Najčešći problem gojaznim ljudima predstavlja estetski momenat, odnosno višak kilograma na stomaku, butinama, zadnjici. Međutim, to bi ih trebalo najmanje zabrinjavati. A bolje bi...
Mnogi koji imaju višak kilograma to mogu zahvaliti light proizvodima, Evo i zašto...
Mnogi ljudi na dijeti griješe ograničavajući unos masnoća, a ne koncetriraju se...
Nutricionisti nam savjetuju minimalno pet porcija povrća i voća dnevno. Koliko je to, zapravo? Pet tanjura, pet zdjela ili nešto sasvim treće
Iako većina nas...
Svakodnevno je većina ljudi zatrpana brojnim obavezama i stvarima koje moraju učiniti pa nerijetko u potpunosti zaboravljaju vlastitom tijelu dati sve što mu je...
Osim što podiže dobro raspoloženje i vraća nam energiju, banane imaju i brojne druge prednosti. Izvrstan su izvor vitamina B6, vitamina C, magnezija, riboflavina...
Hrana i plodnost za muškarca:
Cink utiče direktno na testosteron, neophodan hormon u procesu stvaranja sperme. Važno je da se bar polovina obroka sastoji od...
Sasvim mala količina bijelog luka dovoljna je za zdravlje srca, opuštanje krvnih žila i opskrbu organa dovoljnom količinom kisika. Stoga što češće koristite jedan...