Bogat vitaminom C, limun je izvanredan čistač organizma ali i namirnica koja ublažava glavobolju, smanjuje stres, čuva vitku liniju. Lista njegovih "vrlina" tu se...
Šest do osam čaša vode dnevno može smanjiti bolove i učestalost napada glavobolje posebno migrene. Iako se dehidracija dugo povezivala sa napadima migrene malo...
Nutricionisti u ljetnim danima podsjećaju da se veoma efikasno višestruko čišćenje organizma postiže konzumiranjem lubenice.
Ovakav način sezonske ishrane izvanredno čisti bubrege od višegodišnjih naslaga,...
Kukuruz obiluje prehrambenim vlaknima koja snižavaju kolesterol, folnom kiselinom, koja čuva krvne sudove, i vitaminom B1, važnim za dobar rad mozga. Tokom kuvanja ili...
Paradajz je idealan saveznik zdravlja i ljepote. Nije kaloričan, sadrži mnoge hranljive sastojke, a posebno se preporučuje pri mršavljenju. Plod srednje veličine ima samo...
Sastojak brokule može da ograniči oštećenja koja dovode do kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB), objavili su američki naučnici. Testiranja sprovedena na „Johns Hopkins School...
Kafa vjerovatno pruža daleko više zdravih antioksidanta u ishrani nego voće i povrće, pokazalo je istraživanje američkih naučnika koji su mjerili sadržaj antioksidanta u...