ZdravljePrirodni lijekoviCimet izrazitog mirisa i okusa koristite kao lijek...

Cimet izrazitog mirisa i okusa koristite kao lijek…

-

Cimet je jedan od najstarijih začina na svijetu. Osim što lijepo miriše, cimet služi i kao lijek i ima još mnoga pozitivna svojstva za zdravlje. Začin je ugodnog okusa i toplog mirisa, što ga čini popularnim u kulinarstvu, posebno u slatkim pecivima i slanim curryjima. Moderna znanost sada je potvrdila ono što ljudi znaju od davnina. Hiljadama godina je cijenjen zbog svojih ljekovitih svojstava.

Danas je cimet jeftin, dostupan je u svakom supermarketu i nalazi se kao sastojak raznih namirnica i recepata. Postoje dvije glavne vrste cimeta. Cejlonski cimet poznat i kao “pravi” cimet i cassia cimet češća sorta danas i ono što ljudi općenito nazivaju “cimetom”.

- Google oglasi -

Izrazit miris i okus cimeta su posljedica uljnog dijela koji je vrlo bogat spojem cimetaldehida. Znanstvenici vjeruju da je ovaj spoj odgovoran za većinu moćnih učinaka cimeta na zdravlje i metabolizam.

Cimet kao lijek

Cimet ima protuupalna svojstva
Pomaže vašem tijelu u borbi protiv infekcija i popravlja oštećenje tkiva. Antioksidansi u cimetu imaju protuupalno djelovanje, što može pomoći u smanjenju rizika od bolesti.

Cimet može smanjiti rizik od srčanih bolesti
Cimet se povezuje sa smanjenim rizikom od srčanih bolesti, najčešćeg svjetskog uzroka prerane smrti. Kod osoba s dijabetesom tipa 2 pokazalo se da 1 gram ili oko pola kašikice cimeta dnevno ima povoljan učinak na krvne sudove.

Smanjuje razinu ukupnog kolesterola, “lošeg” LDL kolesterola i triglicerida , dok “dobar” HDL kolesterol ostaje stabilan.

- Google oglasi -

>>Čudesna kombinacija Meda i Cimeta liječi 100 bolesti

Cimet za dijabetes
Cimet je poznat po svojim svojstvima snižavanja šećera u krvi. Osim blagotvornih učinaka na inzulinsku rezistenciju, cimet može sniziti šećer u krvi na nekoliko drugih mehanizama.

Prvo, pokazalo se da cimet smanjuje količinu glukoze koja ulazi u vaš krvotok nakon obroka. To čini ometanjem brojnih probavnih enzima, što usporava razgradnju ugljikohidrata u vašem probavnom traktu.

Drugo, spoj u cimetu može djelovati na stanice oponašajući inzulin. To uveliko poboljšava unos glukoze u vaše stanice, iako djeluje mnogo sporije od samog inzulina.

>>Ljekovita svojstva cimeta

Brojne studije na ljudima potvrdile su antidijabetičko djelovanje cimeta, pokazujući da može sniziti razinu šećera u krvi natašte za 10-29%. Učinkovita doza je obično 1-6 grama ili oko 0,5-2 žličice cimeta dnevno.

Cimet kao idealan lijek protiv bakterijskih i gljivičnih infekcija
Cimetaldehid, jedan od glavnih aktivnih sastojaka cimeta, može pomoći u borbi protiv raznih vrsta infekcija. Pokazalo se da ulje od cimeta učinkovito liječi infekcije dišnog sistema uzrokovane gljivicama.

Cimet za zdravlje crijeva
Cimeta kao začin ima probijotička svojstva. Ove bakterije mogu pomoći vratiti ravnotežu bakterija u crijevima, podržava probavno zdravlje i ublažava sve probavne probleme.

Cimet za mršavljenje
Kako biste lakše smršali pola sata prije doručka na prazan želudac popijte smjesu od dvije kašike meda i jedne male kašike cimeta koji ste predhodno prokuhali u šolji vode.

Cimet sprječava rak
Istraživanja su pokazala kako cimet može smanjiti širenje stanica raka što prevenira protiv i pomaže oboljelima od raka. Cimet može minimalizirati povećanje kancerogenih stanica u tijelu, a također pomaže smanjiti stopu rasta leukemije.

Dozvoljena dnevna doza cimeta

Ni sa čim pa tako ni sa cimetom ne bismo trebali pretjerivati, stoga zdrava dnevna doza cejlonskog cimeta je otprilike 1-2 male kašike cimeta dnevno.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Budite spremni za vrelo ljeto – Napravite sami najbolje ulje za sunčanje

Pored toga što štiti od UV zraka, sjajan je prirodan eliksir za podmlađivanje kože. Počeli ste da se sunčate...

3 prirodna sredstva koja sprječavaju mučninu u vožnji

Kinetoza, morska bolest, bolest putovanja sve je to bolest kretanja koja nastaje u transportnim vozilima, koja rezultira neugodnim simptomima...

6 razloga zašto čaša hladna vode nije dobra za vaš zdravlje

Iako je voda neophodna za opstanak života, ona ima izvanredne zdravstvene prednosti. Ništa nije tako dobro kao ugusiti žeđ...

Osam štetnih utjecaja soli na zdravlje – Kako smanjiti unos soli?

Sol mijenja okus hrane, ali i utječe na tijelo na načine koje ne možete ni zamisliti. Primarni je izvor...
- Google oglasi -

Najbolji ljetni napitci za mršavljenje

Ako želite da smršate nekoliko kilograma prije ljetovanja, dobro će vam doći da znate koji je najbolji napitak za...

U 60 sekundi riješite problem ukočenog vrata

Vrat sadrži mišiće, tetive, ligamente i kosti. Oni rade zajedno kako bi poduprli glavu i omogućili joj da se...

Ovo morate pročitati

Narodni lijek protiv bubuljica koji je svima dobro poznat

Zaboravite na skupe i često ne djelotvorne kreme za...

OPREZ! Nedostaje li vam ovaj vitamin u organizmu riskirate rak mjehura

Britanski znanstvenici povezali su nisku razinu vitamina D s...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas