Istraživanja ukazuju da kofein nije štetan za srce

-

Dva dugoročna istraživanja o konzumiranju kafe ustanovila su da čak i ljudi koji piju po cio litar napitaka sa kofeinom imaju zdravo srce.

Kafom do zdravog srca

Kombinovanim studijama, u kojima je učestvovalo više od 128 hiljada ljudi tokom perioda od 14 do 20 godina, praćena je količina kafe koju su učesnici pili, vrsta kafe, kao i da li su ikada imali probleme sa srcem. Ono što su istraživači ustanovili je da konzumiranje kafe, čak i po šest šolja dnevno, nije prouzrokovalo oboljenje koronarne arterije…

- Google oglasi -

Ali, to ne znači da je kofein dobar za vas, sudeći prema doktoru Patriši Dejvidson iz Vašingtonskog bolničkog centra. «Kofein, sam po sebi, nije dobra supstanca i zato ne treba da je uzimate previše. Mi nismo ustanovili nešto specifično loše oko kofeina, iako pokušavamo već decenijama». Nove studije navode da uzimanje kofeina nije uticalo na nivoe kolesterola, bilo dobrog HDL, ili lošeg kolesterola LDL.

Međutim, istraživači navode da se ti podaci ne odnose na kafu pripremljenu bez papirnatog filtera. «Nismo mogli da dokažemo oboljenje koronarne arterije, što u stvari znači da je kolesterol obložio zidove arterije, što mi nazivamo ateroskleroza, nismo mogli da zabilježimo da je kofein uzrok zagušenja arterije ili ateroskleroze».

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Ruski melem za rane – Prirodni lijek koji njeguje i štiti kožu

Kada dođe do manjih rana, ogrebotina ili iritacija na koži, mnogi se okreću prirodnim rješenjima. Jedno od najpoznatijih i...

Poriluk(prasa): Zaboravljeno povrće s moćnim utjecajem na zdravlje

Poriluk ili prasa je jedna od onih namirnica koja često ostaje u sjeni popularnijih povrća poput luka ili češnjaka,...

Tijelo ti šalje signale – prepoznaj simptome hormonalnih promjena na vrijeme

Hormonalne promjene utiču na gotovo svaki aspekt našeg tijela - od raspoloženja, apetita i sna, do menstrualnog ciklusa, plodnosti...

Dijeta sa paradajzom i krastavcima – prirodan plan za brzo mršavljenje i detoks

Kada tražite brz, lagan i prirodan način da izgubite višak kilograma, dijeta sa paradajzom i krastavcima nudi jednostavno rješenje....
- Google oglasi -

Kako napraviti domaći izotonični napitak kod kuće – bez šećera i bez hemije

Izotonični napitak postao je nezaobilazan među sportistima, rekreativcima, ali i svima koji se suočavaju s dehidracijom, jakim znojenjem ili...

Simptomi sunčanice kod djece: Kako ih prepoznati i šta poduzeti

Ljetne igre na suncu, duge šetnje i boravak na plaži mogu biti divni za djecu, ali i potencijalno opasni...

Ovo morate pročitati

Lecitin ima pozitivan učinak na vitalne i reproduktivne organe

Koristi se za liječenje ciroze jetre, organizam ga proizvodi...

Crveno oko – najčešći uzroci crvenog oka – Prirodni lijek

Crveno oko može se još nazvati i "oko koje...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas