IshranaLight je kalorijska bomba

Light je kalorijska bomba

-

jogurt lajt

Mnogi koji imaju višak kilograma to mogu zahvaliti light proizvodima, Evo i zašto…

Mnogi ljudi na dijeti griješe ograničavajući unos masnoća, a ne koncetriraju se na unos ugljikohidrata kao glavnog izvora dodatnih kalorija.

- Google oglasi -

Studija provedena na među 11 hiljada male djece utvrdila je da je manje vjerovatno dvogodišnjaci koji piju punomasno mlijeko s četiri godine biti debeli i pretili u odnosu na svoje vršnjake koji piju obrano mlijeko.

Nutricionisti ovo objašnjavaju da punomasnim mlijekom organizam zadovolji određene nutritivne potrebe, pa ne osjeća “prazninu”. Proizvođači ponekad čine još goru stvar – uklanjaju hranjive masnoće, a bezukisnost nadoknađuju šećerom. Jogurti su još izloženiji: malomasni jogurti zapravo su prava mala kalorijska bomba.

Punomasno mlijeko, masni sir i čisti jogurt izvor su hranjivih tvari za kojima žudi naš organizam, što svakako nisu topljeni sir u listićima i tekući malomasni ili voćni jogurt.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,105SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Anti-upalna hrana na vašem stolu – 8 namirnica koje su zdrave za tijelo

Kada kažemo da se zdravo hranimo, onda je to subjektivno značenje. Nema standardnog načina da jedete zdravu hranu. Zapravo,...

5 prirodnih načina za ublažavanje ječmenca na oku – Isprobajte prirodne metode za brže ozdravljenje

Ječmenac na oku, poznat i kao hordeolum, je upalna infekcija koja se javlja na rubu kapka. To je često...

Otkrijte nevjerovatne zdravstvene koristi kajsija! Broj 7 će vas iznenaditi

Jeste li ikada pomislili da nešto tako ukusno kao što su kajsije može biti i iznimno korisno za vaše...

Otkrijte tajne prirodnih trikova za potpunu zaštitu kose od sunca i soli

Isto kao što tijelo mažete zaštitnom kremom dok ste na suncu, tako isto koristite preparate za zaštitu kose od...
- Google oglasi -

Svećenik Romano Zaga ističe ovaj recept: Recept od aloje za ozdravljenje od karcinoma

Brazilski redovnik, pater Romano Zago, otac je ovog lijeka koji se već generacijama prenosi u mnogim porodicama širom svijeta....

Ženski problemi: Kako vratiti ravnotežu intimnom području?

Kako bi bili sretni i zadovoljni te s lakoćom obavljali svakodnevne obveze potrebna nam je ravnoteža iznutra i izvana....

Ovo morate pročitati

Banane za zdravlje – Šta je to tako dobro u bananama?

Banane doživljavamo kao užinu ili voćni dodatak pojedinom obroku,...

Piskavica biljka – Liječi sve od glave do pete!

Piskavica (Trigonella foenum - graecum L.) je jednogodišnja biljka...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas