ZdravljeSladoled - dijeta topi kilograme za mjesec dana

Sladoled – dijeta topi kilograme za mjesec dana

-

Kao dodatak zdravoj i raznovrsnoj ishrani sladoled pomaže u mršavljenju.

Tajna je u kalcijumu jer dijete siromašne mineralima onemogućuju sagorjevanje kalorija, pokazala su posljednja istraživanja. Kad organizam ne dobija dovoljno kalcijuma, masne ćelije čuvaju više masti, a njihov se broj znatno povećava. Što je veći broj masnih ćelija u tijelu, to su predispozicije za povećanje tjelesne težine veće.

Pridržavate li se sladoledne dete, organizam će dobiti optimalne količine kalcijuma, zato će i mršavljenje biti brže. Osim toga kosti će vam biti čvršće, smanjićete mogućnost za obolijevanje od osteoporoze i ublažiti simptome PMS-a. Tokom dijete, osim što svakodnevno morate pojesti kuglicu sladoleda, pokušajte izbaciti ostale slatkiše te masnu i slatku hranu.

- Google oglasi -

Pripremajte jela bogata povrćem, salatama i integralnim žitaricama. Supa prije glavnih obroka ne samo da će vas zasititi vodom. Plan ishrane sastoji se od triju obroka na dan u kojima smijete pojesti hrane u vrijednosti do 1200 kalorija i međuobrok u energetskoj vrijednosti do 200 kalorija. No prije ove, kao i svake dijete, posavjetujte se sa svojim ljekarom i zatražite pomoć nutricionista.

- Google oglasi -

3 KOMENTARI

  1. Zar jednu kuglicu? Ja pojedem jedan sladoled dnevno, no onaj u kutiji, da bi tijelo zadovoljilo potrebe kalorija, kalcija, eova. No super je .Stvarno ne deblja. Ali ne jedem drugo osim pokoju mrkvu ,ciklu , jabuku, krastavce, ako sladoled ne stigne na vrijeme

  2. Информација је веома корисна, а уједно је и веома практична. Шетате, одмарате, или се крећете и у сваком тренутку користите сладолед. Увек према избору и укусу, а и према поееби да се решите вишка килограма…

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

9 učinkoviti i korisni savjeta za liječenje hemoroida prirodnim putem

Hemoroidi se često spominju kao bolest suvremenog društva. Premda najčešće nisu opasni, mogu biti vrlo neugodni te je stoga...

Dijelovi namirnica koje bacate, a zapravo su jako zdravi

Dijelovi namirnica koje bacate zapravo su najbolji, potpuno nesvjesni njihovih zdravstvenih koristi? Listovi, stabljike ili kore nekih biljaka ponekad...

Slačica biljka izvanredna kao začin i još bolja kao prirodni lijek

Osim imena slačica, postoje i druga narodna imena: mustarda, senf, ardalj, gorušica, ognjica, muštarda, mušta biljka koja se kultivira...

Ovo niste znali: Ova dva sastojka zaustavljaju krvarenje uzrokovano posjekotinom za 15 sekundi

Ponekad, krvarenje uzrokovano posjekotinom ili ogrebotinom može biti vrlo teško zaustaviti jer primjena flastera ili pritiskom na ranu ne...
- Google oglasi -

Medeni oblog liječi teški kašalj za jednu noć! Recept i priprema

Suština ovog liječenja kašlja je prirodna metoda, koja se još od davnina koristi za liječenje bolesti respiratornog trakta, za...

7 neobičnih upotreba meda

Med je riznica zdravih sastojaka, vrijedni dar prirode za naše zdravlje. Osim za jelo, naučite ga koristiti za više...

Ovo morate pročitati

Kineske biljke za želučane poremećaje

CHIANG Zingiber officinale - Đumbir Gađenje, nagon za povraćanjem, alkoholičarski...

Rusomača – Ljekovita svojstva biljke

Rusomača se u srednjem vijeku iznimno cijenila pri liječenju...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas