koje pomažu u organizmu za stvaranje...

OPREZ: Velike količine ovog čaja mogu uticati na plodnost!

Poznato je da su čajevi prirodni lijekovi koji se koriste za liječenje raznih oboljenja, međutim ukoliko želite bebu trebalo bi da izbjegavate čestu upotrebu...

Jaja su najbolji izvor proteina

Nutricionisti su saglasni da je jaje jedna od najdragocenijih namirnica i trebalo bi da redovno bude zastupljeno u ishrani, evo i zbog čega: 1. Sadrži...

Zašto se na čokoladi s vremenom pojavljuje čudan bijeli sloj?

Pronalazak stare čokolade blagoslov je i prokletstvo. S jedne strane dobili ste besplatan slatkiš, no s druge strane na njemu se nalazi čudan bijeli...
odabir hrane

Nitricionisti savjetuju: Šta je presudno za dobijanje i održavanje željene kilaže!

Umjesto brojanja kalorija, neka vas vodi zdrav razum kad stavljate hranu na tanjir i određujete svoju porciju Novi savjeti nutricionista govore da za smanjivanje ili...

Ne bacajte ljusku jajeta jer krije pravo blago!

Poznato je da su jaja hranjiva, puna vitamina A i B12, minerala, kalcija i cinka. Međutim, jednu veoma hranjivu stvar u njima ne koristimo. Da...
jagode

Doručak pun zdravlja

Osim velike količine omega-3 masnih kiselina sjemenke suncokreta također sadrže i veliku količinu vitamina E i Selena, koji su veoma važni za zdravu i...

Novi sadržaj

Popularno ovaj tjedan

liječenje migrene

Prirodni lijekovi koji će spriječiti bolnu migrenu

Liječenje migrene nije nimalo jednostavno čak je i dugotrajan proces sa raznim poteškoćama. Migrena se javlja u svako doba dana i noči, razni uzroci...