Izvor masnoća su životinjske masti i biljno ulje. U pogledu kalorične vrijednosti, i jedne i druge su jednake vrijednosti. U ishrani je bolje koristiti...
Riblje ulje povoljno djeluje na zdravlje čovjeka. Sastojci koji su najzaslužniji za to su omega 3 masne kiseline.
Omega 3 masne kiseline veoma povoljno utječu...
Maslačak čisti krv, pročišćava organizam, potiče znojenje i rješava probleme s probavom. Ovo je veoma ljekovita biljka, a kako raste i cvjeta u proljeće...
Aronija je bobičasto voće koje svojim izgledom najviše podsjeća na borovnicu. Naziv biljke 'sibirska borovnica' proizlazi iz činjenice da dobro podnosi zimu, te je...
Ishrana igra glavnu ulogu u zastupljenosti štetnog LDL kolesterola u organizmu. Točnije, dobrom i kvalitetnom ishranom snižavamo razinu štetnog LDL kolesterola u organizmu, i...
Posebno je preporučljiv u prehrani djece, starijih te osoba koje se oporavljaju nakon bolesti.
Prošla su vremena običnog, čvrstog i kiselkastog jogurta Jedinog kakvog su...