Nedjelja, Decembar 8, 2019

Ako jabuke izgledaju OVAKO – kancerogene su!

Jabuke su jedne od najpopularnijih voćki na svijetu koje možete kupiti tokom cijele godine. One imaju super ukus i veoma su zdrave... Ali, sa njima...
aronija

Zašto Aronija spada u kategoriju „super voća“?

Biljka aronija (Aronia Melanocarpa) je bobičasto voće iz porodice ruža, najviše liči na borovnicu, a neki je (iako krivo) zovu i sibirska borovnica. Postojbina...
konzumiranje jaja

NEMOJTE PRETJERIVATI: Evo koliko jaja smijemo da pojedemo dnevno!

Sredovječni muškarci koji jedu sedam i više jaja nedjeljno su pod većim rizikom da rano umru nego njihovi vršnjaci koji to ne čine... ...a dijabetičari...
namirnice

ŽELITE SMRŠAVITI? Namirnice koje će vas duže držati sitima

Kada osjetite glad, bolje bi bilo da pojedete neku supu, nego da posegnete za komadićem hljeba. Nije to samo zbog kalorija koje biste mogli dobiti,...

Koštunjavo voće koje ublažava dijabetes i čuva zdravlje zuba

Ako stalno imate potrebu da nešto gricnete, najbolje bi bilo da to budu orašasti plodovi. Jedan od najzdravijih je indijski orah. Ova zdrava grickalica je...
grašak je lijek

Na njega su svi zaboravili, a odličan je borac protiv raka i holesterola

Grašak ne spominju često u temama o zdravlju, niti ga uvrštavaju na popis ljekovitih namirnica koje mogu pomoći u borbi protiv bolesti. A trebali...
prasa

Poriluk (ili prasa) – Namirnica koja snižava krvni pritisak i loš holesterol, a jača...

Iako se njegova vrijednost u današnjoj, savremenoj kuhinji često zanemaruje, poriluk je pravi izvor ljekovitih svojstava. Krajnje je vrijeme da ovo povrće uvrstite na...
kora od jabuka bogata vitaminima

Nemojte bacati koru kruške i jabuke – pročitajte zašto?

Nakon što oguliti jabuke i kruške ne bacajte koru. Prosječna veličina kruške sadrži oko 4 grama vlakana, a većina je smještena u kori. Vjerovatno već znate...

3 velika DA za svinjsku mast

Potrošnja svinjske masti zajedno s ostalim životinjskim mastima pala je u posljednjih 40 godina zahvaljujući istraživanjima o zasićenim mastima u našoj prehrani koje su...
Kokice

Kokice su dobre za vaše zdravlje ali nemojte pretjerivati

Kokice često nalazimo na spisku nezdravih grickalica. Pa, možda ćete se iznenaditi, ali ove grickalice imaju mnogo zdravstvenih beneficija za nas, pogotovo ako ih...

Novi sadržaj

Popularno ovaj tjedan

kukuruzna svila

Kukuruzna svila je najjači prirodni diuretik

Kukuruzna svila je jedno od onih sredstava koji mnogima zvuči kao “bapski lijek”. Istina je da se kukuruzna svila već jako dugo koristi kao...