Čuvajte svoje oči

-

Nećemo govoriti o čudesnom sastavu i funkciji očiju, nego ćemo dati nekoliko korisnih savjeta za njihovu prirodnu zaštitu.

Dokazano je da naše oko mnogo trpi pri napornom psihičkom radu. Koliko budemo živjeli prirodnije i neusiljeno, toliko će biti bolje za naše oči.

- Google oglasi -

Bolestima očiju mnogo pridonosi i prehrana suvremenoga civiliziranog društva. Sve to ne možemo samo tako promijeniti, a ako smo već nešto poduzeli, mogli bismo, možda, postići još više. Kakve nam se mogućnosti pružaju? Vrlo jednostavne. Dok još nismo poznavali umjetnu rasvjetu pa smo išli rano spavati, nije bilo toliko bolesnih, slabih i umornih očiju kao danas.

Zaštita očiju

>> Šta sve napreže vaše oči?

Isprobajmo posve neobičan lijek. Pomaknimo kotač vremena natrag i budimo četiri tjedna bez umjetne rasvjete, tj. električne rasvjete. Kako bi to bilo moguće? Sasvim jednostavno: odrecimo se udobnosti umjetne rasvjete, toga magičnog dostignuća suvremene tehnike, tako da jednostavno više ne upalimo svjetlo. Bolne, upaljene i premorene oči, koje više ne služe kako treba, uskoro će se zbog te usluge vidno oporaviti.

Za uspješnu borbu protiv navika i da ne bismo, usprkos najboljoj namjeri, pali u iskušenje i u mraku upalili svjetlo, moramo promijeniti način života i urediti posao. Nekad smo se u mraku opustili, odmorili i pripremili da završimo dan okrepljujućim snom. Pokušajmo to provesti u toku četiri tjedna. Uskoro ćemo se uvjeriti zašto je priroda stvorila dvije vrste svjetla: žarko, sunčano svjetlo i blago, umirujuće, mjesečevo.

- Google oglasi -

Pokušajte raditi pri slabom svjetlu mjeseca. Nećete imati volje da dugo radite. Mjesec će vam zapjevati prastaru uspavanku od koje ćete, ako se prepustite mjesečevu čaru, utonuti u dubok i miran san.

Ako prepustite noći da njena prava dodu do punog izražaja, probudit ćete se sa prvom sunčevom zrakom, veseli i raspoloženi. Ono što prije niste mogli načiniti pri umjetnom svjetlu, dovršit ćete kao od šale pri punoj sunčevoj svjetlosti. Bit ćete iznenađeni što može učiniti prirodni način življenja.

>> Domaći lijekovi za suhe oči

U isti čas bit ćete začuđeni kako ste se okrijepili, i kako su vam se istodobno popravile oči. Umjetno svjetlo koje upotrebljavamo godinama, neprirodno nam iscrpljuje i opterećuje oči, međutim, ako naš život prilagodimo dnevnom ritmu, danu i noći, presjeći ćemo štetno djelovanje umjetnog svjetla.

Takav je, naime, prirodni, biološki poredak. Što mu se više opiremo, to nam više stradaju oči, pa se čini da uskoro neće biti suvremenoga čovjeka bez naočala. Premalo mislimo na posljedice našega neprirodnog življenja. Toliko smo zagrezli u umjetnu atmosferu da više ne znamo osluhnuti prirodu, nešto od nje doznati i naučiti prirodni ritam stvari.

Što bi bilo s biljkama, kad bi dan i noć bile izvrgnute umjetnom svjetlu i ne bi se mogle noću obnavljati? Njihove bi se stanice umorile i oštetile, tj. uginule, a njihov bi se normalni rad smanjio.

Zašto se, dakle, čovjek kao kruna prirode, ne podvrgne njezinim harmoničnim zakonima? Zašto bi onaj, koji bi rano jutro mogao iskoristiti kao okrepljujući dar, umjesto toga ležao za sunčana dana u postelji i spavao, zatim po noći pokušao nadoknaditi ono što je ujutro propustio učiniti? Zašto nemirne noći, umjesto mirnog sna prije pola noći, koji nas krijepi za rad u idućem danu? Odmarajmo se kada dan prođe kako bismo krepki mogli na posao kad svane jutro.

>> Zašto je važno leći prije ponoći?

Naše će oči i cijelo naše tijelo imati blagotvornu korist od toga prirodnog ritma. Naravno, zimi su noći duže, pa je ujutro lakše ustati, no zato se dan, na žalost, rastegne u noć. Stoga se odlučimo da svoju korisnu odluku počnemo provoditi u veselo proljeće. Ozdravit ćemo i ojačati ako budemo očima omogućili rad pri dnevnom svjetlu i zaštitili ih od umjetne svjetlosti.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...
- Google oglasi -

Prirodni eliksir ljepote i zdravlja – Za šta je dobro koristiti kantarionovo ulje

Kantarion ili gospina trava je biljka koja ima mnoga ljekovita svojstva, bere se u maju i junu u vrijeme...

Proljetna alergija, borba s peludom i oslobađanje od neugodnih simptoma

Za neke je proljeće izvor radosti i dobrog raspoloženja, a za druge je sezona muke i patnje. Naime, sve...

Ovo morate pročitati

Kurkumin – Djelovanje na onkogen

Kurkumin je danas veoma zastupljen biološki preparat važan za...

5 razloga zbog kojih biste trebali jesti maslac od kikirikija

Maslac od kikirikija ne koristimo baš mnogo u našoj...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

deneme bonusu veren siteler
Trbet Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis